あれこれ考える

図書館で借りてきた本をパラパラとめくりながら、まだまだ考えている。

百鬼夜行から始まって、妖怪がどうのこうので本を探していたら
小松和彦という人が有名らしくて、この前はその本を借りてきている。

少し前に自分でまとめた考えに近いところの内容が拾い読みできる。
もちろんこの人の本は何年もかけて調べた結果の詳細なものだけど
大筋では自分が考えた事と大きくは違っていないので
行き着くところはこんなものなのかなとも思ったりする。

ただいくつかこれはどうなんだろうと思う事があるので
そこからまた自分なりの考えを巡らせてみる。

そうして時間を費やして、自分の思っている事を図式に書き出していく。
その中で補足したいことは手持ちの本で調べる。

だからと言って、何が分かるものではないのかもしれない。
けど、こういう「なんだろう」「どうなんだろう」と考える事は止めないようにしたい。


話は変わって・・・
昨日3時間ほどの歩きで、また手の甲がかなり日焼けした。
腕は日焼けしないように薄い長袖にしているので、甲の日焼けがかなり目立つ。

自分ではわからないけど、顔も随分と日焼けしてるんだろうなあ＾＾；。

そういえば

昨日の歯科検診で
「歯茎の具合が少し悪くなってます」と言われました。

で、そのあと「疲れてませんか？」と言われて
「確かに暑さで、なかなかちゃんと眠れなかったりで疲れ溜まってます」と返事をすると

「歯茎の具合が悪くなってるのはそれが原因だろうと思います」とも言われました。

体調が悪かったり、疲れが溜まってると
身体のいろいろなところ（この場合歯茎）も悪くなるのだそうです。
なので、今回の歯茎の様子はあまり気にしないでも良いですよと言う事なのだと。

たしかに体調が悪いと、色んな所に影響が出るのは、もう嫌というほど分かってるつもりでしたが
見る人が見ると、身体のアチラコチラが同時に影響を受けてるのが分かるのだなと思った次第。

夏バテもそうだし、寝不足も、いろんな疲れも同じなのだろうなあ。
午前中、歩きながらそう思ったのでした。

まずは十分な睡眠。
それから十分な食事です。

でもお腹はけっこう空くんだけど、これ以上食べて大丈夫なのか、そっちも心配です（笑）。
健康診断の結果が来週には出るのでまた聞きに行かなくちゃ。

ごくごくご近所歩き

８時前に出て１１時頃に戻って来ました。
出かけた時は、雲が多くて割りと涼しい風が吹き、
これなら山歩きしても大丈夫だったかなと思ったら
戻る頃には日差しがキツくなってきて、近場にして正解でした。



今日はいつもの貯水池から見えている山へ行きました。
甲山という小さな山です。
そのまま行くと半時間もかからず登って降りてくることになるので、
まず外周をぐるりと回ってから登りました。

この甲山の北側には植物が観察できる場所があって、季節になるとサギソウやトキソウなどの珍しい花も見られるのですが、今日はそれらの花は咲いていませんでした。
ノギランを1輪だけ見かけました。


甲山の麓には神呪寺（かんのうじ）という古刹があります。
827年に淳和天皇が作らせたというお寺だそうです。
ここの境内に蓮池があるので、それを見に寄りました。


今頃がハスの咲く時期なので、山歩きはじめてから毎年この時期に一度は甲山に行ってます。


３時間ほどの歩きで、距離１１キロ弱、消費カロリーは780kcal程、歩数は15400歩ほどでした。
距離の割にアップダウンがあまりないので楽な歩きでした。

とはいうものの、やっぱり汗だくになりました＾＾；。