生暖かいなあ

気が付けばもう昼前です。

今日は古紙回収で、朝一番にまとめておいた古紙を出しに行ったのはいつも通りだったのですが。そのあと何したっけ（笑）。
う〜ん、軽く体をほぐしてからいつものオートミールを食べながらテレビでニュースを見てわ。
ああ、そうそう10時からの某国営放送のワールドニュースを見てたので遅くなってしまったのかも。

相変わらず具合が悪いので、全てゆ〜〜〜っくりになってるのも時間がかかってる原因かも？
できるだけ普段と同じように過ごしていようと思うのだけど、無理はしないで、動く時はゆ〜っくりです。それでもきついこともあるけど、動かないと他の機能が衰えそうなのがねえ＾＾；。

なんてぐだぐだ考えたりしてますが、ひとまずお腹は空いてます。
昨夜は寝る頃にはすでにお腹が空いていて、眠れるのかな？と返って心配になったくらいです。でも眠れたねえ。まあ、いつものようにトイレ起きやら未明の覚醒はありましたが、これはいつものことなのであまり気にかけず。

ところで、今日は昨日よりもさらに気温が上がってるようで、軽く体をほぐすだけでも少し汗が出ました。もう夏に近づいてるんだなあ。

気候も不順なのか、季節が早いのかわかりませんが、自律神経には優しくないなあ（笑）。

そうそう、昨夜、たまに見るアラカンの人の動画で、「歳をとっていざという時に慌てないよう、今ちょこちょこ起こる色々なことに対処し慣れておかなくちゃ」というようなことを言ってました。
そうだよなあ、みんな同じようなことを思うのかなあと感じた次第でした。

こうやってブログを書くのもその一つなのかな？
たくさん書き続けてると、容量も半端ないものになってきます。ここの書き込みの数だけで7100以上ありますが、あまり古いものは見返すこともないので公開から外してます。

断捨離の必要なのは身の回りだけじゃなくて、こういう20年近くも前の書き込みも捨ててもいいのかな？
見返してもせいぜい4、5年前くらいなのだけど、どうも勿体無い気がしてしまう（笑）。

ではこの後も良い一日でありますよう。

りてらしーって？

今日も良い天気です。

ベランダの一才桜が散り始めていました。
これだけ気候がいったりきたりなので、桜もあまりゆっくりしていられなかったのかな？
と思ったりもしたのですが、一番初めの花が開いたのが四月八日ですので、1週間は咲いていたんですねえ。
次々とつぼみが開いていくのをみるのは良いものです。

さて、昨夜某国営テレビを見ていたら「感情リテラシー」という初めて聞く言葉を耳にしました。
ここ何年かこの「リテラシー」という言葉が流行ってるんでしょうか。
元々の意味合いでは文章読解や理解する能力といったもので私は「国語力」がそれに近い訳かなと思っていたんですが、今はそこから転じた意味合いが色々な分野で使われ出しているんですねえ。

気のなったので検索してみましたら、Wikiには「（何らかの形で表現されたものを）適切に理解、解釈、分析し改めて記述、表現する」とありました。
元々の意味合いは私が思っていたものでほぼ合っていたようですが、それは昔の話らしいです。もう古い人間だからねえ＾＾；。

まあ、自分なりに噛み砕いてみると、「内部外部からの各種の「情報」を自分の言葉に置き換えて表現する能力」になるのかな？
これがうまく使えないと自己表現ができない。
最近の何に対してもヤバいとしか言わない人たちは、この分野のリテラシーを使えてない発揮できなくて、自己表現も不十分になってしまっている。同時に自分が何を考えているのかもわからない。ただ成り行きを外から見てるような感覚で過ごしてしまうという状態になってしまう。
そんなリテラシーの欠如から色々とトラブルにも巻き込まれることが起きてます。
・・というのがテレビでの話でした。
もちろんこの分野のリテラシーをどう育てていくかの話もありました。

でも語彙の乏しさが自分の気持ちをうまく伝えられない事に繋がるのは、はなんだかわかるような気がします。

それで、自分の気持ちを整理するためにノートに書き出てみようなんていうのも流行っているのかもしれませんね。

さてさて、色々と続いている体調不良がさらにひどくなっているような感じで、ちょっとキツくなってきました。
細々と書くのも憚るので割愛しますが、今日もおとなしく過ごしていたいと思います。

では良い一日になりますよう。

今朝は良い天気

今日は不燃ゴミの日なのでさっさとビンカンゴミを出してきました。
空が青いなあ。

昨日は午後から急変して、突然雨が降ったり日が差し込んだりを繰り返してました。
銀行廻りだけは言っておきたいのでチョコっと出かけたのですが、にわか雨で一度家に引き返して、傘を持って再度出かけたりと気忙しい午後でした。

しっかり睡眠の不調が続いていて、少し目を閉じるとなんだか眠いような〜。でもそのまま眠れるわけでもないのが困ったところです。
逆にじっとして放送大学の動画を見ていたりすると無茶苦茶眠くなってしまいます。

そして、寝不足が続くとやらたらと欠伸が出たり、少し動くと少しフラフラしてるように感じます。
頭もスッキリしなかったりで、まあ、めまいの時と同じようなものかな。ぐるぐる回ってないだけ良いのかも？

今もおでこのあたりに眠気が固まっているような感じデス（笑）。

そういえば昨日午後の天気急変は、寒気によるものだったとかで、こちらの方でもアラレが降ったりしていたり、竜巻の注意情報が出ているところがあったりしました。
もうすっかり春だと思っていても、また冬に戻ったような感じですね。

気候も荒れ模様のようで、こちらでは明日からかなり気温が上がるそうです。
それは良いけど、上がり過ぎるようなことを言ってます。
まだ四月半ばなのに、先日ちょっと散歩した時にはまだ咲いていない花が満開になっていたりコアジサイの蕾が膨らみ始めていたり。植物もびっくりしてるんだろうなあ。

これだけ気候が不順だと自律神経にも影響が出てるのかもしれない。
去年の夏あたりからずっと同じことを思ってるのでした。

では今日も良い一日になりますよう。