不調

昨夜はとても体調が悪くなって体を起こしていられなくなった。
その場で半時間ほど横になっていたらなんとか起きられるようになったが、
血糖値が下がり過ぎて体を維持できなくなっていたような、そんな感じだった。
横になっても息が上がってしまうほどだった。
ここしばらくの不調続きの一つだけど、こういうのは本当に久しぶり。

もしかしたら風邪っぽいのかな？
実はなんだか喉が痛いし、頭もぼんやりしているし・・。
そう思って食後に風邪薬をのんで早めに布団に潜り込んだ。
少し早すぎるかなと思って借りている山歩きの本を開いてみたが
何ページも進まない内に眠ってしまった。

夢を沢山見たような気がする。

スーパーに買い物に行ってあれこれと買うものを選んでいた。かごの中に麦が二袋入っていた。どうやら友だちが入れたもので、麦はビタミンBが含まれているからこれを混ぜてご飯を炊くと体にいいよ、ということらしい。
あれこれ買ってレジにいって精算すると、ちょうど1万円だった。
財布を開ける６０００円と小銭しか入っていなかったので、友だちに４０００円借りて払った。

というような夢も見た。

今日もゆっくりしていよう。

調子今ひとつ

昨日今日と天気も冬型で強い風が吹き荒れている。
そのせいか、なんとなく体調がすぐれない。
先週の木曜日の山歩きでの消耗もかなりな感じがしたが、そのまま引きずっている気がする。
もしかしたらバイオリズム的なものかもしれないし、低気圧のせいかもしれない。

とりあえずストレッチは気が付けばするようにしている。
特に座ったまま出来る前屈的なストレッチ。
いつも座ったままでいると、それだけで体が固まってしまうのはきっと年齢的なものも有るのだろうなあ。
そういうのを少しでも解していればそのうち調子戻るかも＾＾。

足の爪

座って足を延ばし、つま先に指をかけてストレッチをしている時に気がついたのだけど、両足の指の爪が凹んでいる。
親指の爪、生え際から４ミリほど伸びたところで湾曲した形になっている。

爪が凹んでいるのは、凹んでいる箇所が生えてくる時期になにかストレスがあったからという話を聞いたことがある。
調べてみたら手の爪は１ヶ月で約3ミリ。
足の爪は、手の爪より伸びるのが遅くて一ヶ月で1ミリほど伸びるのだそうです。
なので、足の爪の生え際から４ミリというと４，５ヶ月前になにかストレスがあったということになるのかなあ。

去年の１２月前後ということだとすると、爪が凹むほどのストレスって何があったのかなと気になって手帳をめくってみた。
モーちゃんが亡くなった頃なのかな・・・。
なかなか寝付けなかった記憶も何処かにあるし・・・。

人の体って不思議だなと思ったのでした。