あらら＾＾；

昨夜テレビで、頻尿で夜中に目が覚める人は塩分の取り過ぎが原因かもしれないというのをやっていた。とりあえず塩分にも気を付けてみようと思いながら寝たのに、２度めをさましてしまいました。

今朝は目が覚めたのが７時半過ぎだったのだけど、見た夢を手帳に書いているとずいぶん時間が経っていて、１０時前だった。２時間以上も書き綴っていた覚えはないので、もしかして書きながらまた居眠りをしたのかもしれないなあ＾＾；。

今日も冷たい

今朝ものんびりと布団の中で過ごしてから起きてきました。
ここ何日かは、何年か前のようにいろんな夢を見ているので、手帳に書き留めるだけでもけっこう時間がかかります＾＾；。まあ、あまり気になるような夢は無いのですが。

今朝も起きあがるとひんやりしていました。
どうやら風が強くなりそうで冷たい一日になりそうです。
昨日今日とお腹の様子も落ち着いているので一安心ですが、また体調を崩さないよう気を付けないと。

ホットカーペット

昨夜はホットカーペットを着けたままで、一番温度を低くしていました。
そのまま寝ても大丈夫かなと思ったら、夜中に暑くて寝汗で目を覚ましてしまいました。その後も何度か目を覚ましました。
そのたびに何か夢を見ていたようで、朝になったらいろんな夢をごちゃごちゃと覚えていました。
どうにもうまく行きませんねえ＾＾；。