曇りでひんやり 二日目

今朝もまた冷えてます。
これからどんどん冬に向かって冷えていくのかな。

少し前に、11月は暖かいとか言ってたのに、季節並みの気温で進んでます。
冷え込んできたので、ベランダから見える近所の庭木も色づいてきました。
今年は紅葉が綺麗かもしれないなあ。

とはいえ、こちらは季節の変動についていけてないままで
昨日も1日息切れしそうなしんどさのまま過ごしました。
こういう時は、少し多めに食べればなんとかなる場合が多いんだけど
昨日はあまり食欲もなくて、一日ゴロゴロだったなあ。
放送大学もお休みにしました。

疲れてる時は疲れてる、で良いし
しんどい時はしんどいと横になっていればいい。
そう思いながら1日過ぎました。

夜はいつも通りに寝ていつも通りにトイレに起きて
今朝は寝過ごすこともなくいつものように起きてきました。
で、まぶたがかな〜り重く感じてます。＾＾；

あまり気力が無いので、もうしばらくダラダラと過ごそうと思います。
その間に気持ちも切り替えられますように。

こんなことを考えてるとね、年取ったなって気がしてなんだか笑ってしまう。
この先も何度も同じことを思うんでしょうけどね（笑）。
まあ、そんなもんさ〜。
そんなこんなの今朝です。

冷えるので暖かくして過ごしましょう。
良い1日になりますよう。

今日は曇り だけどひんやり

今日もまた1日のスタートが遅くなってしまいました。
すでに１１時半を過ぎています。

昨夜は日付が変わる前には寝ていましたよ。
いつも通り何度かトイレ起きをしましたがその後も眠れてまずまず。
そのまま出来るだけ睡眠時間を取ろう。
・・と気がついたら９時半を過ぎていました。

う〜ん、昨日といい今日といい、割と眠れているのかな。
夜中に起きなければなお良いんだけど、起きるものは仕方ない。

このところ調子が今ひとつなので、細切れでもいいから睡眠を取ることにしました。
そんなわけで、このあとも朝起きるのが遅くなりそうです＾＾；。

さて、昨日は昼前まで調子が悪いなあとダウン気味だったのですが
読み終えた本はさっさと返却しておこうと思い立って近くの分室へ向かいました。
今回は返却のみ。
と決めて（笑）、図書館のカウンターで本を返すとすぐに外へ出ました。

そのあとブラブラと近所を歩いて秋の植物を眺めながら戻ってきました。
コシキブが綺麗な色で実ってましたしノブドウのちょっと毒々しい色の実も面白い。
ススキが穂を開き始めていたり、小さな野菊が咲いていたり。
近所の池まで戻ってくると、渡り鳥が少し戻ってきてました。
そろそろ冬支度を始めてるんだなあ。

季節はしっかりと動いているんですね。
自分の体が置いていかれないようにしなくちゃ＾＾；。

では良い1日になりますよう。

う〜ん、今朝も冷えます

良い天気の朝になってます。
季節はまた一つ進んだのかなと思うような気温です。

昨日は早めに寝てしまいました。
朝からなんだか疲れている感じがあったのですが、
午後にはまた酷い片頭痛になって頭がボ〜ッとしたまま過ごしてしまいました。
気持ち的にもかなりテンションが下がって脱力感でぼんやりと夜まで過ごしました。

読書ノートはその最中に書いたので、かなり端折ってしまいました＾＾；。
目一杯書いてたらかなりの長文になったと思いますが、
まああんまり書くとネタバレになりそうなことを書いてしまいそうで（笑）。

今朝は目が覚めたら９時前。
夜中に2度トイレに起きたのですが、その後すぐまた眠れたのは
よほど疲れていたのかと思います。

気分的にはまだテンション低めです。
頭もまだすっきりしない。
あ〜、でもこの頭が重いような感じはめまいが起こった頃から時々あるので
めまい的に頭が重いのかもしれません。
あるいは、遅くまで本を読んでいた寝不足のツケもあるのかも。

もう何がなんやら分からなくなってきてますね〜。
困ったなあ？
・・・って別に困ってもどうもしないんですけどネ＾＾。

という言い訳をしたところで、今日もダラダラと過ごしましょう。

では良い1日になりますように。