ちょっとした気分転換

今朝もどんよりと曇ってます。
まだ涼しめだけど湿度が高いのをしっかり感じる。

昨日はあまりにテンションが低くてウダウダしていたので
思い切って散髪に行ってきました。

いつものお安い散髪屋の椅子に座って
チョキチョキ切られた髪の毛が落ちていくのを見ていると
自分の髪が随分と白くなってるんだなあ、って感じます。

２，３か月に一度は散髪してるのに、毎回そう思ってしまうのは
その度、白さがふえていくからかもしれない。
まだ真っ白になるほどではないと思うんだけど、どうなんでしょう？
髪が短くなるとあまり目立たないけど
やっぱりそれなりに歳なんだなと、切られた髪の毛を見て思うのでした。

それでも少しばかり頭がすっきり。
髪の毛が多いと頭に熱がこもりがちになるからねえ。

うん、散髪って結構気分転換にはよさそうです。
ついでに無印に寄って、いつもの豆乳クッキーを買って帰りました。

電車を降りると雨は上がっていて、蒸し暑さが増してたけど
少しすっきりした気分で帰り着いたのでした。

今日も湿度が高い一日。
こんな時は水分補給を忘れずにしましょ。

ではよい一日になりますよう。

曇ってぼんやりな朝

朝からどんよりとしています。
風は涼しめだけど、湿度が高いのでじめじめ。
頭が重くてどこかぼわ～っとした感じになってます。

昨日はなぜかかなり疲れていたらしくて
10時過ぎには寝てしまいました。

いつものように未明にトイレに起きたけど
その後もしばらくして寝てしまったらしく、気が付いたら７時半。
あ～もうこんな時間か？
と思って次に時計を見ると８時を過ぎてました。
その３０分はどこへ行ったんだろう？（笑）

寝過ぎたのかな？
かなり眠ったはずなのに疲れが取れてるって感じでもありません。
困ったお年頃になりました～＾＾；。

あとはいつも通りの朝のルーティン。
湿度が高いからでしょうが、少し動くと汗がにじむ。
この後雨になって明日まで続くらしいです。

ホント、梅雨入りが近づいてきてるんだなあ。
そういえば少し前、近所を散歩してるときに
トンボを見かけたり、春の蝉がないていたりしました。
ハルゼミはめったに鳴き声をきかないので珍しかったです。
そんなことを思い出しながらベランダから曇り空を見てました。
これからは気温も湿度も高くなるから一層体の調子に気を付けないと。
なんて思ってしまうのです。

では良い一日になりますように。

切り替えスイッチが欲しい

すっかり夏に入っている感じがします。
今朝も薄い雲を通して差し込んでくる日が暑くてたまりません。
朝の内はまだ風に涼しさを感じられるけど
日向（ベランダ）に出ると一気に汗が噴き出してきました。

今朝も未明の早朝覚醒。
目をさましたら、あれ？治まったと思った右の歯がまた痛くなってる。
はぁ～～～。いったい何なんだぃ？？
未明だし、いつものようにラジオを点けて聞き流しながらゴロゴロ。
時々うとうとしていたみたいで放送内容の記憶が飛んでいる。
それでも全く眠れていないよりはマシかな。
でも歯痛はそのまま残ってるのが憂鬱だなあ。

・・と、いろいろ抱えたまま７時半ごろに起きてきて一番にため息。
体の調子が低調だと気分のほうもおっつけ低調になってくる。
こんな時って、どこで切り替えたらいいんだろう？
なんらかの切り替えスイッチみたいなものってないのかな？
やる気ボタンみたいなのの代わりに、気分切り替えスイッチみたいな？

まあ、そう都合よくスイッチがあるわけでもなさそうだし
ここはおとなし過ごすのが一番だろうなあ。

ところで最近、ちょっとハードグミにはまってます。
固めの食感のグミをむぎゅ～っとかみしめると
少しストレスの発散ができるような？
なんてことを言ってる動画を随分前に見たんだけど。

スーパーで値引きしてるときに買ってみたら
なるほど、なんかそんな気がしてくるな～と思って以来
時々、梅味のグミを買ってきてむぎゅっと嚙んでます。
なんか癖になりそうな気がしてます。

では今日も梅味グミを噛んで乗り切りましょ。
もちろん痛くないほうの歯で噛みます（笑）。

良い一日になりますよう。