届いた本

パラパラとめくって拾い読みをしてみました。
精神科のお医者さんが、長年の診察経験から症状や薬に関し症例を引いて書いたものなので、でそれなりにわかりやすい内容です。
残念ながら大半はすでに知ってることばかりなので、こんなものなのかなと思った程度でした。
ただ、この本の中になぜうつ病になるかという概念的な事が書かれており、そこがミソかなと思ったり。大筋は自分の考えを裏打ちしてくれているような内容だったので、自分の考え方もそれほど極端にズレているわけではなさそうです。

人の身体や病気に関してはまだまだわからないことのほうが多いのですから、色んな考え方で見ていくのが良いと思っています。でも、それを医者でもない素人が言うと、何言ってるんだ～と言われるだけなのですが、この本はそういうことを医者の立場から言ってるのかなと思わせてくれたので、買ってみてもムダにはならなかったかなと思いました。

あとでゆっくり読んでみましょ。

本の題名は「新板　うつ病をなおす」
著者　野村総一郎　
副題　なぜ、人は「うつ」になるのか　

全然関係ないけど著者の名前が証券会社みたいだなと思ってしまった（笑）。

お天気下り坂

相変わらずの睡眠時間で目を覚ましました。
外は良い天気で、夜には雨とか天気予報で言っているのが違っているようにも思えます。

先日アマゾンで買った品物が今日届くかなという朝です。
アマゾンで物を買うのもひさしぶり。

一つは、新聞の広告欄で見かけた、うつ病についての新書版の本。最新版ということなので図書館で探せば古い版のものがみつかったかもしれないのですが。最新版がどの程度の事が書かれているのかわかりませんが、脳内神経物質関連の情報が気になったことと、講談社現代新書なので思いっ切り専門書でもないので値段的にもお手頃だというのあって、ついぽちっと。

専門書だとお値段が手に負えないし、読んだあと処分に困るのです（笑）。図書館も専門書はあまり喜ばないし、ブックオフなども引き取ってくれなさそうだし。

それと一緒にアロマオイルが届きます。しばらく切れていたローズマリーとペパーミントを買いました。どちらも眠気覚まし効果のあるものなのでした（笑）。

今まで使っていたのとは違うメーカーのものなので、どの程度自分と香りが合うかなというのはあるのですが、これまたお安いものをお試しで買ってみました。

さて、何時頃届くのかな＾＾。

夕方うとうと

今日は腕が痛くてオカリナはお休み。

あまりにも眠かったので横になって少しウトウトしていたら、ステーキを食べる夢を見た。
というか、もう少しでステーキが出来上がってくるところだったのに目が覚めてしまった。
ジュウジュウ音を立てながら焼けていくステーキは美味しそうだったなあ。
残念＞＜。