かすみか雲か

晴れなのですが、空がすっきりとしない。
春霞といえば聞こえは良いのでしょうけど、PM2.5が混じっていると思うと気分が盛り下がります。

とはいえ、ベランダの鉢植えたちは暖かくなって勢いが出てきているようで、今朝も一番に水をやりながらそんな様子を見てました。
これから何日かは一才桜のつぼみがどんな具合に開いていくのか。
いまだに緑色の丸いつぼみなのでこのどこに桜の色が出てくるんだろうと、気になっています。

さてさて、今朝も気温が高めなので、ストレッチをしている間にも汗がじんわりと出てきてました。今まではジャージの長いものを履いてやっていたのですけど、そろそろ短パンの出番となりました。

昨日も日中はかなり暖かかったのですが、痛みがまだまだ残っている背中を温めるために厚手の上着を羽織って過ごしていました。前を閉めると流石に暑すぎるので、そこまではやりませんでしたよ（笑）。
今朝もストレッチの後は背中を冷やさないように羽織っています。

筋肉を痛めたのはわかっているし一種の肉離れなんだろうかと思うのですが、どんなタイミングで痛めたのかがわからない分、頭を捻るばかり。
ふくらはぎの肉離れは感覚的にも、しまったと分かるぐらいにはっきりとしてるんですが、背中ってそんな無理に動かすこともないので、蓄積疲労的なものなのかなあ。

日頃の体のメンテナンスも気をつけて行かないと。

ん〜、まあ何があっても不思議じゃないと思うので原因を探っても意味はないかな、と切り替え今日も背中をあっためるのでした。

では良い一日になりますよう。

暖かすぎて眠い

気温が高くなってます。

ベランダの鉢植えがかなり元気になってきました。
一才桜のツボミがまるでミニチュアの芽キャベツのようだなあ（笑）と思うほど丸くなってきています。
まだ色は緑一色なので花が開くほどではなく、開花はもう少し先なんだろうなあ。

それと昨日見た時は気づかなかったのですが、ずっと放置して水やりだけしているタマスダレの鉢に突然ツボミのついた茎が伸びていました。
一日足らず一気に伸びたようです。鉢植えが枯れてもまた葉が出ての繰り返して、もう四年目になるかな。
昨日までは全く時なかったのに一気に季節が進んだ感じがします。

などなどベランダでは元気なのですが、こちらはとても眠いです。

昨夜、布団にもぐりこでしばらくすると暑くなってきました。
まだ冬物の布団を使っていたのもあるんですが、布団を剥ぐ流石にまだ冷えを感じるので、我慢して布団を被ってました。
で、何度も夜中に目が覚めて、布団を脱いだり被ったりをしていた記憶があります。

今朝はそれなりに起きたのだけど、体をほぐしてオートミールを食べてからいきなり眠気がやってきています。
横になったらそのまま眠れそうな感じです（笑）。

あとで少し昼寝をしようかなと思うのでした。

では今日も良い一日でありますよう。

暖か

今朝も晴れて暖かい空気に包まれてます。

一つ残念なのは、黄砂が飛んできているようで、アレルギーの家族がいるので、窓を開けておくことも不可。もちろん洗濯物も部屋干しとなっている所でしょうか。
私はどうも花粉も黄砂にもアレルギーはなさそうでベランダに出ても大丈夫。
なので先ほども朝の水やりなどをやってきました。

ここ数日で一才桜の一番先端の枝のつぼみが緑になってきていると書いてきましたが、緑の部分が丸く膨らみ始めました。まだまだ萼の部分が半分くらいあるので、開花にはしばらくかかるでしょうが、少しずつ膨らんでいく様子を見るのもまた良いなあ。

で、今朝も背筋の痛みが続いていて朝の運動も軽いストレッチ程度にしたのですが・・、体を少し動かしていると、暑い＾＾；、
熱が出てる様子もないので、これはもう気温が原因でしょう。
この先、どんどん暑く感じるようになるのかなと思ったら少しゲンナリしてしまいます。

いつまで背中の痛みが続くのかわかりませんが、無理しないでできる範囲で体をメンテナンスしていこうと思うのでした。

話は変わって、昨日は家でゴロゴロしていたら放送大学のテキストが届きました。
四月から始まる3教科分の三冊です。
このうち一つが古典（方丈記と徒然草）なので、テキストも右から開き始め。
中身も当然なんでしょうけど、縦書きです。
この縦書きの教科書なんて見たの久しぶりだなあってちょっと感動してしまいました（笑）。

では良い一日になりますよう。