う〜ん 気をつけないと

今朝もスッキリ、ひんやりと晴れています。
平年並みの気候になってきたなあ。

で、昨夜は星空を少し眺めて見ました。
晴れているので、いくつか星は見えましたが、
流石に時間が早かったのと、短時間だったので流れ星までは見えなかった。
時間的には未明が一番多いのですよ。

まあ、また動画のライブ配信とかやるでしょうからそれを見ることにします。
もうこればっかりです（笑）。
気軽に見られるのは良いけど、外へ出ることがめっきり減りましたなあ。


で、何を気をつけるのか・・なんですが・・
ここ数日、食事中に口の中を噛むことが何度もあるのです。
それも同じ箇所で、そこだけひどい状態で、これ以上噛むと出血するのでは＾＾；
というくらいで、痛みもあるんです。
なのに、今朝もまた同じところを噛んでしまった。

下唇の内側で、どうやら下を向いて口を動かしていると噛むようなんですね。
食べ物を口に運ぶ時って下を向いてしまうのは仕方ないんだけど、
口の動かし方も問題があるかも。
とにかく、そのまま噛んでしまうのがいけないと気付きました。
そう思っていても、しばらくすると忘れてしまうのが困ったものです。
なんとかきをつけ続けていないとなあ。

何気に、意識せずにやってることって、どうも直すのが難しいんだよなあ。
なんとか頑張ってみましょう。
出ないと痛い思いをするのは自分だからな〜＾＾；。

では良い1日になりますよう。

今夜は晴れるかな？

昨夜もなかなか寝付けず熱っぼい感じで布団を脱いだり被ったりしていた。
気がつくと随分と遅くなってまた寝不足かなと思ってた。

今朝は７時ごろに目が覚めたけど、もう少し眠れるか？とじっと過ごす。
気づくと10時前だったので、一応睡眠は確保することができたっぽい？

そ〜して現在、１１時５０分になろうとしています。
頭の芯が、まだ眠れるよ〜っと言ってる気がする（笑）。

このところダラダラと過ごしている巧なのか少し調子が戻りつつあるかな？
今日もいつものようと朝のストレッチほぐしをやっていて、
いつもよりも息が弾んでるなあと思ったりして。
体調が悪いとダラダラとキレもなく体を動かしてるだけだったり、
ストレッチで妙に時間がかかることもある。
ちょっとしたことだけど、そんな変化が毎日何かしらある。

それでどうだ、ということでは無いんだけど、
自分の体の動きでも日々何かしら動いて変化しているのがわかる気がするのです。

そんなこんなで今日もまたダラダラと過ごします。

さて、今月は17日から18日の未明にかけてしし座流星群のピーク。
天気予報は残念ながら曇りから雨で、こちらではピーク時は見られないかな。
なので、今夜あたり少し空を眺められると良いなあ。

では良い1日になりますよう。

晴れました

今日もすで１１時を過ぎています。
二度寝というほどでは無いけど、睡眠時間確保に勤しんでます（笑）。

それでなのか、朝のたいそ〜をしているとかなりしんどくなります。
今朝も頭がぼんやりしてきて、これはまずいなと思ってしまった。
お腹も空いているし、どうやら低血糖になってたらしく、そのあと食べたら落ち着きました。
ホント、毎日同じようでも、毎日違うんだよねえ。
人間って元々すごく微妙なバランスの上で生活してるんだろうなあ。

そう考えると毎日が新鮮？
とまではいかないけど、それなりに毎日引き締めて過ごさなくちゃ。
例えば、祭事は毎年来るけど、毎回がそのときかぎりなのかもしれない。

あと何度、紅葉を、桜を、見られるのかなってつい思ってしまうのも確か。
繰り返しの中にも何か新しいものを、新たな思いを与えられたら良いですね。

さて、昨日は1日中頭が重くて何もやる気になりませんでした。
頭に何か思いものが被っているような感じ。
そこからの連想で、昔話の鉢かずき姫（鉢かぶり姫）ってずっとこんな感じだったのかな？
もう何十年も前、当時住んでた所と同じ市内に鉢かずき姫の屋敷跡があったのを思い出しました。

で、もしかして姫は頭痛持ちだったのか？　なんて（笑）。
姫の鉢は外れると財宝が出てきたということなんですが、
私の頭痛もそうだと良いんだけどなあ。
うーむ、まだまだ取れそうに無いな^ ^;。

それでは良い1日になりますよう。