調子今ひとつ

昨日今日と天気も冬型で強い風が吹き荒れている。
そのせいか、なんとなく体調がすぐれない。
先週の木曜日の山歩きでの消耗もかなりな感じがしたが、そのまま引きずっている気がする。
もしかしたらバイオリズム的なものかもしれないし、低気圧のせいかもしれない。

とりあえずストレッチは気が付けばするようにしている。
特に座ったまま出来る前屈的なストレッチ。
いつも座ったままでいると、それだけで体が固まってしまうのはきっと年齢的なものも有るのだろうなあ。
そういうのを少しでも解していればそのうち調子戻るかも＾＾。

足の爪

座って足を延ばし、つま先に指をかけてストレッチをしている時に気がついたのだけど、両足の指の爪が凹んでいる。
親指の爪、生え際から４ミリほど伸びたところで湾曲した形になっている。

爪が凹んでいるのは、凹んでいる箇所が生えてくる時期になにかストレスがあったからという話を聞いたことがある。
調べてみたら手の爪は１ヶ月で約3ミリ。
足の爪は、手の爪より伸びるのが遅くて一ヶ月で1ミリほど伸びるのだそうです。
なので、足の爪の生え際から４ミリというと４，５ヶ月前になにかストレスがあったということになるのかなあ。

去年の１２月前後ということだとすると、爪が凹むほどのストレスって何があったのかなと気になって手帳をめくってみた。
モーちゃんが亡くなった頃なのかな・・・。
なかなか寝付けなかった記憶も何処かにあるし・・・。

人の体って不思議だなと思ったのでした。

今日のスケッチ

前の日付を見たら一ヶ月半ほど過ぎていた。
久しぶりな感じで描いてみたけど、自分でも荒いなと思う。もっと少し細かいところを書き込まなくちゃいけなのだけど、２時間過ぎると集中力がなくなってきた。＾＾；
次回の課題ってことにしておこう。