ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
外はスッキリと晴れて放射冷却でかなり冷え込んだ様子。
冷えてるからなのか、なかなか目が覚めずに気づいたら９時前でした。
昨夜もかなり冷えを感じていましたが、今朝は起きたら冷たいと思うほどでした。
疲れるようなことはなにもなかったのに、疲れが溜まってる感じだなあ。
冷えてるからその分疲れる、というよりも冷えで体調が今ひとつになってるのかも。
そういえば、手がとても冷たくなるときがあって、特に散歩のときなどはひどいのでカラー軍手をしてます。
部屋の中でしていたほうがいいのかもしれないのだけど、手を使う時は外さないといけないのが面倒くさい・・・って言ってる場合じゃ居ないのかもなあ。
時々一人用の小さなコタツが欲しいって思います。ここ何年か冬になると思っているんだけど、置く場所が無いんですよねえ。狭い部屋なので、昼間はコタツで良いのだけど、夜は布団が敷けなくなってしまう。収納する場所がないんです。部屋の中のものを全部処分したら置く場所は作れるかもしれないけどそれは無理だなあ＾＾；。
まあ出来ることから工夫していくしか無いので、とりあえず指先の出る軍手（１００均もの）を使っておきましょう。
このあとも冷えそうですが、体調に気をつけて過ごしましょう。
では良い一日を。
冷えてるからなのか、なかなか目が覚めずに気づいたら９時前でした。
昨夜もかなり冷えを感じていましたが、今朝は起きたら冷たいと思うほどでした。
疲れるようなことはなにもなかったのに、疲れが溜まってる感じだなあ。
冷えてるからその分疲れる、というよりも冷えで体調が今ひとつになってるのかも。
そういえば、手がとても冷たくなるときがあって、特に散歩のときなどはひどいのでカラー軍手をしてます。
部屋の中でしていたほうがいいのかもしれないのだけど、手を使う時は外さないといけないのが面倒くさい・・・って言ってる場合じゃ居ないのかもなあ。
時々一人用の小さなコタツが欲しいって思います。ここ何年か冬になると思っているんだけど、置く場所が無いんですよねえ。狭い部屋なので、昼間はコタツで良いのだけど、夜は布団が敷けなくなってしまう。収納する場所がないんです。部屋の中のものを全部処分したら置く場所は作れるかもしれないけどそれは無理だなあ＾＾；。
まあ出来ることから工夫していくしか無いので、とりあえず指先の出る軍手（１００均もの）を使っておきましょう。
このあとも冷えそうですが、体調に気をつけて過ごしましょう。
では良い一日を。
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関東方面では雪が降りましたが、こちらは曇っても降る気配もありません。
今朝もどんよりとした雲がかかってるだけで、曇のち晴れの予報です。
それでも来週になるとまた冷え込みが強くなるのであるいは期待できるかも。
今月に入ってもう一週間が過ぎようとしてます。
これといったこともないまま普通に過ぎていきます。
そんな中で、やっぱり？一番気になるのは身体のことでしょうか。
この歳になったから（ではないのかも）、出来ないことが一つ発覚しました。
それは・・・縄跳びがぜんぜん飛べません。
散歩の他に少しなにか軽く身体を動かせることがないかなと思っていて、その一つで縄跳びをやってみたのですが、５回くらい飛んだところで足にひっかかる。
え～～～、そんなに飛べなかったっけ？おかしい、と何度かやってると今度は飛ぶのが辛くなってくるし、息が切れてきた。
う～～～ん＾＾；縄跳びってこんなに大変な運動だっけ？？
ということで外へ出るの運動は、散歩、ときどきジョギングでやっていこうかと。
ご近所の山へも行きたいところですが、これはまたスミレが咲く頃になってからですね。今年もアチラコチラで咲いているのを見たいと思ってます。
そういえば、いつも散の散歩コースの池のそばにあるマンションの玄関先の植え込みの中にスミレが咲いていました。
まだ１月なのに咲いてるって外来種かなと思って調べてみたらアメリカスミレサイシンというあちらから来た園芸種だとわかりました。花びらがねじれてるのが特徴ということです。
寒さに強い品種なのかな。
では今日も良い一日を。
今朝もどんよりとした雲がかかってるだけで、曇のち晴れの予報です。
それでも来週になるとまた冷え込みが強くなるのであるいは期待できるかも。
今月に入ってもう一週間が過ぎようとしてます。
これといったこともないまま普通に過ぎていきます。
そんな中で、やっぱり？一番気になるのは身体のことでしょうか。
この歳になったから（ではないのかも）、出来ないことが一つ発覚しました。
それは・・・縄跳びがぜんぜん飛べません。
