ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
梅雨明けのすぐ後くらいからクマゼミが鳴き始めました。
日を追うごとに鳴き声が大きくなっていく。
蝉は元気だなあ。
こちらはといえば、昨日の午後から胃の具合が、あれ？
っと思うようになって 夕食の頃にはなんだか胃が重くなってしまった。
胃だけじゃなくて腸にも来てる。
それでもちゃんと食べましたので、まだ大丈夫。
そういえば、去年も今頃胃腸が弱ってたっけ？と思い出して
月々のまとめを書いてある昨年のマンスリーノートを見てみる。
去年はもっと早くから胃腸が・・と書いてあった。
そういえば去年は梅雨明けが早かったっけ？
ついでに一昨年のも見てみると、やっぱり6月末から具合が今一つに。
一昨年は、正月にコロナにかかって寝込んでからかなり調子が悪かったので
頻繁にあちこち具合が悪くなっていたのも思い出した。
で、去年はといえば、この時期に胃腸の他に ギックリもやってたんだよねえ＾＾；。
今年は、先月少しギックリなりかけたけどなんとか持ち直し＾＾。
そう思えば今年はまだまし？
なんてなんの助けにもならないことを思ったのでした（笑）。
あんまり酷くならないように気を付けていきましょ。
さて、今日はこの後また実家へ行きます。
実家では今週からクーラーを使いはじめました。
でも次の日に行くとクーラーをつけてる部屋の窓が開いてました。
母なりの理由があったようですが、
電気代がもったいないから閉めておくよう懇々と言いました＾＾；。
ふう〜、色々とありますねえ。
それでは良い1日になりますよう。
日を追うごとに鳴き声が大きくなっていく。
蝉は元気だなあ。
こちらはといえば、昨日の午後から胃の具合が、あれ？
っと思うようになって 夕食の頃にはなんだか胃が重くなってしまった。
胃だけじゃなくて腸にも来てる。
それでもちゃんと食べましたので、まだ大丈夫。
そういえば、去年も今頃胃腸が弱ってたっけ？と思い出して
月々のまとめを書いてある昨年のマンスリーノートを見てみる。
去年はもっと早くから胃腸が・・と書いてあった。
そういえば去年は梅雨明けが早かったっけ？
ついでに一昨年のも見てみると、やっぱり6月末から具合が今一つに。
一昨年は、正月にコロナにかかって寝込んでからかなり調子が悪かったので
頻繁にあちこち具合が悪くなっていたのも思い出した。
で、去年はといえば、この時期に胃腸の他に ギックリもやってたんだよねえ＾＾；。
今年は、先月少しギックリなりかけたけどなんとか持ち直し＾＾。
そう思えば今年はまだまし？
なんてなんの助けにもならないことを思ったのでした（笑）。
あんまり酷くならないように気を付けていきましょ。
さて、今日はこの後また実家へ行きます。
実家では今週からクーラーを使いはじめました。
でも次の日に行くとクーラーをつけてる部屋の窓が開いてました。
母なりの理由があったようですが、
電気代がもったいないから閉めておくよう懇々と言いました＾＾；。
ふう〜、色々とありますねえ。
それでは良い1日になりますよう。
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今日も朝から暑くなってます。
ベランダにでるだけでむわっとするほどの蒸し暑さ。
昨日の試験でかなり気力が削れてしまったようで、
朝から調子がよくなくて横になってゴロゴロしてました。
たかだか５０分ほどのテストでどんだけ？ と思われそうですが
昨日の夜も横になって少しラジオを聞こうと
手を伸ばしてラジオを引き寄せた状態のまま寝てました。
２時過ぎにトイレに起きると、
あれ？なにやってたんだろうって感じです。
ラジオを片付けてすぐにまた眠ってしまいました。
今朝は５時起き。
目覚めて布団でゴロゴロしながら、
そういえば、昨夜ラジオを聴こうとしてたんだと思い返す。
そのあともなかなか動く気になれないまま。
ストレッチを終えていつもの朝食を食べた後も
だるくて横になって過ごして今に至るわけです。
朝食も食べ水分も取ってるので、熱中症ではないでしょう。
が、異様に気分が悪い（テンションが低い）。
体というよりも気持ちの面で疲れてる？
そんな感じの朝でした。
その昨日のテストはよほど緊張してたと思います。
何しろ問題を解くのに息を詰めているんですよね。
答え終わる度にため息と深呼吸を繰り返していたくらいです（笑）。
ジョギングのほうがよっぽど楽かもしれないと思ったわ＾＾；。
それくらい精神的に疲れた感じだったんでしょうね。
こういう疲れは初めてで、珍しいこともあるもんだなと思いました。
では午後からも良い一日になりますよう。
ベランダにでるだけでむわっとするほどの蒸し暑さ。
昨日の試験でかなり気力が削れてしまったようで、
朝から調子がよくなくて横になってゴロゴロしてました。
たかだか５０分ほどのテストでどんだけ？ と思われそうですが
昨日の夜も横になって少しラジオを聞こうと
手を伸ばしてラジオを引き寄せた状態のまま寝てました。
