う〜、朝は冷えます

そろそろ桜の開花日の予報が出始めてます。
まだ随分と冷えるような気がするのに、もう開花？
なんて思ったりしますが、自分の体が季節に追いついてないのかも。

そんな調子ですが最近は散歩に出る事も増えてきてます。
まだまだ風は冷たいけれど、あちらこちらで花は咲き始めて
近所の日当たりの良いところでコバノミツバツツジがすでに咲いてたり
その隣ではまだ固いミツマタの蕾があったり。
確かに春になりつつあるんだと頭では分かります。

さてさて、今朝は面白い夢を見ました。
長い夢なので細かいことは省きますが
テレビなどの刑事物ドラマのような内容でした。
詐欺事件の犯人を捕まえようと張り込んでいる刑事が出てきました。
結局、そこでは犯人には逃げられてしまうのですが
先輩刑事がそうやって場数を踏んでカンを磨いていくのも大事だ
と声をかけるというような話の筋で
それをずっとテレビで見ているような感じの夢。

う〜ん、たまにですが、まるでドラマのような夢を見るんですよね。
その度に、その夢を元にしたら何かお話が書けるんじゃないか
なんて思ってしまうけど、そんな簡単にいくはずもないのが現実（笑）。

ちなみに出てくる犯人の名前は北川でした。
この名前に心当たりは全くない・・誰だろう？

今日は晴れて日差しが暖かく感じられそうです。
良い1日になりますように。

早朝覚醒たびたび

今朝もまだ冷えてますねえ。
朝になっても布団から出るのがすっかり億劫になってしまいました。

夜中に何度も目を覚ますというのもあるんですが、
今日の未明は特に酷くて2時に目を覚まして、3時過ぎに起きて。
そのあと眠れずに考え事をしてるといつの間にか寝て5時過ぎに起きて
またしばらくしたら寝て7時前に目が覚めた。
そのまま起きられる？　でも布団から出るのも億劫だと思って・・・
次に気がついたら9時半でした。

よく眠った感じは全くありません、うん（笑）。
覚醒で悩みまくってるわけでもないので、まあいいか。

で、3時過ぎに起きた時に考えていたのは
毎朝やっているストレッチ＆ほぐしの順番でした。
初めのストレッチから一つずつ実際の体の動きを思い浮かべながら
一つひとつ進めていくので結構時間がかかりましたが
結局最後まで辿り着けずに眠ってしまってました。
こういうのは考え事とは言わないのかもなあ。
でもこれは良い睡眠方法かもしれないです（笑）。
ん〜、早朝覚醒だと眠り戻るにも時間がかかるなあ。

さて、今朝も冷えてるからか、鼻がスンスンしてます。
少し前まではこんなこともなかったのに
年を取るにつれて色々と体も変化してくるんですねえ。

無理せず過ごしましょ。

では良い一日になりますよう。

晴れ間が出ると・・・

こちらではどうやらスギ花粉のピークらしくて
子供も花粉症の症状が出ている昨日今日。

今朝も鼻の粘膜がイガイガするというのだが
よくわからない感覚なんだが・・。

う〜ん、自分も少〜しだけど鼻水が出るのだけど
これは冷えてるからなのか？相変わらずわからない。
昨日は近所を散歩したけど特に状態が酷くなった様子はなかった。

もう3月半ばになろうというのにこの気温。
と言っても今日あたりは平年並みというところらしい。
暑さ寒さも彼岸までという言葉通りになりそうで
彼岸までは季節も行きつ戻りつしながら進んでいきそう。

一年ほど前にホームセンターで買った一才桜の鉢植え。
去年は植え替えをしなくちゃと思ったのにすっかり忘れていた。
秋になってからまるで枯れたように見えていたので
一年で終わりかなと思い込んでしまっていたのだ。
ところが、いくつか出ている芽から淡い緑色が見えてきた。
去年から比べると数は相当少ないけど今年も花が咲くと良いなあ＾＾。

今日もまだ少し冷えるようだし暖かくして過ごしましょう。

では良い1日になりますよう。