まだまだ秋晴れ

今日ものんびりとスタートしております。
朝は少し冷えを感じましたが、１１時前になるとそろそろ暖かくなってきた感じ。

昨夜はまたお腹の具合が今ひとつで、寝るまでずっとガスが溜まってるなあ〜って感じでゴロゴロしてました。
どうやら食べたものに胃腸が過敏に反応してるようなのです。もともと乳製品に弱くて、体調が悪いとお茶に入れた牛乳でもお腹を下すなんてこともあったので不思議じゃ無いんです。
この年になってからはほぼなくなっていたので、大丈夫かと思ってたんだけどなあ。まあ、これからまた気をつければ良いだけなので、様子を見ながら食べるものに留意しておきましょう。

きっと体の調子もまだまだ今ひとつなんでしょね。夏からの高温の疲れが出て来てるのかも（笑）。でも以前とは違ってお腹を下すとかじゃ無いので、まだマシなのかもね〜。

で、疲れがとか言いながらも朝起きるとやたらとお腹が空いているんですよ。

ほら、16時間ダイエットとか耳にしますが、それに近いのか？なんて思ったり。
夜食べてから朝のオートミールまで14時間ほど何も食べずにいるわけですから、お腹も空くってものでしょう（笑）。
まあ、胃は大丈夫っぽいって言えるのかも。

さて、今日も日中は気温が上がりそうです。
昨日も近所のスーパーに行くだけで汗をかきました。でもスーパーに来てる人たちってみんな厚着に見えるんですよねえ。Gパンに半袖Tシャツなんて自分一人だけです。
他の人たちってそんなに着込んで暑く無いんだろうか？中にはダウンジャケットを羽織ってる人もいました。11月だから例年の気温でそれらしい服装をしてるのかな？

こういう服装に関してはかなりズレてるっぽいなと自分で思うんですが、着る物は暦よりも気温で決めたいデス。

では今日もお勉強をしつつ過ごします。
良い1日になりますように。

見慣れない景色

今朝も良い天気です。
で、いつもの朝の運動をすると昨日以上に汗ばむのが早いので、湿度も上がってるのかな？

昨日も、ちょっと近所のスーパーに買い物に行くだけで汗が滲んでました。
暦的にはそろそろ晩秋に近づいているはずなんですが、これでは気温が下がったらまた体がついていかなくなりそうです。

その後、気分転換も兼ねて近場の散歩に行き、普段通らない道を通ってみたら全くなじみのない町並みが広がっていて、とても新鮮でした。
いつも見てればなんて事ない市営住宅なのでしょうけど、7、8階建ての団地の建物、各戸のベランダ外側に耐震構造補強のV字型組の鉄骨が取ってつけたように造られているのがまるでSF映画に出てくるような、と思ってしまいました（笑）。

結構あちこちと足を伸ばしているつもりだったんですけど、一本筋違いを進んだだけでまったく違う景色が見られるんですねぇ。

そのあとはすぐに見慣れた場所にでたので、通りがかりの野菜無人販売で胡瓜2本１００円也を買って帰りました。朝採ったきゅうりなので新鮮でした＾＾。

今日も昨日の続きで、放送大学の課題のために復習の続きを中心にやろうと思います。
あ、今日は母が半日デイサービスの日なので、少しだけ留守宅でオカリナも練習の予定です。

それでは良い1日になりますように。

晴々な空です

今朝もスッキリとした青い空が広がっています。

ベランダではすみれの花の蕾が続けて顔を見せ、先日のつぼみは昨日ちゃんと開きました。
ただこの時期は夏のストレスのあとなのか花が小さく、花弁自体の大きさからして春先よりも一回り小型のようです。

さて、昨日はなんだか妙に暑かったなあ。夜も布団を被っていると暑くてなかなか寝付けませんでした。
うとうとしては目をさます繰り返しで、最後には我慢できなくて、布団を跳ね除けてしまいました。そのせいか朝起きたら声がガラガラになっていました。
最近は滅多に風邪を引かなくなったなあと思っていたのですが、油断しちゃダメって事かあ。

朝の運動をしていると汗が出て来ましたので、今日も気温はそこそこ上がるんだろうなあ。
天気予報をみたら、夏日近くまで上がりそうなことを言ってました。まだまだ夏が残ってる感じだわ。

まだ少し喉がいがらっぽい感じなので、体調には気をつけて過ごしましょう。

なかなか寝付けなくて起きるのも遅くなってしまいましたが、このあとも良い1日になりますように。

では今日もスタートしましょ。