もう梅雨明けたよね？

部屋の中が暑くてたまらないので、エアコンのある部屋に避暑移動。
しばらくの間エアコンの恩恵を受けていた。
外では蝉も煩いし、すっかり夏の空気になっている。
もう梅雨も明けたことにしてもよくないか？

ということで、今日はエアコンのお世話になりながらオカリナ。
特に目新しいこともなく、いつものように運指の確認をしながらアヴェ・マリア。

そのあと、ふと思いついてオーバー・ザ・レインボーをしどろもどろに吹いてみる。
シャープフラット無しでもオカリナの音域に収まる。
低音がラなので、少ししんどいけどプラの方は低音のラも音が出てくれる。
陶器の方は低音ラがキツイので一音上げての練習も可能。
でもシャープが二つ着くことになるのでなめらかな運指のための練習は必要。

とりあえずレパートリーの一つに加えておこう。

だるい

朝、遅めに起床。
背中から腰にかけてだるい。
昨日背負ったザックが原因だろう。
ザックの重さはいつもと変わらなかったけど、パッキングがまずかったのかな。
歩いているときも少し違和感があった。

毎回同じような荷物で同じように歩いていても何かが違っていたのを次の日に感じる。
気象的なものなのか、体調なのか。
歩く場所なのか足の運び方なのか。

一つ一つが毎回毎回違っているので、同じ場所を歩いたとしても違うんだろうなあ。

なんて思う今朝。

やっぱりキツかった

ご近所の山とはいえ、小さくてもやっぱり山。
この暑さで汗を滴らせながら歩きましたが、足が辛い。


いつもの貯水池まで出てくるとこんな感じ。
何時降ってもおかしくない空模様でした。

ここまで一時間足らずですが、すでに汗が滴ります。
まるで服をきたままサウナに入っているような感じで、着ているものもぐっしょり。

鷲林寺というお寺の裏から登り始めたのですが、
手前にある小さな神社の水道を借りてタオルや手ぬぐいを洗ってから登りました。

ちなみにこのあたりの水はけっこう美味しいと思います。
もう随分前になりますが、このお寺の少し下に小さな酒造メーカーがあったくらいです。＾＾


こちらが神社です。水道のそばから見たところです。

ここから4つのルートがあるので、こちらへ来る時は前回とダブらないルートを選びます。
今日は一番斜度がきつく、途中で岩場があるコースを歩きました。
取り付いてしばらく進むとタオルが絞れる程汗が出ています。
途中何度立ち止まってタオルと手ぬぐいを絞ったことか＾＾；。

梅雨が明けたのかどうかの、この時期は花よりもいろんなキノコを目にします。
それもけっこう大きなものがあります。

このキノコは大きさ（２０センチほど）も色合いもまるでパンケーキみたいでした。

今日もてくてくと４時間ちょっとで11キロほどを歩きました。
歩数は17800歩程、消費カロリーが717kcalでした。

そうそう、またなんでもないようなところで左足首を捻ってしまいました。少し痛んだけど痛みが引くと歩けました。
ふっと気を抜いた時にやってしまうので、いつも緊張感を持って歩かないといけないなあと思った次第。

お疲れさまでした。