ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
雨の朝。
なかなかすっきりと目が覚めないのでダラダラと布団に潜り込んでいたが、お腹も空いてきたので起きあがりかけたら、背中が筋肉痛になってました。
あれ〜？昨日は大したこともしていないのになんでだろ？
あれこれ思い返してみたけど心当たりが無いような・・・。
ただ昨日は近所のスーパーに行く際に、雨が降っていて、風も強かったのです。
その風があまりにも強くて、傘の持ち手と上の方を飛ばされないようにがっしりと持って歩いてたんだけど・・それが原因？
確かに痛みがあるのは、右手の肩甲骨のあたりから背中にかけてで、ちょうど傘がおちょこにならないように腕を伸ばして押さえていた筋に当たるなって、今気がつきました。
いや、たかが傘を押さえてた程度で？って自分でも思うけど、かなり力が入る程度に風が強かったのも確かです。・・・ってことにしておこう（笑）。
今日も同じような感じなのか、強い風の音が聞こえてきます。
今日は外へ出ないようにしましょ。
ストレッチは欠かさずにやってるけど、今筋肉痛になってるところって普段は全くやってない箇所なのですよねえ。普段からあまり気にせずに過ごしてる所でした。
普段使わないからって、外したらダメか〜。
これからは背中も気をつけて伸ばして行くようにしましょ。
ということで今日も良い一日になりますよう。
なかなかすっきりと目が覚めないのでダラダラと布団に潜り込んでいたが、お腹も空いてきたので起きあがりかけたら、背中が筋肉痛になってました。
あれ〜？昨日は大したこともしていないのになんでだろ？
あれこれ思い返してみたけど心当たりが無いような・・・。
ただ昨日は近所のスーパーに行く際に、雨が降っていて、風も強かったのです。
その風があまりにも強くて、傘の持ち手と上の方を飛ばされないようにがっしりと持って歩いてたんだけど・・それが原因？
確かに痛みがあるのは、右手の肩甲骨のあたりから背中にかけてで、ちょうど傘がおちょこにならないように腕を伸ばして押さえていた筋に当たるなって、今気がつきました。
いや、たかが傘を押さえてた程度で？って自分でも思うけど、かなり力が入る程度に風が強かったのも確かです。・・・ってことにしておこう（笑）。
今日も同じような感じなのか、強い風の音が聞こえてきます。
今日は外へ出ないようにしましょ。
ストレッチは欠かさずにやってるけど、今筋肉痛になってるところって普段は全くやってない箇所なのですよねえ。普段からあまり気にせずに過ごしてる所でした。
普段使わないからって、外したらダメか〜。
これからは背中も気をつけて伸ばして行くようにしましょ。
ということで今日も良い一日になりますよう。
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起き出してくるのが遅くなったどんより曇った朝。
いまだにどこかのバランスが悪くて今は口内炎がヒリヒリしてます。とはいえお腹は順調に空いているので食べる・・と痛いというかしみてズキズキするのでした。困ったものです。
で、この1週間ほど放り投げていた色々な雑事を一つずつ片付けてます。
一つはどうにも埒が明かないのでぶん投げました。何か問題があったらまたその時に対処することにして、今は煩わしいことは少しでも減らす方向で過ごすことにしました。
放送大学の授業料の用紙なども届いていたので、確定申告の還付の確認がてら郵便局にも行ってATMで振り込みを済ませました。
確定申告の還付は毎年申告から1ヶ月程度で振り込まれるのでちょうど良いタイミングでした。今年もまたささやかな額ですが、授業料に充てられます。
あとは株主総会の招集通知が2つ届いていたので、そちらはweb議決権行使。これだと、QUOカードの抽選があるので、当たるかな？とやっておきました。
このところアメリカの株価下落を受けて日経平均も下がっていたのですが、昨夜はアメリカのダウも反発しているのでそろそろ落ち着いてきたかなって感じです。
アメリカの株価下落は言わずとしれた大統領の発言を懸念した結果だと思われます。
今回は調子が悪かったので、そういった株の動きについては放置してました（笑）。
まあ株価についてはあれこれ上げ下げで右往左往しても仕方ないなと改めて思うのでした。
さて今日も天気が今一つ。かなりの強風が吹いています。
週明けはまた気温が少し下がるようですが、自分の調子に気をつけて過ごしたいと思います。
では良い一日になりますよう。
いまだにどこかのバランスが悪くて今は口内炎がヒリヒリしてます。とはいえお腹は順調に空いているので食べる・・と痛いというかしみてズキズキするのでした。困ったものです。
