ムシムシベトベト

未明から雨が降り出したようです。

昨日のうちに降り出すという予報だったのですが、
雨は降らないまま蒸し暑い一日を過ごしました。

体の調子もあるんでしょうけど、
なにより蒸し暑く、喉が乾くので水分補給も頻繁になって
その分汗もだらだらと出てきて
夕方にはふらふらになりかけてました。
ちょっと脱水気味だったのでしょうねえ。

食事をすると少しマシになりましたが
喉の渇きが続くので食後にも水分補給をしてしまった。
寝る前はあまり水分を取らないでと思っていても昨夜は無理でした、

体が疲れてるのか、夜も10時ごろには寝てました
でも何度もトイレに起きて、まあ水分取りすぎもあるから
仕方がないなあと思ってました。

今朝は降り出した雨もあってさらに湿度が高くて
フロアリングがベトベトな感じになっています。
朝のストレッチでもすぐに汗が出てくるし気持ち悪いくらいです。
これからこんな日が続くのかなと思うと憂鬱だ〜＾＾；。

今は扇風機にあたりながらホッとしてます。

さて今日は木曜日なのでこのあと実家に行きます。
良い1日になりますよう。

カラータイマー点滅中

暑い日が続きます。
ようやく首筋の痛みが取れたかなと思っていたら
今度は歯が痛くて痛み止めを飲んで過ごしてます。

歯が痛いというより、歯茎が腫れて疼いて歯まで痛みがきてる。
これは小学校低学年くらいからずっと同じ場所に来るんですよ。

歯医者で、歯茎に菌があって、それが悪さをしてるので
完治はしないと言われて抗生物質の薬を出されるんです。
まあ、痛みは治りますが、その代償に胃腸が大変なことになります。

歯の痛みと胃腸、どちらを取るかと問われれば胃腸を取ります（笑）。
なので歯痛は市販の鎮痛剤で誤魔化して過ごしてます。

普段はなんともなくて、かなり体の調子が悪くなると弱って痛みが出る。
それが体のあちこちにあります。
体の調子がどう悪くなるかで、痛むところが決まってるので、
ここが痛いってことは、こういう状態なんだとある程度推測できます。
便利といえば便利なんだけどねえ（笑）。

今はその一つが痛んでいるだけ、とも言えます。
それって天気が悪くなると頭が痛くなるというのに似てます。

それらは子供の頃からそういうのとずっと付き合ってきて
どれもこれも医者に行って治るものでもないとわかってます。
いや、かなり大掛かりに手術をするとかすれば治るのかもしれないけど
そこまでするほど同じ状態が続くわけでもない。

体の調子を保って入れば何事もなく過ごせます。
調子が良ければ少し羽目をハスしてもなんともない。

痛みがでる事が日々の中で当たり前になってます。
耳鳴りも同じです。
これからも、この先も当たり前に付き合って行くものと思ってます。

まあ、歯が痛いのだけは食べるのが大変＾＾；。
でも、痛いからと行って、一日ずっと痛いわけでもなくて、
お腹の空き具合で痛みがひどくなるとかもあったり（笑）。

うん、自分の体の状態がよくわかるカラータイマーだと思ってます。
只今は歯の痛みでタイマー点滅中と言うところです。
まずは体をゆっくり休めることデス。
睡眠時間が確保できないお年頃なので日中にどれだけ体を休めるか？？
と言うことで、今日ものんびりと過ごしたいと思います。

では良い1日になりますよう。

扇風機始めました

昨日、こちらのほうでは32度まで上がったところがあるようです。
このあたりでも真夏日に近いところまで上がってました。

湿度は低めで、風さえ通れば涼しく感じる。
玄関を少し開けて風通しを良くして
さらに扇風機で涼を送り込むようにして過ごしました。

今日も同じくで、朝から扇風機が絶賛稼働中。
今日明日はまだ気温が高くなりそうです。
水分補給など気を付けて過ごしましょう。

少しは外へ出ないと暑さに体が慣れないまま
本格的な夏になってしまうのですが、
なかなか外をうろうろする気力も出なくて困りものです。

さて、話は変わって・・
なぜだかわかりませんが一週間ほど朝になるとくしゃみが出ます。
何か花粉が飛んでいるのかな？
朝だけではなくて、日中も時々くしゃみ。
今朝もくしゃみが出ました。
それが家にいる時だけなので、もしかしたらハウスダスト的何か？
いろいろと思ってみるのですが全くわかりません（笑）。

ふ～、いろいろあるなあ＾＾；。

では良い一日になりますよう。