ふわふわグラグラ

昨夕、地震があって少し揺れました。

夕方の運動の最中、体を動かしてたからかわからなかった（笑）けど
家族が「揺れてる」と言うので動きを止めると
グラグラっと揺れを感じました。

直後、家族のスマホが申し合わせたように地震の警戒音を鳴らし始め
近くの公民館にあるスピーカーからも地震警報の知らせが聞こえました。

やっぱりこんなときはテレビの情報が一番早いか。
と、有料国営放送を付けると地震のニュースを流していました。
震源地は奈良県南西部。

あ〜、これは中央構造線の地震かぁ、となんとなく納得？

それにしても久しぶりに警報音を聞きました。
警報は震度4以上の予測で出るそうですが、こちらではそこまではなかった。
震源地で4だったから出たのかな？
う〜ん、この辺りのシステムはよくわかりませんが
大きな被害もなくて、何よりでした。

さて、今朝は曇りで少し湿度が高いような。
このあと午後から雨が降り始めて、明日の朝までの雨予報。

無印に行きたいなと思うんだけど、天気も今ひとつだし
休みで人も多そうなので今日も家でゴロゴロ過ごしましょ（笑）。

では良い1日になりますよう。

今夜は満月

今月は満月が月初と月末にあります。
なんとなく得した気分になってしまう（笑）。
問題は天気なのですが、今の所スッキリと晴れてます。
夕方に雲が出るような予報なのが気になるところです。

今月もぐだぐだなスタートです。
昨日は結局終日頭と体が重怠いまま過ぎました。
早朝覚醒などの睡眠不足も関係あるんでしょうねえ。

けど、ふと思いました。
そういえば去年も今頃はなんか調子が今ひとつだったよなあ？
いや、調子が今一つなのはもう日常的なんですが（笑）
それでいえばこの時期は調子が今二つぐらいだったかな・・・と。

去年のマンスリーノートを見ると去年の方が酷かったようですね。
しかも去年は5月にギックリやってましたね。
いやいや、はっきり思い出しましたわ〜＾＾；。
（ノートにはこのブログの月末のまとめと同様のものが書かれてます）

その前の年も同じく不調。
冬場から春に変わってしばらくの間の変化に体がついて行けてない。
というのはなんとなく分かっていているつもりなのですが
こうやって以前の記録が残してあると
今年も気をつけなくちゃと気持ちを引き締められます。

まあ、気を付けても体調ですから何があるかわからない。
けど心構え的なものがあると調子が悪くなっても
気持ち的には少し楽に過ごせるので、気持ちって大事。

なんてことを昨夜思ったのでした。
でも何もなく過ごせるのが一番良いので、注意して過ごしましょ。

今日も良い1日になりますように。

荒れ模様の空

5月になりました。

朝から激しい雨音が聞こえていましたが、今は小雨になりました。
不安定な天気で、このあとは風が強くなって肌寒さが増すようです。

今朝は腰が痛くて、先ほどから腰サポーターをしてます。
昨日からの雨のせいかなということにしたいと思ってます（笑）。

昨日もなんだか頭がふわふわしたり、ぼーっとしたりと
天気（気圧）に振り回された感じで過ぎました。

そんな感じでしたが、実家へも行って生協の注文やら受け取り、
ついでに近所のスーパーで買い物ついでに、ATMで通帳に記帳しておきました。
そのあとは母のデイサービスです。
雨が降ってるから傘をさして、デイサービスの車まで見送り、
夕方は、車が着く頃に傘をさして玄関まで出迎えをしました。

流石に肌寒くて、フリースの上着をきて過ごしていましたよ。

そんなこんなで気がついたら夕方6時前でした。
なんか大したことはやってないのに時間だけはさっさと過ぎます。

今日は天気がさらに悪そうだし、腰も痛いし。
家でダラダラと過ごしたいなあ。

では良い1日になりますよう。