二月末日 ＆ また腰痛

昨日、午後になるころから腰が痛いなあと思ってだらだらしていたら
夕方ごろ少しうとうとししまったっ！と気づいたら腰に痛みが。

その後はサポーターをしたりでしのいでいたのですが、
どうも寝ている間に痛みがひどくなってしまったようです。
１時過ぎに痛みで目を覚ました後、痛くて眠れなくなりました。
前と違ってどっちを向いても、どんな姿勢をしても痛みます。
しばらくじたばたといろいろな姿勢を試してましたが、
あきらめてサポーターを着けることにしました。
着けると少しはましになるかな・・と思いながらゴロゴロしていたら
いつの間にか眠っていて、気が付くと１１時前でした。
今回はギックリっ！！ではないのにここまでひどくなるとは＾＾；。

まあ、そんなわけで今日はゆっくりです

さて、２月末日なので一か月の振り返りです。
予定通りに確定申告も提出しましたし、放送大学の試験もなんとか通ってた。
そのあとは本を読んで過ごした感じです。

今月は５冊読みました。
その中で、「ラブカは静かに弓を持つ」はとてもよかったと思ってます。
珍しく入れ込んだ感じの本になってます（笑）。
あとはまあそれなりに？

記録した夢は６２ありました。
先月も多かったと思ったけど、今月はさらに数が増えてる。

体重も少し増えてるようです。月内の推移では上下１キロ以内
だけど、平均的に少し重めの数字が出てます。
これは間食が多いだけではなく、わずかでも筋肉がついてきた・・・
ってことにします＾＾；。

今月の一句も無事に出来ました、よかったよかった＾＾。

まとめは以上ですが、今日も体調は万全とはいえませんので気を付けて過ごそうと思います。

外は晴れてるけど、風が冷たいから暖かくしておきましょう。

ではよい一日になりますよう。

そろそろ月末

2月もあっという間に過ぎようとしてます。
そろそろ今月の振り返りをする頃でもあります。

大したこともなく、でもそれなりに小さなアップダウン
それを繰り返しながらいつの間にかまた1ヶ月が終わろうとしてます。

この続きはまた明日じっくり考えましょう。

小さなアップダウンダウンですが、
日替わりで何かしらちょっとした不調がててるような？

昨日は朝から喉の痛みがたまらなくて
でも咳が出るとかでもなくただただチクチクと痛む。
あまりにも痛いので朝イチで龍角散を飲んで、
昼にも飲んで夜も飲んで・・という一日中でした。
龍角散の日だったのかな（笑）。

昔jは龍角散って丸い缶に入った白い苦い粉薬だけだったけど
最近はスティックに入った、飲みやすい味のものが売られてるので
買い置きしてあります。（龍角散スティック）
個人的にはのど飴よりも効果ありです。

刺激物に弱いのは確かで、最近は少し味が濃いものを食べるだけでも
喉がヒリヒリしてしまうという状態になってます。
この前の鼻血の日といい、昨日といい、どうも粘膜が弱ってる？

ま〜、自分で作って食べるものが極めて薄味だから
味覚もそれなりに変化してきたのかもしれないなあ。

さて、今日も気温は春を感じさせる高さまで上がりそうです。
こちらは雲が多めなので、日差しがないのが残念。

では良い一日になりますよう。

今日は晴れてます

一昨日の夜から降り出した雨は
昨日、1日降り続きました。

今朝はスッキリ晴れた青い空。
今日も春並みに気温が上がるそうです。

ベランダのスミレの鉢には小さな蕾がいくつか出てきています。
日当たりが良ければもっと早くに出てきてたかもしれませんが、
なんとか冬を乗り切ってくれました。
今日の気温で加速度をつけて大きくなるかな。

昨日は近所のスーパーに買い物に行っただで
あとはのんびりと本を読んで過ごしていました。

今朝も未明に目が覚めてしばらく眠れずにゴロゴロしていました。
おかげでもう眠気が来ています＾＾；。

このあと本の続きを読み切ってしまいたいのですが
眠気に勝てるだろうか・・・。
なんとか乗り切りたいものです。

では良い一日になりますよう。