良い天気になりました

朝は少しひんやりしていたのだけど
午後になってから日差しが暖かく感じられるようになりました。

ここしばらくうまく眠れない日が続いて、
トイレ起きの他に早朝覚醒してしまいます。
未明だし、なんとか眠れないかなと横になったままでいるのですが
なかなか眠れなくて、以前のようにラジオを聞いたりしています。
一つには、その時間にはすでにお腹が空いていて、
それもあって眠りに戻れないのかなあ。

でもやっぱり睡眠時間が足りないのは間違いなくて、
2時間ほどするとまた眠ってしまう。
そういうのが1週間近く続いている状況。
体力よりもメンタル的な面で少し疲れてる感じになってます。
今はちょっとげっそりした感じになっております。

なぜ目が覚めるんだろうかなんてことは気にしてないのですが
起きたあとで、ぼーっとしたり眠気があるのがねえ。
・・なんて言っていても仕方がないのでボツボツ日々を過ごしている。

今朝も起きるのは少し遅かったのだけど
特に慌てる必要もないかなと思ってダラダラ過ごしていた。
読みかけの本を手に取ったり、先ほどは近所のスーパーに買い物に行ったり
で、買ってきた菓子パンを食べて満足したのでした。

ということで、ダラダラな日がどこまで続くかわからないけど
どこかでまた区切りがつくような気もするするし、
まあなるようになるんじゃないかな？

ということでこのあともゆっくりした1日でありますよう。

今日も遅起き

また未明に覚醒したあと二度寝してしまった。
気がつくと10時前になっていた。
もっと早く起きられると思ったのにな。
やっぱり昨日は疲れてたんだろうか？？

などと思いながら朝のストレッチなどをいつものようにこなしていく。
昨朝のストレッチではうっすらと汗が出ていたのだけど今
今朝は気温もさほど高くないようだ。

天気予報を見ると、週半ばまで気温はあまり上がらない。
これで平年並みなのかな？
週後半でまたいきなり気温が上がるとかで
こうなると自律神経さんがどこまで頑張れるか＾＾；。
少し心配ですね。

昨日はあちらこちらプチ不調だったのでダラダラとしていた。
借りてきた本を少しずつ読んでいた。
今回の本は一気に読もうと思えば読めるんだけど
少しずつ読んでも話の流れについていける。
主人公が音楽教室でチェロのレッスンを受けるのが今の所大きな話。
そこでの講師の話が、少しわかるような。
そうだなあと思わせてくれるのが面白い。
もちろん話はそれだけではなくて、いろいろと複雑な物語なので
このあとの展開がどうなるのかは興味がある。

ということで今日も少しずつ読んで行こうと思う。
外からは時々強い風の音がしている。
また冬型に戻ったな＾＾；。

では良い一日になりますよう。

少し疲れが出たな

昨日は午後から良い天気になったので、久しぶりに散歩に行きました。
近所の池回りからお正月に人形を見た神社まで行きました。

近所の池ではロウバイが綺麗に咲いてました。
細い木が3本植えられてるのですが、それぞれ花がつくタイミングが少しずつ違って
一番早い左端の木は昨年末にはちらほらと咲きすでに萎れています。
今は真ん中の木が花をつけています。


右端の木は一番低くてまだ蕾だけをつけてる状態。
小さな公園に並んで植えられているのに、それぞれ個性があるんですねえ。

そのままスタスタと歩いて例の神社へ行くと男雛と女雛が置かれてました。


これは境内の中の岩の上に置いてあるものです。
こんな感じで季節ごとに違う人形が置かれています。
他に燈篭の中にも人形がありますがひな人形ではないのでこちらをアップ。
背景に見えてるのはミコアイサが越冬していた火垂るの墓の池です。

そんなこんなで調子よくあたたかな日差しの中を一時間ほど歩きました。
暖かいを通り越して久しぶりに汗をかきました。

で今朝、起きてきたら足が疲れてる、足の付け根がダルイ。
いや～このところちゃんと歩いてなかったからだろうなあ。
来月からは散歩も復活しよう。と思った今朝でした。

今日は足が怠いので本を読んで過ごします＾＾；。

ではよい一日になりますよう。