日差し強し

薄い雲がかかっているものの日差しが強烈です。
夜中に雨が降ったのか、鉢植えの土が少し湿ってました。
多肉類のツメレンゲの、一番伸びていた一本がぐったり。
雨が強かったのかな？

さて、散髪に行ったついでに薬局にも寄ってサロンパスを買いました。
身体の筋肉痛っぽい足、腕や背中にサロンパスを貼って過ごしてるので
一昨日の夜から部屋中、家のあちこちでサロンパス臭が溜まってます。
そこで家のドアを開けて扇風機で換気中です。

日差しの割には風が涼しめなのがまだしのぎやすいですが
匂いはそう簡単には消えてくれないか。

まあ、今も足にサロンパス貼ってるし（笑）。

おかげで？体の痛みはまた少し良くなってきた感じです。
朝のストレッチでも深呼吸で腕を上に伸ばせるようになりました。
まだ思いっきり伸びをすると背中に痛むので腕を上に伸ばすだけですが
数日前はそれすらできませんでしたからねえ。
サロンパス効果があると思いたいけど、やっぱり日延べ薬なのかな。

話は変わって、今年の初めから使い始めたノートが
予定より早く使い切ってしまう状況になりました。
というか今月でほぼ使い終わりなので急いで同じノートを注文。
それが昨日の郵便で届きました。
３６８ページの分厚いノートが５カ月で使い終わる。
前々から思っていたけど、ノートが大きく分厚くなるほどに
書き込みの量が増えていく＾＾；。
半年は持つかなと思ってたんだけどなあ。

今使ってるものは５カ月の書き込みでかなり草臥れてます。
まだ数ページの凝ってるけど、ここまでよく頑張りました＾＾。

では今日も良い一日になりますよう。

ちょっとした気分転換

今朝もどんよりと曇ってます。
まだ涼しめだけど湿度が高いのをしっかり感じる。

昨日はあまりにテンションが低くてウダウダしていたので
思い切って散髪に行ってきました。

いつものお安い散髪屋の椅子に座って
チョキチョキ切られた髪の毛が落ちていくのを見ていると
自分の髪が随分と白くなってるんだなあ、って感じます。

２，３か月に一度は散髪してるのに、毎回そう思ってしまうのは
その度、白さがふえていくからかもしれない。
まだ真っ白になるほどではないと思うんだけど、どうなんでしょう？
髪が短くなるとあまり目立たないけど
やっぱりそれなりに歳なんだなと、切られた髪の毛を見て思うのでした。

それでも少しばかり頭がすっきり。
髪の毛が多いと頭に熱がこもりがちになるからねえ。

うん、散髪って結構気分転換にはよさそうです。
ついでに無印に寄って、いつもの豆乳クッキーを買って帰りました。

電車を降りると雨は上がっていて、蒸し暑さが増してたけど
少しすっきりした気分で帰り着いたのでした。

今日も湿度が高い一日。
こんな時は水分補給を忘れずにしましょ。

ではよい一日になりますよう。

曇ってぼんやりな朝

朝からどんよりとしています。
風は涼しめだけど、湿度が高いのでじめじめ。
頭が重くてどこかぼわ～っとした感じになってます。

昨日はなぜかかなり疲れていたらしくて
10時過ぎには寝てしまいました。

いつものように未明にトイレに起きたけど
その後もしばらくして寝てしまったらしく、気が付いたら７時半。
あ～もうこんな時間か？
と思って次に時計を見ると８時を過ぎてました。
その３０分はどこへ行ったんだろう？（笑）

寝過ぎたのかな？
かなり眠ったはずなのに疲れが取れてるって感じでもありません。
困ったお年頃になりました～＾＾；。

あとはいつも通りの朝のルーティン。
湿度が高いからでしょうが、少し動くと汗がにじむ。
この後雨になって明日まで続くらしいです。

ホント、梅雨入りが近づいてきてるんだなあ。
そういえば少し前、近所を散歩してるときに
トンボを見かけたり、春の蝉がないていたりしました。
ハルゼミはめったに鳴き声をきかないので珍しかったです。
そんなことを思い出しながらベランダから曇り空を見てました。
これからは気温も湿度も高くなるから一層体の調子に気を付けないと。
なんて思ってしまうのです。

では良い一日になりますように。