良くないです、これは

昨日は昼前には雨が降り出してきていました。
なんだか頭がボワ〜っとするなあと感じたら
そのあとからどんどん調子が下り坂。

とりあえずパソコンから離れ体を休めようと何もせずゴロゴロ。
そのあと夜まで横になっていたのだけど
どうにも調子が出ないまま。

夜も早めに寝ようと横になったのは良いのですが
3時過ぎに目が覚めたあと眠れない。
体を動かして無いから？
それでもまた眠れるかと布団のなかでじっと過ごしてました。

結局眠れずに8時前に布団から出てきてみると
軽いめまい＆頭が異様に重いのです。
とりあえずお腹は空いてるのはいつも通りなので
少し体をほぐすマッサージをして血行促進を図り
そのあと食べてみて・・・。

う〜ん、このところこんなことはなかったのになあ
良くないなあ、と久しぶりに思っている朝。

とりあえずこれをアップしたらまた体を休めて過ごします。
少しでも回復しますように。

よいい1日を過ごしてください。

3月もあと一週間

早いものでいつの間にか四月がやってこようとしてます。
いや、少し気が早すぎるかな？
なんだか毎日どんどんと過ぎていくので頭が追い付いてません。

さて、昨日は天気も良かったので予定通り本の返却へ。
いつものご近所池の周りを歩いて向かいました。

池の周りには何種類か桜が植えられています。
枝垂桜と八重桜と大島桜で、なぜかソメイヨシノはないんですよね。
まず枝垂桜が咲き始めるのですが、昨日は随分と花が開いてました。



青い空の下、てくてくと歩いて図書館分室へ。
借りていた本を返して、予約していた本を受け取り
のんびりと花（スミレ）を探しながら帰ってきました。

・・が、どうも体が重くて息が切れる。
今月にはいって結構あちこち散歩にでていたから疲れてるのか？
それともここの所さらにひどくなった夜間覚醒で体が参ってるのか？
なんていろいろと考えながら歩いておりました。

夜は早めに寝てしまおう、と１０時過ぎには布団に入ったのですが
借りてきた本が気になって少し読み始めてしまいました。
感想は読了後に書きますが、この作者（夕木春央）の本は読みやすい。
サクサクと読み進んで気が付くと一時間ばかり経ってました。
うわっ、これはだめだ、早く寝なくちゃと切り上げ（笑）。

で、今朝は左の腰がかなり痛かった＞＜。
朝のストレッチでじっくりとほぐして少しましになりましたが
今日は時々ストレッチをしながら過ごしたいと思います。

ではよい一日になりますよう。

良いお天気になりました

爽やかな空が広がってます。
ベランダの鉢植えにも早々に水をやっておきました。
この時間帯は日差しが入ってくるようになってから
鉢植えも元気さが増してきています。

一才桜の黄緑色の蕾が随分と膨らんでいて
一つ二つは綻び始めていました。
本当にもう少しで花が咲きそうで、楽しみです＾＾。

変な夢をみました。・・と言っても奇妙な夢ではありません。
お寿司をご馳走になるという夢でした。

お寿司屋さんのカウンター座っています。
連れてきてくれた人が「なんでも好きなものを頼めば良い」と言うので
「魚もいいけど、牛肉のお寿司を」と言って注文するのでした（笑）。

やっぱり未明には既にお腹が空いてるからなんでしょうか。
大体トイレに起きて布団に戻ってくると
お腹が空いたなあって思ってしまうのです。
それでしばらく眠れないこともあるのでこんな夢を見るのかな。

それにしても牛肉のお寿司って食べたことはないのだけど
どんなかんじなんでしょうかね。

今日は天気も良いので午後から本の返却がてらぶらぶらと散歩してきます。
良い1日になりますように。