頭が重い日々から首が回らないへ

調子が悪いのでダラダラ何もせずに過ごしていた。
体も動く気がしないし、やる気も出ないので終日ほぼダラけ状態。
放送大学のお勉強も含めてお休み。

何だか煮詰まってるような感じで、頭がひたすら重いのが三日目。
そしてやたらと眠い。

少し環境を変え見るのがいいかなと思うが、
どこかへ出ていく気力もない。
ダメダメなパターンだ。

昨夜はかなりつよい風が吹き荒れ、気温が急激に変わるなと思いながら寝た。
起きると左の首筋の痛みが増している。
冷えてるからかな？
痛いし軽くマッサージをしてみたけど良くなった気がしない。

頭を少し動かすと左の首の筋が突っ張る感じ。
これまた左のこめかみのあたりがズキズキしている。
このままだと首が回らなくなりそうだ。
困ったな、とため息を付く。

というような感じでここ数日を送っていた。

今は首が痛くて、意識がそちらに集中している感じ。

別に歳をとってどうだというんじゃなくて、
こういうのは今までもたまにあったことなので、
調子が戻るまで少し大人しくしているに限る。

・・・と、こうやって書いてる時点で、峠は超えたのかもしれない。

まもなく木枯らし一号？

今朝もまた気温は低めですが、明朝はさらに冷えそうだとか。
木枯らし一号が吹くかもしれないとも聞きました。

朝晩が涼しくなってきたので、朝の運動をしていてもまったく汗をかかなくなりました。
少し前までは朝のストレッチだけで汗がうっすら出ていたのですが、
本当に気持ちの良い季節になってきました。

そして日中はさらに過ごしやすい気温になってます。
すっかり秋ですが、いまだにこのあたりではキンモクセイが香ってません。
もしかしたら今年はキンモクセイの花が咲かない？
今月初めに少しだけ香りがしたこともあったのですが、の後は全く無し。
気候の不順に植物もついていけないのか？

それと気持ちがよい季節だけど、調子にのっていたらまた体調をくずしそう。
気を付けるに限りますねえ＾＾；。

さて話は変わって、今日から無印のセールが始まります。
いつもの豆乳クッキーを買いに行こうと考えているのですが・・。
無印のネットでの買い物ができなくなってるそうです。
無印の物流をしているアスクルという会社のネットが
ランサムウエアにやられて物流が止まってるということだそうです。
少し前もアサヒ飲料がこれにやられて物流などがストップしましたが、
まだ復旧のメドがたっていないとのこと。

最近はこういうサイバー攻撃が増えてます。
個人がどうこうできる事ではないのですが、
企業が被害にあうと生活にも支障が出ることもあるでしょう。
今後もいろいろとありそうで厄介な世の中になりましたねえ。

なんてことを思う金曜の朝なのでした。

では良い一日になりますよう。

今朝も冷えてますね

今日は二十四節気の霜降です。

「しもふり」ではなくて、「そうこう」。
そろそろ冷え込んできて霜も降りる頃という意味だそうですが、
今朝の冷えはそういう季節になってきたなと思わせてくれます。

今朝もいつもと同じような調子かなと思ってたんですが、
朝のほぐし運動がゆっくりでいつもよりも時間がかかりました。

毎朝同じような動きなのに、その時の体調なのか気分なのか？
少し早かったり遅かったりはありますが、今日は５分も長かった。
動きを変える度に時計を見ているんですよね。
そうやってメリハリをつけてる（つもりなのです）。

で、たかが５分。でも
運動中の５分って結構長く感じるんですよね。
不思議だなあ。

話は変わって・・・。
昨夜また腰に痛みを感じてサポータをつけたままで寝てしまいました。
朝になって、そういえばサポーターをしたままだったと思ったけど
夜中のトイレ起きでもほとんど気にならず、キツさで目覚めることもなかった。
今朝は痛みはほとんどないですが、冷えてるのでそのまま腹巻き代わりにしてます（笑）。

日中は穏やかな気温になりそうだけど、気温差があるので気をつけましょう。
今日ものんびりと過ごせれば何よりです。

では良い一日になりますよう。