雨の朝で

夜中にかなり降ったらしくて、ケータイに大雨警報のメールが届いていました。起きたときも雨の音がしていて、ぼんやりとした頭で雨の音を聞いていたら見た夢を忘れてしまった。ちょっとしたことで忘れてしまうような夢だけど、なんとなく長い夢だったような気はします。毎日のようにいろんな夢を見ているので、ときには飛んじゃうこともあるのです。

さて、昨日いろいろと調べていたら困ったことが分かりました。
このところ半年ほどおやつ代わりにおやつ昆布を食べていました。食物繊維も多いし身体にいいかなと思っていたのですが、昆布や海藻類にはヨード（ヨウ素）が多く含まれていて、続けて沢山食べると身体に影響がでるのだそうです。甲状腺ホルモンに影響がでるという話です。（長くなるので詳しいことは割愛＾＾；）

甘いものを食べるよりも、と思っていたのだけどこれも困りものなので、おやつ昆布を続けるのはやめにしました。時々なら気にすることはないのですが・・。

またなにか身体に良いおやつを探さなくちゃなあ。

今日は少し蒸します

日差しがなんだか暑い今日は湿度も高そうで夜には雨になるとか。
昨日の疲れで、ふくらはぎの側部が少し痛いけど十分歩けるので大丈夫。なので近所を少し散歩してきました。
ベランダを開けるとほのかに金木犀の香りがするようで気になったのです。

少し行くと金木犀の庭木がありました。見るとまだまだ蕾ばかりですが、香りはそこからでした。そう言えば今年は１０月初めころには香りはしなかったような。何時も気の早い金木犀が１０月初めに一度蕾を付けるのですが、今回は気候が不安定だったからかもしれません。

金木犀は季節を知らせてくれる香りで、香ってくるとそろそろ秋も深まってきたなあと感じられます。もう少し先だけど咲くのが楽しみなのです。

ご近所山歩き

今日は快晴。空が青いのです。

ということで午前中にご近所の山へ行って来ました。先日の歩きの疲れが完全に取れたかわからなかったので慣れたご近所にしたのです。
いつもの北山から鷲林寺といういうお寺の中を通って後ろにある観音山へ向かいます。鷲林寺と云う名のお寺ですが、江戸時代などは参道を観音道と呼んでいたそうで、昔の石碑が残っています。

人差し指が浮き彫りになっていて、ひらがなで「かんのん道」と書かれています。江戸の頃のだそうです。

お寺から山道を歩いて途中で修験者が打たれたという滝を眺めたり、のんびりと山頂へ行きました。その後花を探して少しうろうろ。
今年もセンブリの花を見ることが出来ました。


その他にもリンドウやコウヤボウキ、ウメバチソウなども咲いていました。

花を探した後は山を降りて植物園を通って北山へ。時々行っていたアケビのある展望台へ。そろそろ実が熟してる頃なので気になっていたのです。・・が行ってみるともうすでに誰かに取られてしまってました。夏前から楽しみにしていたアケビなのに＞＜。がっかりしながらとっとと家へ戻ってきたのでした。

脚の疲れは少し残っているようですが、まあ今日の距離ならなんということもない、と思いたいところ（笑）。