熱帯夜？

昨夜は、横になっていても汗が流れ出てくるのが分かるくらい暑くて、なかなか寝付けずに過ごしました。うとうとしながらも雨の音が聞こえていたので、かなり湿度が高かったんでしょう。
今朝は、結局遅くまで目が開かないままで、横になっていました。

今はもう降っていないようですが、一日蒸しそうです。

やっぱりちゃんと睡眠が取れていないと、朝から身体が重い。
困ったもんだなあ。

ポツポツ雨降り

昨夜も何度か目が醒めたけど、すぐにまた眠れたが、早朝からお嬢さんの相手をさせられてしまった（笑）。一時間ほど相手をしていたが、いつの間にかまた寝ていたようなんだけど、まだまだ眠い。

目が覚めると、肩が凝っていた。寝相が悪かったのかもしれない。昨日の朝も同じように肩がおもかったのだけど、やっぱり身体が冷えてる、なんてことも有るのかもしれない。
温めてみようか。

夏の陽射し

今朝は眩しい陽射しが指しています。
ここしばらくでは久しぶりに朝からの陽射し。
でも窓から外を見るだけですでに熱をひしひしと感じてしまう。

今朝もまたぼんやりと起きてきたので、眩しさが一層厳しく思える。
昨夜一晩もまたうとうとしては目が覚める繰り返して、眠ったのかどうなのかわからないような状態でした。
このところ睡眠の不調が一層はげしくなってるので、これ以上続くようなら医者に診てもらったほうがいいかもしれないなあと思ったりします。

とりあえず昼間はとても眠たいのでまたウトウトとしてしまうんだろうなあ。