冷えたのかな

いつものように早起き。

だけど、今日は目が覚めると鼻がズビズビとしています。
喉もいがらっぽいしくしゃみも出るし。

昨日はなんともなかったのになあ。
一昨日の山歩きの疲れが今頃出てきたのかな？
筋肉痛のほうは少し出てきたけど、気にならない程度だったのだけどねえ。

どうやら筋力と体力というのは違うものじゃないかと思うようになってきました。
身体的にはどうなのかわかりませんが、体力≠筋力で
体力というのは筋力を含めたその他の身体の調子全体を指すのかなあ。
だから体力が衰えると筋力も衰える。
でも筋力を鍛えても体力としては一部分（筋肉）だけしか鍛えられていない。
というような感じのことを思ったりします。

体力を維持するというのは大変なのかもですね＾＾；。

今日もアヴェマリア

ちょっぴり練習。
でも昨日の歩きの疲れがのこっているのか、それとも睡眠不足だからなのか
思ったような音が出てくれない。

運指は少しはましになってきたけど、音がでないとイラッとしてしまう。
プラがダメなら陶器で、と切り替えてやってみた。
プラほどではないがやっぱり音が気に入らない。
まあ、こんな日も有るだろうということで、音の良し悪しは無視して指使いだけを練習。

シューベルトのアヴェ・マリアは譜面はないけど、
頭のなかでコード進行を思い浮かべながら吹けばなんとかなる。
というのが今日の発見でした。

ん～、どうしたらいい音が出るんだろうなあ。

早起きしました

昨日は山歩きしたしぐっすりと眠れるかと思っていたら、何時もと変わらずでした。

寝たのは１０時頃だったので、５時間ほどは寝たかな？
目が覚めたは３時半過ぎ。

いつものように夢を見ていたので、手帳に書き留めてそのあとまた眠れるかなと布団でゴロゴロいていたのですが、今日は母親を連れて朝から墓参りに行くことになっているので寝過ごすのもいやだなと起きてきました。

そろそろ朝ごはんを食べて出かける支度をします。

途中で眠たくならなければいいんだけどな＾＾；。