ふわっと

昨日は終日ぼんやりと過ごていた。

あまり長い時間じっとしてると血行に悪いので
時々よっこらしょと立ち上がるとふわ〜っとする。

起立性の貧血のような、単に血行が悪くなってるだけなのか
めまいを伴ってるのか分からない。
何より、バランス感覚がかなり鈍っているのがわかった。

頭も軽くズキズキとしていてるので、休んでる気にならず。

今朝もお腹が空いていたのでそこは大丈夫。
だけどやっぱり起き上がるとふわっとしてます。
まだまだ何か今ひとつな状態なんだなあ。
ハァ〜、ため息が出ますね＾＾；。

それと前から続いてる左首筋のコリ、痛みがあるのがとても鬱陶しい。
とりあえず今日も血行が悪くならない程度に体を休めましょ。

外は天気が良さそう。
近所のソメイヨシノも咲き始めてるんだろうなあ。
動けないのが残念。

では良い1日を。

良くないです、これは

昨日は昼前には雨が降り出してきていました。
なんだか頭がボワ〜っとするなあと感じたら
そのあとからどんどん調子が下り坂。

とりあえずパソコンから離れ体を休めようと何もせずゴロゴロ。
そのあと夜まで横になっていたのだけど
どうにも調子が出ないまま。

夜も早めに寝ようと横になったのは良いのですが
3時過ぎに目が覚めたあと眠れない。
体を動かして無いから？
それでもまた眠れるかと布団のなかでじっと過ごしてました。

結局眠れずに8時前に布団から出てきてみると
軽いめまい＆頭が異様に重いのです。
とりあえずお腹は空いてるのはいつも通りなので
少し体をほぐすマッサージをして血行促進を図り
そのあと食べてみて・・・。

う〜ん、このところこんなことはなかったのになあ
良くないなあ、と久しぶりに思っている朝。

とりあえずこれをアップしたらまた体を休めて過ごします。
少しでも回復しますように。

よいい1日を過ごしてください。

3月もあと一週間

早いものでいつの間にか四月がやってこようとしてます。
いや、少し気が早すぎるかな？
なんだか毎日どんどんと過ぎていくので頭が追い付いてません。

さて、昨日は天気も良かったので予定通り本の返却へ。
いつものご近所池の周りを歩いて向かいました。

池の周りには何種類か桜が植えられています。
枝垂桜と八重桜と大島桜で、なぜかソメイヨシノはないんですよね。
まず枝垂桜が咲き始めるのですが、昨日は随分と花が開いてました。



青い空の下、てくてくと歩いて図書館分室へ。
借りていた本を返して、予約していた本を受け取り
のんびりと花（スミレ）を探しながら帰ってきました。

・・が、どうも体が重くて息が切れる。
今月にはいって結構あちこち散歩にでていたから疲れてるのか？
それともここの所さらにひどくなった夜間覚醒で体が参ってるのか？
なんていろいろと考えながら歩いておりました。

夜は早めに寝てしまおう、と１０時過ぎには布団に入ったのですが
借りてきた本が気になって少し読み始めてしまいました。
感想は読了後に書きますが、この作者（夕木春央）の本は読みやすい。
サクサクと読み進んで気が付くと一時間ばかり経ってました。
うわっ、これはだめだ、早く寝なくちゃと切り上げ（笑）。

で、今朝は左の腰がかなり痛かった＞＜。
朝のストレッチでじっくりとほぐして少しましになりましたが
今日は時々ストレッチをしながら過ごしたいと思います。

ではよい一日になりますよう。