散歩の他に少しなにか軽く身体を動かせることがないかなと思っていて、その一つで縄跳びをやってみたのですが、５回くらい飛んだところで足にひっかかる。
え～～～、そんなに飛べなかったっけ？おかしい、と何度かやってると今度は飛ぶのが辛くなってくるし、息が切れてきた。
う～～～ん＾＾；縄跳びってこんなに大変な運動だっけ？？
ということで外へ出るの運動は、散歩、ときどきジョギングでやっていこうかと。
ご近所の山へも行きたいところですが、これはまたスミレが咲く頃になってからですね。今年もアチラコチラで咲いているのを見たいと思ってます。
そういえば、いつも散の散歩コースの池のそばにあるマンションの玄関先の植え込みの中にスミレが咲いていました。
まだ１月なのに咲いてるって外来種かなと思って調べてみたらアメリカスミレサイシンというあちらから来た園芸種だとわかりました。花びらがねじれてるのが特徴ということです。
寒さに強い品種なのかな。
では今日も良い一日を。
昨日は小寒、寒の入りでした。
これから立春までが一番冷える時期ですが、まだ日中は外ではそれほど冷えを感じません。それなりに身体を動かすし、日差しもあるからでしょうか。あいも変わらず部屋でパソコンを眺めてる時が一番冷えを感じます＾＾；。
さて、昨日もゆっくりとジョギングしてきました。いつもと同じコースも流石に休みも明けで人が少なかった。
一人だけ同じコースを逆方向に走っている人がいましたが、こちらよりもずっと早いので、半周回る前に一度すれ違い一周回る前にはもう一度すれ違いました。
ここでゆっくり走ってるとよくある事ですが、同じ向きに走る人にはどんどんと追い抜いかれ、逆向きの人には半分よりも手前ですれ違う。そんな時、ちょっと残念だと思う自分に、まだまだマイペースに成りきれてないなと反省してしまう。
何でもそうですが、他の人と比べても仕方が無いことです。体力も筋力も人それぞれで違うし、まして競っているわけでもない。
だれも周りにいなければ、比べる事もなく、ただただ自分の息を数えていけるんですが、こうやって他の人がいると、少したりとも気持ちがブレる。
修行が足りないとか言われる状態なんでしょね（笑）。
いや～、別に修行してるわけじゃないので言われても同しようもないんだけどナア。
そこまで言うのなら、試しにどこかの寺で座禅でもやってみてもいいか？なんて年末に思ったのですが、それじゃ意味がないなと思い直しました。
座禅に適した場所（道場だっけ）という整えられた環境でやっても、意味がないんです。自分がいるのはそんな整った場所じゃなくて世間様なので＾＾。
な～んてことを昨日のジョギングのときに少し思ったのでした。
人が少ないからか、この季節だからなのか、走ってると道の前にセキレイがいることが多くて、走る気配に驚いて飛び立つ様を何度も見かけました。
さて今日はどんな日かな。
良い一日をお過ごしください。
これから立春までが一番冷える時期ですが、まだ日中は外ではそれほど冷えを感じません。それなりに身体を動かすし、日差しもあるからでしょうか。あいも変わらず部屋でパソコンを眺めてる時が一番冷えを感じます＾＾；。
さて、昨日もゆっくりとジョギングしてきました。いつもと同じコースも流石に休みも明けで人が少なかった。
一人だけ同じコースを逆方向に走っている人がいましたが、こちらよりもずっと早いので、半周回る前に一度すれ違い一周回る前にはもう一度すれ違いました。
ここでゆっくり走ってるとよくある事ですが、同じ向きに走る人にはどんどんと追い抜いかれ、逆向きの人には半分よりも手前ですれ違う。そんな時、ちょっと残念だと思う自分に、まだまだマイペースに成りきれてないなと反省してしまう。
何でもそうですが、他の人と比べても仕方が無いことです。体力も筋力も人それぞれで違うし、まして競っているわけでもない。
だれも周りにいなければ、比べる事もなく、ただただ自分の息を数えていけるんですが、こうやって他の人がいると、少したりとも気持ちがブレる。
修行が足りないとか言われる状態なんでしょね（笑）。
いや～、別に修行してるわけじゃないので言われても同しようもないんだけどナア。
そこまで言うのなら、試しにどこかの寺で座禅でもやってみてもいいか？なんて年末に思ったのですが、それじゃ意味がないなと思い直しました。
座禅に適した場所（道場だっけ）という整えられた環境でやっても、意味がないんです。自分がいるのはそんな整った場所じゃなくて世間様なので＾＾。
な～んてことを昨日のジョギングのときに少し思ったのでした。
人が少ないからか、この季節だからなのか、走ってると道の前にセキレイがいることが多くて、走る気配に驚いて飛び立つ様を何度も見かけました。
さて今日はどんな日かな。
良い一日をお過ごしください。
