ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
今朝はこの辺りでもかなり冷え込んでるようで、朝の運動でも一向に体が温まらないのでフリースを着たままで体を動かしていました。
外は晴れていますが、この後また山にかかる雪雲から雪が流れてくるかもしれません。
さて不調も続いていて、頭がボ〜ッとしているからかちょっとした？失敗が続く昨日でした。
昨夜はトイレに行って用を足そうとしてポケットに入れてあるカイロを便器の中に落としてしまいました。事前だったのですぐに取り出して、水切りをしてキレに拭いたのですが、中まで水が入ってしまい使えなくなりました。
あ〜、せっかく便利に使ってたカイロなのに。まあ7、8年は使ってきたものだし、この際新しく買い直しましょ。数千円のものなので新たに買うのは別に構わないのです。でもでも「トイレの中に落とした」残念さがとても身に染みます（笑）。
あと昼間に指先をちょこっと怪我。出血もない表皮だけなのですが、指先というのがネックなのです。他の部位に比べると痛点が多いのでしょう、いつまでもズキズキしてるんです。夜の間もトイレに起きるたび指先がズキンとしていました。
ただ傷テープを巻いておくと痛みは楽になるんですが・・。
それだとペンをうまく使えないことが判明。さらに先ほどキーボードも滑ってうまく打ち込めないと判明＾＾；。結局テープは取ってしまいました。
ちょっとした事なのに、なんて微細なバランスで成り立ってるんだと思うことしきりなのです。
まあ、そんなこんなでバタバタすることもありますが、これ以上ひどくならない用に気を付けたいものです。
では今日も暖かくして過ごしましょう。
良い1日を。
外は晴れていますが、この後また山にかかる雪雲から雪が流れてくるかもしれません。
さて不調も続いていて、頭がボ〜ッとしているからかちょっとした？失敗が続く昨日でした。
昨夜はトイレに行って用を足そうとしてポケットに入れてあるカイロを便器の中に落としてしまいました。事前だったのですぐに取り出して、水切りをしてキレに拭いたのですが、中まで水が入ってしまい使えなくなりました。
あ〜、せっかく便利に使ってたカイロなのに。まあ7、8年は使ってきたものだし、この際新しく買い直しましょ。数千円のものなので新たに買うのは別に構わないのです。でもでも「トイレの中に落とした」残念さがとても身に染みます（笑）。
あと昼間に指先をちょこっと怪我。出血もない表皮だけなのですが、指先というのがネックなのです。他の部位に比べると痛点が多いのでしょう、いつまでもズキズキしてるんです。夜の間もトイレに起きるたび指先がズキンとしていました。
ただ傷テープを巻いておくと痛みは楽になるんですが・・。
それだとペンをうまく使えないことが判明。さらに先ほどキーボードも滑ってうまく打ち込めないと判明＾＾；。結局テープは取ってしまいました。
ちょっとした事なのに、なんて微細なバランスで成り立ってるんだと思うことしきりなのです。
まあ、そんなこんなでバタバタすることもありますが、これ以上ひどくならない用に気を付けたいものです。
では今日も暖かくして過ごしましょう。
良い1日を。
PR
朝から強い風が吹いています。
かなり寒々しい音が窓の外から聞こえてきて冷えをさらに感じてしまいます。
昨日も外へ出るとかなり冷えてましたが、今日はそれ以上の冷えだとか。
昨日一昨日と近所を散歩して帰ってくると、マンションの階段を上がるときに左膝に痛みが出ます。最近は大丈夫だったのだけど、これは冷えて膝の働きが悪くなってるのかな？
お腹の具合も今ひとつだし、散歩をするときはもっと暖かくして出なくてはいけないなと反省。
10℃を切る温度が続いてるこの数日ですが、半袖Tシャツの上にウインドブレカーを羽織ってるだけなんですよね。これ以上着込むと散歩でも汗をかいて、帰ったらシャツの背中が汗でびっしょり、なんて調子なので、あえて薄着にしていたのです。
流石に近所の散歩だけならもう少し着込んでもいいかな＾＾；。
夜もちょっと調子が悪くて、食事前にくら〜っときてしまいました。めまいかなと思ったけど、どうやら低血糖だったようで手足がガクブルになってるし気持ちも悪いし。急いで食事をしてしばらく横になっていたら治りました。
自分の体の調子をもう少し注意しないとなあ。
家の中では結構着込んでいます。自分の部屋ではダウンのベストと防寒の上着を着て膝掛けが欠かせません。それと首回りの保温に手拭いを巻いたりもしてます。
夜は早めに布団に潜り込んで、布団の中でノートを書いたりラジオを聞いたり。そのうちうとうととしてくるので気持ちよく眠れます（笑）。これで夜中のトイレ起きがなかったら言うことなしなのですが。
