今朝も曇り

梅雨前線が近いからかどんよりしてます。

すっきりしない天気に歯茎の痛み。
ついでに頭も痛いとお約束な朝。
今朝は歯茎の腫れが少しひどく感じます。
睡眠時間も短かったからかもしれないなあ。

で、やっぱりやたらと眠気があって頭が働かない。
ぼ～っとしてるというよりも、
何かを考えようとするとそこで止めてしまいたくなる。

ということであまり考えなくてよいので鉢植えの水やりを一番にしました。

先日の四葉のクローバーの鉢から５つ目６つ目の芽が出てきてます。
初めの３本だけで終わりかなとおもったらぽつぽつと出てくる。
まだこれからも出てくるのかもと思ったら少し期待してしまう。

鉢植えスミレ（コスミレ）のほとんどが夏枯れになってきていて、
葉の色がどんどんと褪せて枯れてきてます。
近所で見かける元気なスミレは別の種類だし
コスミレは去年も同じような感じだったし暑さに弱い種なのかも。
そう思ってみると、スミレと一口に言えないくらい変化がありそう。

なんてだらだらと思ったりしてる間に時間が過ぎてるなあ（笑）。

話はかわって、昨日の夕方介護保険の金額の通知が来ていました
開いてみると、年金通知に書かれていた金額より数百円高くなってる。
それを見てなんだかがっかりしました。
まあ、文句を言ったところで年金から引かれるのでどうしようもないんだけど。

市からの通知ってどうしてこう訳が分からないものが多いんだろう。

そんなこんなでだらだらとした朝。
少しは頭も動き始めたかな？？？

では良い一日になりますよう。

こちらは朝から蒸してます

今朝も雲を突き抜けて日が差し込んできてます。
朝から頭がぼ～っとするような湿度の高さです。
久しぶりに近所のケーキ屋から甘い匂いが漂ってきてます。
湿度が高いと匂いがよく伝わるのかな？

さて、ここ半月ほど前からですが、コーヒーを飲む量を減らしています。
というのも夜中に何度もトイレに起きるのは
もしかしてカフェインが影響してるかもしれない・・
というような動画を見たので試しているところです。

コーヒーは午前中だけにしてあとは他のカフェインの無いものにしていますが
少しトイレ起きの回数が減ったようです。
もちろんその日の体調や、食べたものにも影響されるようですが
数回だったのが一回だけになったり、一回も起きない時もありました。

トイレ事情はそんな感じですが、早朝覚醒はまた別物らしい。
こちらは昼間にある程度疲れているとぐっすり眠れるようです。
最近は家でゴロゴロだからなあ・・。

今朝もまた早朝に目を覚ましてしばらくラジオを聴きながら
ゴロゴロ、ついでにうとうと（笑）。
なんて感じで7時過ぎに起きてきました。
歯が痛いのもあって、しっかり眠れていないのでしょうねえ。
今、すでに眠くて仕方がない。

その歯茎ですが、まだうずうずしてる状態です。
僅かずつ治まってきてる感はあるけど
朝起きた時が一番ひどく感じる・・これはしかたないかあ。

今日は木曜日。
実家の生協の受け取りなどの用事があるのでこの後行ってきます。

では良い一日になりますよう。

昔の歌は思い出せる

こちらは曇って蒸し暑くなってます。
空を覆う雲の向こうからでも届くほどの日差しにうんざり。

今朝はさほど早起きというわけでもないのに眠い。
それと首と頭の付け根あたりが痛くなってます。
怠いな～あ。
そして、今日も朝からなにもやる気が出ない、
・・・というか眠い。
やたら眠くてすっきりしない頭、身体、そして気分。

何もせずに寝てしまえばいいのかな？
と、朝からそんな感じなのですが、
起きてぼんやりとようつべの音楽動画を聞いてました。

このところボーとするときは昔の音楽の動画を聞いたりしてます。
７０年代の半ばの曲が多く、当時はまだ十代後半でしたねえ。
そのころはあちらにいて、しょっちゅうラジオを聞いてた頃。
それももう５０年も前の事。
だからなのかとても懐かしいのです。

一つ聞いてみると、お勧めに当時のいろんな曲が上がってきて
これなんだっけ？と聞いてみるというのが続いているのです。
で、こっちはなんだっけ？と思ってクリックすると、
ああこの歌も知ってる（覚えてる）・・という具合で次々と出てきます。
一緒に歌えるのもあるし、歌詞がうろ覚えでも曲はしっかり覚えています。

当時の曲はしみ込んでるのかもしれないなあ。

そういえば、今年の初めだっけ？　一人カラオケに行ってと言ってたのは
この当時の歌が歌えるかなと思ったからなのだけど
あれ以来すっかりカラオケへ行こうという気が逸れてしまってます。

また元気が出たら行くように考えたい。
そもそも一人で行くだけでもハードルが高いからねえ。
がんばろ～（笑）。

というわけで今日もだらだらと過ごしそうです。

良い一日になりますよう。