七月末日

今日も蝉が元気に鳴いています。
相変わらず気温も高めの一日になりそうです。

７月も今日でおしまいということで一か月のまとめ。

今月はようやくここまでたどり着いた気がします。
とくに睡眠がきちんととれていなくて、
トイレ起きに加えて早朝覚醒が何日もありました。

眠りが悪かったのは、放送大学の勉強のストレスも少しはあるか？
でもこれは自分がの理解力が問題なので直にストレスとは言えないか。
まあ、苦手な分野はいくつになっても苦手ってことですか（笑）。

そして放送大学の試験が終わったころから一気に気が抜けたのか
あちこちガタが出てました。
細かいことを言えばキリがなくなるのですが、
また歯茎の痛みがぶり返したりお腹がゴロゴロぐるぐる。

ホント、この歳になってもいろいろとあるもんだなあ。

ここ数年、梅雨明けから本格的な暑さのころに同じ状態になるので、
季節的なものも重なったってことか。
ふむ～。

だからと言っても体重は平均的には先月とほとんど変わっていません。
お腹をくだしてるわけでもないし、いつも通り食べてますからねえ。
ただ、上下の幅が１キロから１．５キロに広がってました。
身体の水分量だと思うんだけどここまでひろがったのも初めて。
この時期は水分補給も考えてやらないといけませんね。

夢は４０記録。
先月までより少なくなったのは眠りが不調だったからかな。

本は５冊読了。
読書ノートが追い付かなくて後で書いてアップしたりと
やっぱり調子が出てないんだなあ。
しばらくは読書ものんびりでよいかな。

今月もなんとか一句出来ました。
　道端に　暑うて落ちる　蝉一つ　（京都弁っぽく詠んでみる（笑）

以上

そろそろ8月

毎日暑いあついとしか書くことが無くなってきました（笑）。
夏は一言「暑い」だけで済んでしまう。

ここしばらくは暑さに湿度が加わっているようで
外がまるでサウナのようにムッとしてます。

という具合に朝からだらだらと暑さを満喫いています。
マンションの建物も熱でヒートアップしてるようで
蛇口をひねるとぬるめのお湯がでてきます。
おかげでシャワーのガス代が少したすかります。

その分？エアコン∔扇風機がフル稼働してるので
電気代が倍増するこの季節。

さて、テレビを見ると熊本の震災の事ばかり。
現地の人たちに少しでも情報が行くのなら良いことですが
民放のニュースはイオンの爆発触れてる時間が結構ある。

たしかに震災の被害の一つではあるんだろうけど
えぬえちけ～のような必要な情報を流してるというわけでもなく
なぜ爆発が起きたのかの謎が震災のハイライトになってる気がする。
もっと他にやるべきことはないのかと思えてしまいます。
で、えぬえちけぇのニュースばかり見ることになるんだな＾＾；。

西日本は今日も気温が上がります。
暑い中体調を崩さないで乗り切りたいものです。

では良い一日になりますよう。

今日も暑くなります

朝から蝉の声がとても元気に聞こえています。
外はサウナのようにも思える蒸し暑さ。

さて、昨夕方、ぼ～っとネットを見ていたら
熊本で震度7というニュースが飛び込んできました。

そのあとはずっとテレビで関連ニュースを見ていました。
夜も気になったのでラジオをつけたまま横になっていました。
やっぱり非常時にはえぬえちけーがずっと関連ニュースを流してくれるので
それを聞きながらうとうとしてまた目が覚めるを繰り返してました。
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明け方に目を覚ましたらラジオのバッテリーが切れてました。

そのあとまた眠りに戻れたのは幸い。
一度目を覚ましたけど次に気が付くと８時を回っていました。

良く寝たのかどうかわかりませんんが、 起きてくるとすでに額に汗がにじんでいました。
お腹も空いてるので、まあ、元気なんでしょう。

テレビは今朝も熊本の震災ニュースをやっています。
いつものことだけど時間が経つにつれて被害が少しずつ分かってくる。
この暑さの中での被災ですから、暑さの大変さもある。
被災した人たちが少しでも安全に過ごせますように。

こちらも暑さでダウンしないように過ごしましょう。

では良い一日になりますよう。