冷えます

昨日はこのあたりでも最高気温が10度を下回っていたそうです。
子供によると朝は雪が降っていたとか。
う～ん、本格的に冬になってきたのかな。

昨日もご近所池の周りをぐるりとしてきましたが、冷たい風が吹き付けて冬を感じさせてくれました。通りがかりに見かけた中学生が「寒っ寒っ！」とつぶやきながら学校の方へと走っていきました。野球のユニフォームを着ていたのでクラブの練習にでも行くところだったのかな。

ぐる～っとまわって家に戻ったあとも寒さで体がこわばったままで、散歩メモを書こうとしてもペンが上手く握れない、なんとか握っても細かい字が書けない＾＾；。じっと体があたたまるのを待っても仕方がなシャワーの温かいお湯で体をほぐしました。

本格的に冬型になれば、西日本は晴れた日が多くなるのですが、天気の変わり目は特に気圧変化が大きくなるので、身体的にも影響を受けやすいそうです。寒くても暖かくして出かければいいんですが、天気の変わり目だけは避けられない。

天気の変わり目、つまり気圧変化の影響を受けるのは体質的なものも関係あるみたいです。「天気が悪くなると古傷が痛む」なんて言葉がありますが、子供の時に入院するほどの怪我してその後遺症なのか、天気が悪くなると必ずと言っていいほど具合が今ひとつになり、頭が痛くてたまらなくなりました。それが５，６年以上続きましたが成長と共に痛みはましになりました。ただ天気が悪い時は外を見なくてもわかる程度の感覚はずっと残ってます。この歳になって、少しばかりの頭痛を伴って戻ってきてるんだろうなって感じです。
う～ん、古傷は痛むものなんだろうなあ＾＾；。

こんな身体でもなんとか日々過ごせているだけで良し、なのです＾＾。


そういえば長期予報では西日本は寒さが厳しいと言ってたような記憶があります。
冬本番はこれからだしまだまだ冷え込むんでしょうね。

暖かくして過ごしましょうね。

では良い一日を

うん？調子悪い

昨日は夕方に池の周りを散歩しましたが、時折強めの風が吹いてかなり冷えを感じました。
冷えてきたせいか体調が今一つの状態が続いていて、昨日の散歩でも少し冷えすぎたかなとおもってました。

晩御飯を食べたあと、急にお腹が痛くなってまたトイレに籠ってしまった。
体調が悪くて食べたものを受け付けないとかなら2時間くらいあとになるんですよね。これはもう昔からわかってることなので、食べてすぐなんて、なんだかおかしい。思ったとおり夕方の散歩でかなり冷え切ってたのかなと思ったんですが・・。

トイレから出てしばらくため息を付きながらゴロゴロしていてふと思い当たりました。

そう言えば、前に買ったタブレット菓子（ミンティア）があったので開けてポリポリ食べてたんだっけ。普段は一つ2つなんだけど、賞味期限切れかけだからと続けていくつも食べたんですよね。
もしかしてこれか？？
ネットで調べると、食べ過ぎると胃の具合が悪くなったり、お腹を下すことがありますので注意いてください、とありました。
なるほど今日のはこれが原因だったか。

ずっと以前のも山歩きで違うタブレットを食べてお腹が痛くなって必死で戻ってきたということがあったのを思い出したんです。
あの時は、そのタブレットだけか問題だと思ったのですが、もしかしたらどのタブレット菓子も同じような成分が含まれてるんじゃないのか？って思いついたんですよね。

はあ～＾＾；。
食べるものにも気をつけようって思ってるのに、カロリーや砂糖が無いとつい何も考えずに食べちゃう。ミンティアやフリスク的なものも、今後は気をつけるようにします。

確かに冷えから少し調子悪いけど、それ以上に注意することもたくさんあるんだなあ。

では暖かくして良い一日を。

雨です

昨夜、いつのまにか降り出していた雨。
明け方になって激しくなったようで、大雨注意のメールが届いていまいた。
先程ベランダの窓越しに外を見るとあたりは薄暗いままでまだ降っていましたので、鉢植えはもう少し後で様子を見て水やりをしようと思います。

今朝は古紙回収の日なのですが、雨が降っているのでまとめた古紙を出しづらい。いつもならさっさと出してしまうのですが、天気予報ではこのあと雨は上るそうなので回収業者さんが来るギリギリまで待っていようか、とダラダラしています。

さて、昨日は電車に乗って北口駅まで行ってきました。
先日、貸し出した本もさっさと読み終えたこともあって、返却を兼ねて無印良品へGO。
ちょこちょこっと買い物をして、いつも買っている９９円菓子の一角へ行ってみると、なぜかりんごがはいったケースがいくつか積み重ねてあり、「ふぞろいだけど味はかわりません」と手書きで書かれていました。
青森の、つがるという品種で、これはなにか訳あり（例えば風雨がきつくて落ちたりんごで、青果市場に出せなくなったもの？とか）販売かと思って一つ買って帰りました。これは半分そのまま切って食べて、あと半分はぬか漬けになりました＾＾。

あ、無印の９９円菓子は、以前から来るたびに豆乳クッキーという小袋入りのお菓子を買って帰るんですよね。小さなクッキーなのと豆乳入りというので続けて買ってます。

話は戻って、返却した本は「雑草はなぜそこに生えているのか」という題の新書で、面白そうだなと貸し出し。読み始めてみると、高校生対象に書かれてるということでとてもわかり易くてさくくと読み進んでしまいました。
その中に、ラルフ・エマーソンという１９世紀のアメリカの思想家の言葉がありました。
「雑草とは、いまだ価値を見いだされていない植物である」
なんかいい言葉だなと思って手帳にも書き留めたのでした。

まあ、高校生向けということもあって、将来どうこうという話が最後の章に書かれていたのは斜め読みしたのは内緒です（笑）。

ん～、雨は何時頃止むのかなあ。

では良い一日を。