あれこれ考える

今朝もひんやりとしてます。
年末寒波とかだそうで、日中もあまり気温が上がらないそうです。

放送大学の授業も順調にこなせているので、来月の試験に向けての復習も始めなくてはいけません。一度聞いただけで覚えられるほど記憶力がないので何度も繰り返して頭に馴染ませる作戦です（笑）、
試験に受からなかったからといってどうにかなるわけでも無いのですが、やっぱり受ける以上は合格したいなと思ってしまう。
今までは適当に興味がある講義を取っていましたが、次の学期からは少し考えて授業を選ぼうかと思い始めました。これも頭をあれこれ働かせるための手法だと考えてやってみようと思いついたのですが、さてどうなりますか。

さて、母は週2日のデイサービスで運動をするようになって、少し体力がついたと感じてるようで元気さも戻ってきました。が、やはり90歳という年齢なので見ていると危なっかしく感じることも多いです。それに世の中は何かと物騒な事件も多くなってるので、頻繁に（声がけ程度ですが）様子を見に行ってます。ただ、気にかけ続けるというのも大変なんだなあと、この程度で思ってしまうのも確かです。心配しすぎ、気にしすぎなのかもしれません。

数年前まではそんなことは思いもしなかったから余計なのかなあ。

まあ、そんなわけで少し自分に集中できることを増やす一つとして放送大学の授業を少し頭を使うようなものにしようと思ったりしてるわけなのですよ。頭の中を日常のことから遠ざけるっていう感じです。

今までで一番良かったのはジョギングです。呼吸だけを考えて走ってる時は日常のことは全くあたまに無いので切り替えにはベスト。ですが、膝とかあちこち痛くなるとなかなか走り出そうと思えなくて＾＾；。最近は体調のこともあるし、近所をぶらぶら散歩する程度で終わってますねえ。

また暖かくなれば少しは走り出すかもですが、それ以外も色々と試しながらやって行きましょか。

では今日も良い1日になりますように。

年末注意

本日も青い空に冷えた空気の朝です。

いよいよ年末も押し迫ったというところであちこちでインフルが流行し始めているようですね。
冬場に入って体力も落ちてきてるのかな〜と自分でも思うようになってますし、昨日も終日頭が痛い〜とブツブツ言ってたような状態です。低下中の体調の中、インフル以外にもあれこれと罹りそうなものがありますので、うがい手洗いや体が冷えないような工夫をして乗り切りましょう。

今朝は、昨日よりは少しマシな感じで、朝の運動も軽めにして、お腹も空いたしで、少し戻ったかな？でも昨日も書いた通り行きつ戻りつアップダウンがあるものだと頭に置いておかなくちゃ。

いつまでも調子よく行かないのだから、どんな調子でもその時できることやってベストだと思う用にしよう。例えばその時できることが、横になって体力を温存する、ならそれで良し、動けるのなら動いてみて調子を見ながら自分を調整していく。

常時自分の状態を感じながら調整というかコントロールしていかなくちゃいけないお歳頃なのですよねえ。
もっと若い頃にこういうことを理解していればなあ、と思うけどそれは言っても仕方がないこと。

うん、今朝は少しマシに過ごせていますよ。

さて今日は今年一年の投資のまとめをやろうかなと思います。
月毎に記録しているので一年分まとめて、ついでに来年の株投資も考えたいと思います。
今年は前から持ってる株を売ったりでNISA投資資金を捻出しましたが、来年以降はもう売る株がないので出来ません。今後塩漬けで配当狙いだけになるため、それらも予習しておこうと思うのでした。
実は、今日が大納会だと思ってそれに合わせようと思ったのです。が大納会は12月30日なので、自分だけの小納会程度でやろうと思います（笑）。

ではでは今日も良い1日になりますように。

行きつ戻りつ

少し調子がマシになったかなと思っていたら、
昨夕あたりからまた下降してきました。

ほんっと行きつ戻りつですねえ。
お腹の具合も今ひとつなのですが、何よりも頭がボ〜っとした感じなのです。
首と頭の付け根あたりにあるツボの風地や天柱あたりを押すとかなり痛いくて凝ってます。
ここが凝ると頭がスッキリしないので揉みほぐしたいんだけど、少し押しても痛いのでなかなか手がつけられません＾＾；。

なんて感じで朝をぼんやり過ごしてしまいました。

とりあえず〜、昨日は年賀状を大急ぎで4枚書いて、投函してきました。
それだけでも頑張った〜ってことで（笑）。

そんなこんななので、今日がより良い1日になりますように。
うん、今日はゆっくり過ごしましょ。