三月もしっかり下旬です

昨夜の雨も上がって、少し日がさしてきたので
早速ベランダの鉢植えに水をやってきました。

鉢植えのコスミレが満開状態になっていて
ややひんやりとした風の中だけどすっかり春の装いになってます。
1月2月はどうなることかと思ったけど
今年もまたちゃんと花を咲かせてくれました。

一才桜はここ数日でつぼみがかなり膨らんできてもう少し。
がんばれっ〜て声をかけたくなる感じです＾＾。

うん、これからしばらくの間は穏やかな気温で過ごせそうかな。
体の調子が少しでも良くなりますように。

こちらは朝のストレッチ体操は相変わらず続けています。
むしろこれをやらないと起きた時の体のこわばりや
特に腰の痛みが取れないので、もう外せません。
なんていうのか・・やっぱりそういう歳なんだろうなあ＾＾；。

色々と改善していかなくちゃいけないこともあるけど、
限界までやってしまうと後が大変なので少しずつ。
自分の体が持たないと元も子もなくなっちゃうよねえ。

そうやって自分に言い聞かせて過ごさないと・・・。
なんて今朝も体をほぐしながら思ったのでした。

今日も無理のないようにほどほどで過ごしましょ。
良い一日になりますよう。

晴れのち曇りのち雨

という1日になりそうで、夜にはまた春雨だそうです。
先日の雨ではマンション一階のハクモクレンが見事に散ってました。
今夜の雨は、季節にどんな変化をもたらすかな。

先々週に借りてきた図書本2冊は昨日読み終えました。
そろそろ放送大学も始まるしちょうど良いタイミング。

と思って図書館のHPを確認したら、
去年の秋に予約を入れた本の順番が回ってきて、
まもなく貸出可になるのがわかりました。
もう少し後になると思っていたのですが少し早かった。

なので本の準備が出来る来週の火曜日に返却を兼ねて
図書館分室へ行ってこようと思います。

今回は推理小説一冊だけです。
去年の秋に読んだ「方舟」と同じ作者の本です。
まだまだ順番を待ってる人がたくさんいるので
今月中にさっさと読み終えて返却してしまうつもりです。

それで放送大学のお勉強との切り替えも4月に間に合うね。

相変わらず夜中に起きるから睡眠が足りていないのか
朝起きても半分目が閉じている感じです。
今日も午後になると眠くなるんだろうなあ。

では良い一日になりますよう。

そろそろ桜が咲くかな

今朝も良い天気です。
日中は気温も狩りそうだし、そろそろソメイヨシノも開き始めるかな。

昨日も桜の様子を見に近所の散歩をしましたが、
蕾が解れかけているものがいくつかありました。
風が冷たかった昨日よりも気温が上がりそうだし
今日ぐらいからポツポツと花が咲き始めるかな＾＾。

ソメイヨシノ以外だと咲いてるものもあるのですが
一番多く植えられてるのがソメイヨシノだかというのもあって
やっぱり一斉に開くと見事だと感じてしまいます。

暖かい季節になってきたからなのかわかりませんが
最近食べる量が増えてきてしまってます。
前にも少し書いたけど、体重も増加傾向です。

運動での消費カロリーが少ないのもあるのかなと
もう少し散歩を増やしたりしたいところ。
もう少しもう少しが重なると負荷が増えすぎてないか
その見極めになかなか慣れないのが困りもの。
最近はちょっと歩くと膝に痛みが出ることが増えてるのです＾＾；。
年齢の変化と体の調子のすり合わせがわかりにくいなあ。

と思いながらも、朝になるとしっかりお腹も空いてるし
それはそれで体がちゃんと働いてるのでまだ許容範囲かな？
なんて思ったりもしてしまう。
難しいなあ＾＾；。

そんなことを思う今朝なのでした。
では良い一日になりますよう。