今月の花といえば

今朝はまだ日差しがありますが、午後からは曇り始めそう。
そろそろ台風６号も近づいてきてるようです。
こちらへの最接近は水曜日の朝で、その後駆け足で東へ向かう予報。
これがなくても６月は梅雨入りだし、湿度が高い日が始まる。

さて、毎月初めに持ち歩きのマンスリー手帳に花のらくがきをしています。
マンスリーの空欄マスの中に小さく描くのですよ。

１月は梅、２月はセツブンソウ、３月はスミレ、４月はシロバナタンポポ。
先月はあやめでした。
大体その月に散歩で見かけるだろう花を描いてます。

まあ誰に見せるわけでもないし、
ボールペンでちょこっと描くだけのざっくりなので
上手下手ではなくて気分のものですね～。

今月は何の花を描こうかまだ決めてなかったんだけど、
やっぱりあじさいなんだろうな、と天気予報を見て思ってしまった。
出来るだけ前の年と重ならないように選んでるんだけど
アジサイは去年も描いてた（やっぱりだけど外せないよねえ）ので、
今年はダブらないようにガクアジサイにしましょう（笑）。

あとでちまちまっと描いておきましょ。

さて今日から月も替わるし、気分を切り替えていきましょ。
暑さに負けないよう、身体をならしていきましょね。

では良い一日になりますよう。

五月末日

今月もいよいよ今日で終わりなので例の振り返りです。

先月末あたりから早朝覚醒が増えてきた気がする。
目が覚めても布団でゴロゴロしていたら少しは体も休まる
と思ってなんとか二度寝を試みる日々が続いてます。

さすがに睡眠時間が短いので疲れもたまるのか
今月は中旬ごろからあちらこちらに痛みがで大変でした。
初めは足が怠い痛いだったのが
問題を抱えてる右歯茎の痛みになり
それが治まりかけたかなとおもったら今度は背中の筋肉痛？

背中はまだちゃんと治っていない状態です。
日延べ薬かなと思いつつ毎朝出来るだけほぐすようにしてる。
今朝はようやく伸びあがって深呼吸が出来るようになった。
でも腕を思い切り伸ばすと痛みがでるので軽く・・だけど＾＾；。
もう少し時間がかかりそうだなあ。

〇今月は結構本を読んだと思う。
昨日までで9冊読了でした。

〇体重は少し重めになってるけど、一応上下の変動は１キロ以内に収まってる。
体重が増えているのが筋肉量だったらいいのだけどなあ。
今のストレッチや運動のローテーションは昨年のギックリの後、
動けるようになった１２月頃に考えてスタートしたもの。
もう半年になるんだなあと、思うとやっぱり時間が過ぎるのが早いね。
お腹周りは相変わらず＾＾；
だけど、腕とか足は少しだけ変化してるようです。

〇今月の夢の記録は５５でした。
さすがに先月先々月のようには増えないな。
これでもまだ多いほうじゃないかなとは思う。

〇そして今月も無事に一句出来て何よりでした。＾＾

以上。

今朝は曇り。台風６号の影響かな。
週明けにはこちらに向かってきそうな予報になってます。
台風まで時期が早くなってるみたいです。

では良い一日になりますよう。

今日は暑くなりそう

朝から良い天気です。
すでに日差しに圧を感じてしまいます。

今朝も早朝覚醒で3時半過ぎに目を覚ましてしまった。
そのあとしばらく眠れず。
布団の上でゴロゴロしながらラジオを聴いてました。
と言っても聞きたいような番組をやってるわけでもないし
電波の入りが悪くて数局しか聞こえない中を
あっちの局、こっちの国営放送とダイヤルを回して過ごしてた。

若い頃はオールナイトニッポンとか深夜ラジオってよく聞いていた。
今朝もオールナイトニッポンも少し聞いてたけど全くついていけない。
・・・・というのが正しい表現なのだろうなあ。

DJが誰かわからないけど、あれこれ喋っては笑っているんだけど
その内容が全く面白いとは思えない。
その話のどこの何が一体面白いんだろう？
単に内輪受けな話なのかもしれない。
それか遅くまで起きてると変にテンションが上がってるだけじゃない？

う〜む。
まあ歳とともに感受性的なものも変化してるのも確かだろう。
そして、ついていけないことも増えてくるのだろうか？
でも自分の変化以上に世間様の変化も大きいのかな？

いつどこでどう変わったのか、あまり定かではないけど
変わることは良い悪いではなくて、それは自然なことなのかも。
ゆく川の流れは・・とちょっと慰め程度に思ってみるのだった。

ん〜思いつくままにつらつらと書いてたら
初めに書こうと思ったことと違うことを書いてたけど
まあ、そんな時もあるかな（笑）。

とりあえず暑くなりそうなので水分補給をしっかりとしましょ。
では良い1日になりますよう。