ムシムシベトベト

未明から雨が降り出したようです。

昨日のうちに降り出すという予報だったのですが、
雨は降らないまま蒸し暑い一日を過ごしました。

体の調子もあるんでしょうけど、
なにより蒸し暑く、喉が乾くので水分補給も頻繁になって
その分汗もだらだらと出てきて
夕方にはふらふらになりかけてました。
ちょっと脱水気味だったのでしょうねえ。

食事をすると少しマシになりましたが
喉の渇きが続くので食後にも水分補給をしてしまった。
寝る前はあまり水分を取らないでと思っていても昨夜は無理でした、

体が疲れてるのか、夜も10時ごろには寝てました
でも何度もトイレに起きて、まあ水分取りすぎもあるから
仕方がないなあと思ってました。

今朝は降り出した雨もあってさらに湿度が高くて
フロアリングがベトベトな感じになっています。
朝のストレッチでもすぐに汗が出てくるし気持ち悪いくらいです。
これからこんな日が続くのかなと思うと憂鬱だ〜＾＾；。

今は扇風機にあたりながらホッとしてます。

さて今日は木曜日なのでこのあと実家に行きます。
良い1日になりますよう。