冷えてます

かなり冷えを感じる朝になりました。
朝からニット帽を被って過ごしています（笑）。

しかし、いつもの朝の体操をするとやはり体温が上がってしまい帽子は途中で脱いで、終わってからまた被る。脱ぎ着が忙しい朝になりました。

一昨日の食べ過ぎのせいか、昨日はずっとお腹の調子が今ひとつのままで夜に。
いつもの時間に横になったものの眠りも浅くて、寝ていてもなんとなくお腹にストレスを感じていました。
そんな眠りの中、未明だと思うのですが遠くから消防車の音が聞こえてきました。続けてもう一台通って行きます。あれ？救急車だっけ？どっちだったのかよくわかりませんが、聞こえてきたような気がしたのですが・・・。
これってもしかして夢現だったのかな？
今になってみるとなんだかとても不思議な気分です。

さて、昨日はまた一つ歳を取りましたので、いつも使っている体重計の設定の年齢を一つ増やしました。一昨日が昨日になっただけ、とはいうものの体の変化を常に意識してしまうようなお歳頃。

ただ今日をなんとか過ごせれば何よりかなと、年齢のことはあまり気にかけずにいたいものです。

今日以降しばらく寒気が居座るようなので、体に気を配りながら過ごしましょう。
いつものカイロもしっかりと用意しましたよ。

では良い1日になりますように。

すっきり？

昨日のどんよりとした曇り空の下。
散歩に行こうか考えたのですが、天気のせいか髪の毛が鬱陶しさを増す一方なので思い切って北口駅まで散歩がてら、１時間ほど歩いて散髪屋に行きました。

空いていたので待つこともなくさっさと散髪を終え、帰りは電車を使いました。流石に散髪直後だと頭がひんやりしてるので歩くのは止め、さらに念のために持って行ったニットキャップをかぶって帰りました。

これで頭の周りが相当スッキリとしました。
一つ残念なのは、散髪が終わっていかがですか、と鏡で頭の後ろなどを見せてくれると、後ろ頭が少し薄くなってるなあ〜って気づいたことでしょうか（笑）。
短くした分目立つのかもしれませんが。まあそう言うお年頃だということにしておきましょう。

さて、昨日は節分だったので夜は海苔巻きを食べました。
恵方が西南西だとかで、毎年恒例の方位磁石で方角を確かめて食べました。それで何かいいことがあるとは思ってないのですが・・。
ノリですね、海苔巻きだけに（笑）。

ただ黙々と食べるのも大変なので、半分だけにしてあとはテーブルに向かい直してゆっくりといただきました。
そして、お腹いっぱいになりましたとさ。

今年は珍しく2日が節分。今日3日が立春です。なんだか一日はぐらかされたような気分でもありますね（笑）。
それでも暦は回っていくわけで、このあと春が来るのかな〜と思っていたら今週は寒波がやってくるということ。
体調を崩さないように気をつけましょう。

では良い1日になりますよう。

今朝ものんびり

今日もまた起きるのが遅くなってしまいました。

先夜は少し早めに布団に入ったのだけどなあ。
夜中に目が覚めたあと、眠りに戻れないからかも。
まあ、遅起きでもその分睡眠時間が少しでも取れていればいいかな〜、と思う事にしました。

外は今朝も曇っています。
夜になって雨が降り初めてかなりひんやりとしてきたので早めに布団に潜り込んだのですよ。
しかし布団に潜り込んでも冷えるので筒状のシーツを出してきて、その中に入ったまま布団に潜り込んでました。シーツ一枚でもかなり暖かく感じるんですねえ。
ところが顔や頭はそうは行きません。朝起きたら耳が腫れてるようなジンジンするような・・。あ〜これは耳がシモヤケになってるんだぁぁ〜とガックリ。

頭寒足熱とは言いますが、冷えすぎるのも考えものです（笑）。
まあ、昼間の散歩とかでも冷えて血行が悪くなってるのもあるかな〜。

その散歩ですが、昨日も近所の池周りを歩きました。
例の蝋梅ですが、もう蕾すら残っていませんでした。明らかに食いちびられてあとが残っていたりで残念なことになっていました。そろそろどこの蝋梅の木も花が満開になっている時期なのですが、こういうこともあるんですねえ。

さてこちら、今は止んでますがこのあとも小雨がパラつきそうな空模様です。
暖かくして過ごしましょ。

では良い1日になりますように。