そんなこんなで日本各地で冷え込み中。
体調にはさらに気をつけて過ごしましょ。
では良い1日になりますように。
かなり寒々しい音が窓の外から聞こえてきて冷えをさらに感じてしまいます。
昨日も外へ出るとかなり冷えてましたが、今日はそれ以上の冷えだとか。
昨日一昨日と近所を散歩して帰ってくると、マンションの階段を上がるときに左膝に痛みが出ます。最近は大丈夫だったのだけど、これは冷えて膝の働きが悪くなってるのかな？
お腹の具合も今ひとつだし、散歩をするときはもっと暖かくして出なくてはいけないなと反省。
10℃を切る温度が続いてるこの数日ですが、半袖Tシャツの上にウインドブレカーを羽織ってるだけなんですよね。これ以上着込むと散歩でも汗をかいて、帰ったらシャツの背中が汗でびっしょり、なんて調子なので、あえて薄着にしていたのです。
流石に近所の散歩だけならもう少し着込んでもいいかな＾＾；。
夜もちょっと調子が悪くて、食事前にくら〜っときてしまいました。めまいかなと思ったけど、どうやら低血糖だったようで手足がガクブルになってるし気持ちも悪いし。急いで食事をしてしばらく横になっていたら治りました。
自分の体の調子をもう少し注意しないとなあ。
家の中では結構着込んでいます。自分の部屋ではダウンのベストと防寒の上着を着て膝掛けが欠かせません。それと首回りの保温に手拭いを巻いたりもしてます。
夜は早めに布団に潜り込んで、布団の中でノートを書いたりラジオを聞いたり。そのうちうとうととしてくるので気持ちよく眠れます（笑）。これで夜中のトイレ起きがなかったら言うことなしなのですが。
そんなこんなで日本各地で冷え込み中。
体調にはさらに気をつけて過ごしましょ。
では良い1日になりますように。
今朝も良い天気。
放射冷却がきっちりと気温を下げてます。
昨日は散歩中に雪が流れてきました。チラリほらりだったので降ってるという感じじゃなかったのですが、市の北西にある山の方を見ると真っ黒い雲で覆われて、山の稜線が霞んでいる。あ〜、あっちで振ってるのが風で流れてきたか。
時折ちらりと目の前を過ぎる白い粒が、やっぱり冬なんだなと思わせてくれました。
昨日も冷えていましたが、池のアオサギは一人で佇んでいました。動きがなかったので寝てたのかなあ。遠目にしか見られないのは残念ですが、このところ散歩のたびに見られるのが嬉しいですね。
さて、昨日は七草粥でした。
と言っても我が家ではそういう風習が根付いていない（笑）。何年か前に一度やってあまり美味しいものじゃ無いねえで、それっきりになってます。
が、スーパーで七草のフリーズドライが売っていましたので買って、母の所へ。母は昨日からまたデイサービスが始まったので帰ってきて何かを作るのも大変だろう、お粥なら手軽にできるんじゃ無いかなと持っていったのでした。
母は1週間家でダラダラしていたのでデイサービスの体操は疲れたと言ってましたが、お粥を作るぐらいは大丈夫というので帰ってきました。
世間様ではインフルエンザなど、冷えから体調を崩してる人が多いようです。同じマンションでよく声をかけてくれる方も家族がインフルエンザで発熱と下痢嘔吐で大変な正月だったと言ってました。
無理ぜずゆっくりと過ごしましょう。
では良い1日になりますように。
放射冷却がきっちりと気温を下げてます。
昨日は散歩中に雪が流れてきました。チラリほらりだったので降ってるという感じじゃなかったのですが、市の北西にある山の方を見ると真っ黒い雲で覆われて、山の稜線が霞んでいる。あ〜、あっちで振ってるのが風で流れてきたか。
時折ちらりと目の前を過ぎる白い粒が、やっぱり冬なんだなと思わせてくれました。
昨日も冷えていましたが、池のアオサギは一人で佇んでいました。動きがなかったので寝てたのかなあ。遠目にしか見られないのは残念ですが、このところ散歩のたびに見られるのが嬉しいですね。
さて、昨日は七草粥でした。
と言っても我が家ではそういう風習が根付いていない（笑）。何年か前に一度やってあまり美味しいものじゃ無いねえで、それっきりになってます。
が、スーパーで七草のフリーズドライが売っていましたので買って、母の所へ。母は昨日からまたデイサービスが始まったので帰ってきて何かを作るのも大変だろう、お粥なら手軽にできるんじゃ無いかなと持っていったのでした。
母は1週間家でダラダラしていたのでデイサービスの体操は疲れたと言ってましたが、お粥を作るぐらいは大丈夫というので帰ってきました。
世間様ではインフルエンザなど、冷えから体調を崩してる人が多いようです。同じマンションでよく声をかけてくれる方も家族がインフルエンザで発熱と下痢嘔吐で大変な正月だったと言ってました。
無理ぜずゆっくりと過ごしましょう。
では良い1日になりますように。
