睡眠不足気味

昨夜も寝付きが悪かった。
ここしばらくは本を読んだりで遅くなってというのはあったけど、
寝付きが悪いこともなかったのだが。

眠れないなあと思っていたらいつの間にか眠っていた、というパターン。
子供がバイトから帰ってくる音で気が付いたようで、時計を見ると5時半を過ぎていた。
全く眠れていないわけではないので、あとで少し昼寝してまた歩きに行こうと思う。

家守奇譚を読み終えた。
結局あの物語は明治から昭和初期の頃のいろんな出来事を話の中に盛り込んであるのだそうで
どうりで年代のズレがあるなあと思ったのは間違ってはいなかったのだ。
地理的にも一部端折ってるいるようで、物語の舞台は京都山科なのだそうだが、
琵琶湖疎水と思わしき流れが何度も出てくることや、石山寺（大津市）へ行ってみるとかそういう事も出てく来るので、京都の隣の滋賀大津辺りに思えてしまう。

そいういう時代背景や場所の特定を考えずに、雰囲気として受け取るのが一番なのだろう。
けど中途半端に出来事や場所を知っているとそれに引きずられてしまう。

奇譚というだけあって、狐か狸に化かされたような読後感だった（笑）。

散歩がてら本を返しに行くのもいいかな。

めまいが・・・

最近はめまいがほとんどない、と今朝書いたその後、
時間が経つに連れめまい感が増してきて、フラ感がひどくなってきた＾＾；。
ついに見上げたり見下ろしたり、首を動かすとくら～っとしはじめた。
あ～ぁ、またかあ。
今日は天気も良いのに、また平衡感覚がぶれている。
前にも書いた規則正しい生活、これがここしばらく出来てないからなのだろうか？

つまり天気に関係なくても生活リズムがズレた日が続くと平衡感覚がおかしくなる。
というのを一つ付け加えなくちゃ。

でもフラフラしても歩きに行かなくちゃ、と思う。

いつものように北山の植物園まで行くことにした。
でもフラ感があるのでウエイトはなしで＾＾；。

歩き初めしばらくが辛い。なにもないのにふらつく気がする。
それに暑い＞＜。これだけ暑いとすぐにバテてしまう。ゆっくり目に歩くのだけどすぐに息が切れる。体調も今一つなのだろうか。

フラ～っとした気分で、でも傍目からみたらおそらく普通に歩いているのだろう、いつもの道を歩いていく。つまずいてコケるとか、足がもつれるとかそういうめまいではないのはわかってる。

なのでゆっくりめでいつも通りに歩いて、でも不思議なことに汗がどっと出始める頃には平衡感覚がかなりもどっていた。ようやく目が覚めた、という感じになった。

そのまま2時間ほどあちらこちらの花を見ながら歩いて戻ってきたが、途中からは平衡感覚のことは全く気にすることがなくなり、デジカメでスミレの花を撮りまくり～という状態で帰ってきた。

やっぱり、めまいがあるから動かない、というのはダメだ。
少なくとも自分的には、動いたほうがいいのだ、と実感しました。

さて、これから少しオカリナ吹いてみようか～＾＾。

またこんな時間 家守奇譚

昨夜も寝るのが少し遅くなったのは確かだけど
目が覚めるまでこんなに眠っていたとは、という時間に起きた。
頭ガボ～っとしているのは、眠りすぎたからだろう。

このところめまいが起こる回数もかなり減っている。
かるくふらつく時もあるけど、平衡感覚が悪いなあ程度に過ごせるものだ。
何日かに一度は歩いているのからかなあ？

血圧も正常範囲内で過ごしている。
ただ二日続けて歩かないと、正常範囲内だけど高めになる。
翌日歩くとまた範囲内の低めになっている。
という繰り返しになっていてるのが、このところの表から見えてきた。

昨日おとといと歩いていないので、今日はまた少し歩いてこなくちゃ。


さて、家守奇譚　続き
昨日も、その後をのんびりと本を読みすすめたら時代を勘違いしている事がわかった。

話の中で明治２３年のエルトール号の座礁事件が先年の出来事と書かれていた。その他に、某店の主人が若い頃に文明開化云があってその時に肉屋を開いた、という話も出てきたり。う～ん、思っていたよりもかなり時代が前だったのだなあ。
でも、そのどこかの店の主人が若い頃って、２０数年前ではないかと思うのだけど、その時間のスパンで若いと言ってしまう時間の感じ方に違和感を憶えた。
それに文明開化ですぐに肉屋が出来たのだろうか？少なくとも数年後じゃないの？ならば若い頃と言っても２０年足らずだろうし・・というのも同じく考えてしまった。

２０年前って、自分が若いって言えるだろうか？今よりは若いけど、若い頃って３、４０年以上前だよねえ？とか。
こういう感じ方って自分が歳をとったから・・・かもしれない。