朝です

6時半です。
さすがに体のあちこちがだるくて、一部筋肉痛です＾＾；。
やっぱり2週間ちょっと間が開いて筋力落ちてしまったんですねえ。

それと何日かぶりにお腹が空いて目が覚めました。

体を動かすというのはやっぱり違うものですねえ。

それではこれから洗濯機を回しつつのんびり朝ご飯などをします。
歩きのブログは今日ゆっくりと書き込みます。

では一日スタートです。

そろそろ秋本番？

今日も良い天気のようです。

ようやく体調も戻ったようなので少し歩いてこようと思います。
２週間以上間が開いたので、かなり筋力も落ちているとは思うので
短めのところをゆっくり行ってこようかな。

それではこれから準備。
９時前には出かけられるかな。

PUKKAのハーブティ

今回、届いたのはPUKKAのバニラチャイというハーブティ。
シナモンとカルダモンのブレンドにバニラが入っている・・・だけだと思ったんだけど
届いた商品をよく見てみると

シナモン、ジンジャー、リコリス（甘味料）、カルダモン、フェンネル、バニラのブレンドだった。

主に香っているのはシナモンなのだけど、微妙にジンジャーとフェンネルが入っているのが分かる。

ちなみに、前に頂いたものはペパーミン50％であとはリコリス、フェンネル10％にハイビスカス、ローズ、コリアンダーが5％のブレンド。リコリスとフェンネルで甘みが出ているというものでかなりスッキリと飲みやすいもの。なので今回はこれとバニラチャイだったのだけど・・。

やっぱりミント系のハーブティのほうが好みだというのがよく分かる、と思いながらバニラチャイを飲んでいるのだった。