で、この1週間ほど放り投げていた色々な雑事を一つずつ片付けてます。
一つはどうにも埒が明かないのでぶん投げました。何か問題があったらまたその時に対処することにして、今は煩わしいことは少しでも減らす方向で過ごすことにしました。
放送大学の授業料の用紙なども届いていたので、確定申告の還付の確認がてら郵便局にも行ってATMで振り込みを済ませました。
確定申告の還付は毎年申告から1ヶ月程度で振り込まれるのでちょうど良いタイミングでした。今年もまたささやかな額ですが、授業料に充てられます。
あとは株主総会の招集通知が2つ届いていたので、そちらはweb議決権行使。これだと、QUOカードの抽選があるので、当たるかな？とやっておきました。
このところアメリカの株価下落を受けて日経平均も下がっていたのですが、昨夜はアメリカのダウも反発しているのでそろそろ落ち着いてきたかなって感じです。
アメリカの株価下落は言わずとしれた大統領の発言を懸念した結果だと思われます。
今回は調子が悪かったので、そういった株の動きについては放置してました（笑）。
まあ株価についてはあれこれ上げ下げで右往左往しても仕方ないなと改めて思うのでした。
さて今日も天気が今一つ。かなりの強風が吹いています。
週明けはまた気温が少し下がるようですが、自分の調子に気をつけて過ごしたいと思います。
では良い一日になりますよう。
最近は三寒四温という言葉も聞くことがないほど気温が上がったり下がったり。
あちこち調子が悪くなりしばらく書き込みもお休みにしてましたが、急に暖かくなったりと季節はしっかり動いてきてました。
今回もはっきりと感じたのですが、体の調子が悪くなると気持ちまで落ち込んでしまいます。
これも歳だから、って済ませてしまえば終わるんでしょうか？そう言いたくないという気持ちと実際のウツウツダラダラ感の温度差？
ということで、今の心身の状態をもっと自分自身が理解しなくてはと思ったのでした。
・・と、反省はここまでにして。
久しぶりに散歩に行くと、池の水鳥の数が激減していました。冬の間だけ渡ってきてた鳥たちはもう別の場所に飛び立ったんでしょうねえ。
アオサギのツガイがいましたが、一羽が巣に座り込んでいるのでまず卵を抱いているのだろうとわかりました。もう一羽立っている方が雄なのでしょうか？なんだか手持ち無沙汰に見えるのは気のせいかな（笑）。
家の鉢植えスミレのツボミも少しずつ増えてきて花を咲かせています。
先月末に買った一才桜は大きな変化もなく、カメノテのようなつぼみがついてるのを見てもいつ咲くんだろう？それ以前にこれで咲くのかなと思うのですが、近所の桜のつぼみも似たような感じなので、もう少し時間がかかるんだろうなあ。
マンションの一階の庭に植えられてるハクモクレンが一輪が一輪咲き始めてました。
今年はやっぱり遅いなと思っていたのですが、ようやくって感じです。
ここ数日で一気に花が咲く・・・といいのだけど。
しばらく家でダラダラゴロゴロしていたので、少し散歩をすると足が疲れました。
やっぱり毎日少しずつでも動かないとダメだわ＾＾；。
ということで今日も良い一日になりますよう。
あちこち調子が悪くなりしばらく書き込みもお休みにしてましたが、急に暖かくなったりと季節はしっかり動いてきてました。
今回もはっきりと感じたのですが、体の調子が悪くなると気持ちまで落ち込んでしまいます。
これも歳だから、って済ませてしまえば終わるんでしょうか？そう言いたくないという気持ちと実際のウツウツダラダラ感の温度差？
ということで、今の心身の状態をもっと自分自身が理解しなくてはと思ったのでした。
・・と、反省はここまでにして。
久しぶりに散歩に行くと、池の水鳥の数が激減していました。冬の間だけ渡ってきてた鳥たちはもう別の場所に飛び立ったんでしょうねえ。
アオサギのツガイがいましたが、一羽が巣に座り込んでいるのでまず卵を抱いているのだろうとわかりました。もう一羽立っている方が雄なのでしょうか？なんだか手持ち無沙汰に見えるのは気のせいかな（笑）。
家の鉢植えスミレのツボミも少しずつ増えてきて花を咲かせています。
先月末に買った一才桜は大きな変化もなく、カメノテのようなつぼみがついてるのを見てもいつ咲くんだろう？それ以前にこれで咲くのかなと思うのですが、近所の桜のつぼみも似たような感じなので、もう少し時間がかかるんだろうなあ。
マンションの一階の庭に植えられてるハクモクレンが一輪が一輪咲き始めてました。
今年はやっぱり遅いなと思っていたのですが、ようやくって感じです。
ここ数日で一気に花が咲く・・・といいのだけど。
しばらく家でダラダラゴロゴロしていたので、少し散歩をすると足が疲れました。
やっぱり毎日少しずつでも動かないとダメだわ＾＾；。
ということで今日も良い一日になりますよう。
