古紙回収の朝

月一度の古紙回収の日になりました。
回収場所に段ボールなどを持って出ましたら
空はスッキリと晴れて気持ち良く冷えてました。
気持ちがいい朝です。

とはいえそれなりに冷えますのでさっさと家に戻りました。
今日は少しは暖かくなるんでしょうか？

いつも月の第三金曜（の朝）なので日は決まっていませんが
毎月、古紙回収の日になると「今月も後10日あまりだな」と思うのです。

今月は「今年もあと」と重なってるので余計にそう思うのかも。
というのも、そろそろ世間様では年末年始の動きになってますからねえ。
スーパーのチラシとか見ると思ってしまうんですよねえ＾＾；。

週が明けたら、何枚か年賀状を書かないとと思ってます。
普段滅多に会わない妹弟のところだけは出しておこうかと。
妹は実家の母のところへは時々顔を出していますが弟は数年に一度帰省する程度。
なので、弟宛の年賀状には母の様子を少しだけ書いて出します。

その母は特に大きな不調もなく週二回のデイサービスに通っております。

昨日は母のところへ行ってヒヤシンスやらチューリップの球根を少し植えました。
水やりは母がやる（それも体を動かすうちです）ので、また成長具合は見に行きますが
うまく咲いてくれるますようにと思うのでした。
まあ元々植物を育てるのが好きでずっとやっていたので大丈夫だと思いますが、
時々思い切りよく選定してきってまうので、私的には残念かな・・
いえ、伸び過ぎたりしたものは選定するのは理にかなってるのでしょうけど
私は手入れせず、そのまま育てばいいなというズボラな人なので（笑）。

では今日も良い1日になりますよう。

あれこれ考える朝もある

良い天気の朝です。
今日から数日は少し暖かくなるとか？

その天気とはうらはらになんともスッキリしない朝になってます。
昨夜、またひどい頭痛があってかなり気力を使ったからかもしれません？
布団の中でじっとしていたらそのまま眠ってしまったのだけど
夜中に何度もウトウトしてしまっこともあって、眠り足りないなあ。

もう随分しっかりと眠れていないのは確かなんだけど、
いざ横になってみるとそれほど眠れない。
トイレに起きこともあるので、仕方ないのかもしれないけどねぇ。
さりとて、これで医者に行く気も全くないわけで（笑）。

それより自分残り人生、どう過ごしたいか、って思うわけですよ。
日々、色々あることをちゃんと自分に言い聞かせ続ける。

その手段としてここに書いて自分で読み直すのも大事なことです。
それって他の人から見れば「また眠れない」「具合が悪い」とか
また書いてるよ、とネガティブに思われるんでしょうね。

でも書くとこで自分の状態を少しでも客観的に見ているんですよね〜。
もちろん日々のことですので一度で済むものじゃない。
毎日のノートにもあれこれと書きますし、ノートには自分なりの飲み込み方も考えたりして。

まあ、若いころよりはそんなことが増えてきた気がします＾＾；。
だとしてもそれが今の自分（現状）だし、立ち位置を確認できてる・・と思う。

そしたらそこからどうしたい？
何ができる？って問いかけて、ああ、そうなんだと納得できればよし。
できなければ、またさらに自分を見つめ直すために考える。

そうやっているとどんどんと時間が過ぎてしまってます。
時間が経つのが早いなーって思う一つに、これがあるのかも？

なんて、今日も朝から自分を振り返って見てました（笑）。

では良い1日になりますよう。

息ぎれしたー

昨日は良い天気で日差しも暖かそうだったので何日かぶりに散歩しました。
向かったのは、温度計のある近所の山寺。

この何年かで何十回と歩いてる散歩コースで、道にもすっかり慣れて・・
と言いたいところなのですが流石に息が切れます。

息が切れるってことは歩くのが早過ぎる（負荷がかかり過ぎれる）って
分かってはいるのだけど、足が前に出てくれるのですよ。
それに任せて進むと心拍数もかなり上がるわけで。

片道1.8キロ弱で同じ道を登って降りてくると45分くらいです。
一般的な人がのんびり平地を歩いてる時とさほど変わらない速度。
なので、坂を上り下りするにはちょっと早いのも確かなんです。

昨日は日差しもあったので、半袖tシャツの上に薄いウインドブレーカーの薄着で歩きましたが戻ってくることにはかなり汗だらけでした。
暑かった〜＾＾；。
週末はさらに気温が上がるようですので、体調に気をつけないと。

うん、日々室内でやってるストレッチや運動だけで筋力は維持できてるようです。
それは喜ばしいけど、決定的に持久力が足りないなあ。
思えば、去年一昨年はジョギングなどもしてたのが、ギックリ以来すっかり影をひそめてます。

やっぱり部屋に篭っていないで外へ行かなくちゃなあと改めて思ったのでした。

では今日も良い一日になりますよう。