２時過ぎにトイレに起きると、
あれ？なにやってたんだろうって感じです。
ラジオを片付けてすぐにまた眠ってしまいました。
今朝は５時起き。
目覚めて布団でゴロゴロしながら、
そういえば、昨夜ラジオを聴こうとしてたんだと思い返す。
そのあともなかなか動く気になれないまま。
ストレッチを終えていつもの朝食を食べた後も
だるくて横になって過ごして今に至るわけです。
朝食も食べ水分も取ってるので、熱中症ではないでしょう。
が、異様に気分が悪い（テンションが低い）。
体というよりも気持ちの面で疲れてる？
そんな感じの朝でした。
その昨日のテストはよほど緊張してたと思います。
何しろ問題を解くのに息を詰めているんですよね。
答え終わる度にため息と深呼吸を繰り返していたくらいです（笑）。
ジョギングのほうがよっぽど楽かもしれないと思ったわ＾＾；。
それくらい精神的に疲れた感じだったんでしょうね。
こういう疲れは初めてで、珍しいこともあるもんだなと思いました。
では午後からも良い一日になりますよう。
相変わらず未明に目が覚め、眠りに戻れません。
少しでも体を休めようと7時過ぎまでは布団で転がってるのですが、
この季節起きていたほうが体には楽なんじゃない？
いっそ、早朝からあれこれやって早めに寝るほうがいいのかも。
ちょっと生活リズムをみなおしてみようかな。
さて、今日は朝から少しバタバタしてました。
実家へ行ってあれこれと買い物をして・・
午前中でも外へ出ると日差しが焼けるようです。
午後に戻ってきたのですが、今日から放送大学の試験機関。
分かってるほうだけはさっさと済ませるつもりだったので
そのままweb試験をやってしまいました。
今日は朝からあれこれとやった気がします（笑）。
で先ほど遅めのお昼を食べて、パソコンに向かってるわけでした。
話は変わって三年ほど前に買ってたスポーツウオッチ。
運動の時間とか歩数、カロリーを記録しくれるタイプで
充電中以外はいつも腕に着けています。
ウォッチで記録したデータはパソコンに転送されて
運動量などがパソコンで見られるようになってます。
有名メーカー物の中で型落ちの安いものを買ったのですが
そろそろベルトがボロボロになってきて使用に耐えなくなりそう。
ベルト交換もしたのですが、廃盤機種なので純正ベルトがないのです。
代替品の質がかなり悪くねじで止めてるところがバカになって
すぐに外れるようになってしまいました。
それとバッテリーの持ちも悪くなってきて、
二日に一度は充電しなくちゃいけなくりました。
買ってから三年間、これでデータを記録出来たから続けられた運動もあります。
なのでそろそろ同じメーカーの新しいもの（型落ちでも可）を買おうか。
同じメーカーのものなら今までのデーター用のソフトも使えるでしょう。
まあ、今回は極端な型落ちは避けましょう（笑）。
ただ、ここでお金が出ていくのが残念で、なかなか思い切れないのが現状。
う～む、自分の運動維持のための必要経費だと思わないとなあ。＾＾；
ではこの後も良い一日になりますよう。
少しでも体を休めようと7時過ぎまでは布団で転がってるのですが、
この季節起きていたほうが体には楽なんじゃない？
いっそ、早朝からあれこれやって早めに寝るほうがいいのかも。
ちょっと生活リズムをみなおしてみようかな。
さて、今日は朝から少しバタバタしてました。
実家へ行ってあれこれと買い物をして・・
午前中でも外へ出ると日差しが焼けるようです。
午後に戻ってきたのですが、今日から放送大学の試験機関。
分かってるほうだけはさっさと済ませるつもりだったので
そのままweb試験をやってしまいました。
今日は朝からあれこれとやった気がします（笑）。
で先ほど遅めのお昼を食べて、パソコンに向かってるわけでした。
話は変わって三年ほど前に買ってたスポーツウオッチ。
運動の時間とか歩数、カロリーを記録しくれるタイプで
充電中以外はいつも腕に着けています。
ウォッチで記録したデータはパソコンに転送されて
運動量などがパソコンで見られるようになってます。
有名メーカー物の中で型落ちの安いものを買ったのですが
そろそろベルトがボロボロになってきて使用に耐えなくなりそう。
ベルト交換もしたのですが、廃盤機種なので純正ベルトがないのです。
代替品の質がかなり悪くねじで止めてるところがバカになって
すぐに外れるようになってしまいました。
それとバッテリーの持ちも悪くなってきて、
二日に一度は充電しなくちゃいけなくりました。
買ってから三年間、これでデータを記録出来たから続けられた運動もあります。
なのでそろそろ同じメーカーの新しいもの（型落ちでも可）を買おうか。
同じメーカーのものなら今までのデーター用のソフトも使えるでしょう。
まあ、今回は極端な型落ちは避けましょう（笑）。
ただ、ここでお金が出ていくのが残念で、なかなか思い切れないのが現状。
う～む、自分の運動維持のための必要経費だと思わないとなあ。＾＾；
ではこの後も良い一日になりますよう。
