今日ものんびり遅起き

晴れて強い日差しになっています。
少し風が涼しいので、まだマシかなと思う今朝。

目が覚めると10時でした。
また早朝覚醒をした後しばらく眠れず、布団の中でラジオ。
6時過ぎまでは覚えてるんだけどそのあとまた眠ったようでした。
こうなると次に起きるのがとても遅くなるのは今まで通り。

10時に起きられたのは、今朝マンションの防災訓練があって
10時に建物の火災ベルがなることになっていたからです。
音を聴いてから、あ、今朝防災訓練があるんだっけと思い出しました。

そのまま出て行く気にも慣れずにダラダラとした後
いつものストレッチ体操をして遅い朝食を食べたところです。

GWも明けたし、なんだか少し気が緩んでるのかな？
って、GWもなんも関係なしに過ごしただろ〜、と自分で突っ込む（笑）。
本を読み終えたからというのも関係ありそうでなさそうで？

とりあえず、気持ちの中で何かが少し緩んだ気がします。
無理しなくてもいいんだ、というよりも
もっとゆっくりのんびりでもいいんじゃない？　という感覚。
ここ数日で何故だかそう感じるようになってます。

それはそれで良い流れなのだと思って過ごしましょ＾＾。

では今日も良い1日になりますように。

早朝覚醒〜二度寝

ということで今朝も起きるのが遅くなりました。

このところ早朝覚醒もなかったのになあ。
でも、早朝に目が覚める時って、前日の行動などに関係があるのかな？
まあ分かりませんが（笑）。

ということでゆっくり起きてきからのいつものルーティン。
朝のストレッチほぐし体操にもすっかり慣れてきた。
去年秋のギックリから朝の運動の種類を変えてストレッチ中心にして
さらに体を「ほぐす」ためにマッサージ的なのも加えて行って
今になってみるとけっこう盛りだくさんなメニューになってます。
まあ、よく毎日出来てるなあと自分でも感心してます？

今朝は、少しムシムシとしてるようで
体を動かしていると少し汗が出るような感じでした。
昨日ほど気温は上がらないようだけど水分補給にも注意が必要かな。

沖縄地方が梅雨入りしてるというし、
こちらもそろそろ梅雨のことを考えなくちゃいけない？
例年だと6月に入ると梅雨入りになるけど、
その前にっ！梅雨バテにならないように工夫しなくちゃ＾＾；。

さてさて、昨夜、件の本を読了しましたので、
午後は散歩がてら返却に行ってこようと思います。
正直読み切れてホッとしてます。

では良い一日になりますよう。

連休明けて

朝一番では曇っていた空も晴れて日差しが出てきました。
今日は湿度もあるのでかなり蒸し暑くなりそうです。
木曜日なのでこれをアップしたら実家へ行ってきます。

さて、このところ放送大学の復習が続いております。
昨日も4時間ほどかけてテキストを勉強していました。
今の箇所をクリアすれば半分は終わるので、もう少し頑張れ〜。

でも情報量が多すぎて頭に入りきらず、終日詰め込みは無理。
今日も少しでも続きをやりたいところです。

ということで、気分を変えて夜は貸出期限の間近な本を少し読みました。
難解な内容なのですが、寝転がって本を読んでるとホッとします。
覚えなくてもいいから？　なのかもしれませんが
こういうのもいいなあ〜なんて思ってしまえる時間でした。
こちらも後100ページほどなのでなんとか読み切って返却したいです。

さて、話は変わって・・・
勉強合間の気分転換でマンション建物の玄関へ郵便を見に行きました。
連休中なので郵便はきませんが小さな宅配便が届いてるかもと見にくと
玄関先でマンションの知り合いが警察官二名と話をしていました。
何か事件でもあったのかな？　と思ってると
サイレンを鳴らして救急車が走ってきました。
停まるとストレッチャーを下ろした救急隊員が上の階へ行きました。
警官と話してる知り合いに、横から聞くわけにもいかずそのまま帰宅。

何か事件？　それとも急病人？
じゃあなんで警官が二人もいるんんだ？
色々と気になったのですが、まあ気分転換にはなりました？？

ということで今日もあれこれ進めていきましょう。

では良い一日でありますよう。