おまけ

昨日の朝の動画です。

暗いのと画面が少し震えてますが、まあ雰囲気ということで＾＾；。


ではでは

今年二日目になりました

今朝は空も晴れ放射冷却で一層冷え込んでいます。
そろそろ部屋の中もシンシンと冷え込んでくるころになったのかなあ。

さて、昨夜はお餅とおせちっぽいものを食べました。お正月ですからね＾＾。
おせちは甘いものが多い上に普段より食べる量も増えるので、去年みたいに身体が重くならないよう気をつけなくちゃ。ということで今月の目標は「食べすぎに注意！」です（笑）。

それ以外で正月らしいことは、元旦の日の出を見に外を歩いたことだけかなあ。
あとは普段どおり。食事の後放送大学の授業を一つ聞き流したあと、ようつべの動画を見て、日付が変わる頃に寝ました。

今朝も起きてオートミール用意しながらスクワットして、出来たオートミールを食べながらパソコンを開いてます。
世間様がお正月だからといってダラダラしていると身体が動かなくなるので、早々に散歩なり身体を動かすようにしなくちゃと思っています。

今年の目標みたいなのも考えました。これは去年の振り返りでも考えましたが、一言で言えば「身体に気をつけよう」ですね。そのためにどううしたらいいのかを考えてよう。食べ物もそうだし、身体を動かすことも大事だし、精神的なことまで含めて「気をつけよう」としました。

でもこれは今年だけの事じゃなく、これからも変わらないはずだし、ここで決めて動かなくてはと思ったのでした。なので「一年の目標」ではなく「～みたいなもの｝なのです＾＾。
まあ、あれこれ考えることも大事になったってことなんでしょね。

では今日も良い一日を。

明けました

新しい年になりました。
今年も変わらずやっていこうと思います。

元旦の日の出を見られるか、と昨夜は早めに寝たのですが、中途ハンパな時間に目が覚めてしまいました。そのままゴロゴロしていたら二度寝してしまった。
結局、日が出る10分前に家を出て、しかたなくご近所の山町へ向かいました。夜のうちに雪が降っていたらしくて車の上には雪がうっすら積もってました。
山町を上がるほどに地面にも雪の残っているところが増えてきてそこそこの冷えを実感。

山町の日の出ポイントはすぐのところだと向かっていたのですが、行ってみると何人もの人がすでに日の出を待っています。おそらく近所の人なんでしょうね。
う～ん、あまり人がいるのも嫌だなあ。おひさまの登り具合をみると雲で出るまでにはもう少し時間がありそうです。ならばと少し足を伸ばして人が居ないところを探しました。
でもここはと思って行ってみても日の出る方向に家があったり、うまく見られる場所がなかなか見つかりません。そうしてるうちに雲が明るくなってきてしかたなく坂の途中で立ち止まって見ることにしました。
道路の真ん中で5分ほどじっと日が昇るを待っていました。カメラを構えてる手が冷たかった～。

でこんな具合に日が昇ってきました。


まずまず「おめでとうございます＾＾ｖ」の気分になりましたよ（笑）。

時計を見ると半時間ほどウロウロと歩いていたことになります。
朝から汗をかきかき、程よい運動をしました。
今年もこの調子で身体を動かしましょか（笑）。

では良い一日を。