１月末日

毎年のように、あっという間に一月が行ってしまいました。

月末なので、いつものまとめです。
今月は調子が悪い日が多かったなあ。
やっぱり気温が下がってくると体に負担がかかる。
夏場は上がって体が大変だけど、この時期は下がって体温の維持が大変。
余計なカロリーを消費して体温維持。
その分余計に食べないと、ってことでしょう（笑）。
それがちゃんと出来てないと、と思ってもなかなか難しい。

家の中で過ごすことが多くて、散歩も２日だけになりました。
朝のストレッチほぐし、と　夜の軽い運動は毎日続いているので
なんとか体力維持にはなってるかなあと思いたい。

体重は、月初にいきなりポンっと上がったのだけど
その後はいつもの範囲内に収まりました。
あれはなんだったんだろう？と今でも思う。
お餅を食べ過ぎたとかそういうのではないので
体の中の水分がかなり多めだったのかなあ？

本は一冊だけ読みましたが、そのあとが続かない。
気分というか、メンタル的にまだフラットな状態なんだろ。

夢の記録は52。なので少し多いかな〜ってところ。
見た夢は夜に振り返ってノートに書いていくだけなのですが
これも随分と長く続いて、ルーティンになってます。

大したものではないのですが、今月の俳句もなんとか出来ました。
よかった〜＾＾。

もうしばらく冷え込みが続きそうです。
体の調子に気をつけて過ごしましょう。

う〜ん、でも二月は逃げるように過ぎるんでしょうね＾＾；。

では良い一日になりますよう。

バタバタして昼になる

朝から部屋にあるいくつかの家電のスイッチが入らない。
どうやら少し前からおかしいと思っていた延長コンセントが断線したらしい。

そのままにしていてもいつものパネルヒーターも使えないし
パソコンやタブレットにも充電できない。
何より部屋にあるルーターが使えないのでネットにもつなげない。

たしかどこかに延長コードが余ってたはず・・・
と思ってあちこち探しまわっていたのだが、結局見つからず。

仕方がないので、まずパネルヒーターとルーターを家具の背後にあるコンセントへ。
パソコンは少しぐらいなら持ちそうなのでとりあえずこれを書いてから
延長コードを買いに行ってきます。＾＾；

う～ん、こんなことならもっと早くに買っておけばよかった。
もう一本あると思ってたんだけどなあ。

家具の裏から引っ張り出した断線した延長コードは
もうずいぶん長く使っていたもので
あちこち引っ張りまわしたりしてきたので相当ねじ曲がっていた。
よくショートとかしなかったもんだ。
それだけでも良かったかもしれない。

ということで、朝からコード探しや家具をうごかしたりでバタバタしました。
いや～、長くやってるといろんなことがあるもんだ。
自分だけじゃなくて、部屋の中も気を付けないと・・と思ったのでした。

でよい午後になりますよう。

手ぶくろ

今朝もすっきりと晴れてシンシンと冷え込んでます。

もうマンションの建物自体がすっかり冷え込んでいるようで
部屋の中にいると指先どころか手が強張ってきたので
昔使ってた手ぶくろのインナーを出してきて履き始めました。
山歩きのグローブの下に履くインナーフリースです。
薄いんですが、これがなんと思った以上に暖かい。

以前冬場に使ってた時は屋外だからかそれでも冷たかったのですが
家の中だとこれだけで十分でした。
ついでに荒れてる指先に保湿剤も塗り込んで手袋でヌクヌク。

探せば部屋の中にいろんなものが仕舞い込んであるんだなあ＾＾；。

そしてもう一つ出してきたのは、タブレット用のタッチペン。
手袋をしたままだとタブレットに触れても反応しないんですよね。
タッチペンだと手ぶくろのままでも握れる。
うん、我ながら上手いこと思いついたもんだ？

さて、話は変わって・・・
借りていた本は昨日が返却日でした。
ほとんど読めていないまま返却かーと思ったのですが、
図書館のサイトをチェックすると一度だけ延長が可能。
なので２月１０日まで手元に置いておけることになりました。
その間に読み終えようと思ってます。

では良い一日になりますよう。