今日は暑くなりそう

朝一番では日差しがでていたけど
朝の運動をしてる間に少しずつ雲が出てきてました。

湿度があるようで、動くと汗が少し出てきます。
この感じだと今日はまた暑くなりそうです。
季節はなかなかすっきりと変わってくれないねぇ。

昨日は午前中に実家へ行くと、
母が近くの医院で処方箋を貰って薬局で薬を貰うというので
付き添って行ってきました。

この暑いあつい夏の間、デイサービス以外は外へ出ていない母。
かなり足腰が弱ってきていて、少し歩くと立ち止まります。
帰りには数歩ごとに立ち止まるような具合で
自分でも思った以上に歩けなかったようで
どうしてこんなになったのかと言ってました。

家に戻ってから、そりゃ日頃散歩もしてないし
家でじっといて椅子に座ってるだけなら筋肉も痩せるよ
などなど話して帰ってきました。

まあ、確かに昨日もかなり湿度が高くて
蒸し暑くて歩くのも大変だったのですけど。
それよりも日頃の運動が大事だよと言っておきました。

その後、夕方様子を見に行くと
これからまた少しでも散歩を再開すると言ってました。

う～ん、日頃の運動がどれだけ大事なのか
母も少しは分かってくれたか？
今までも何度も何度も同じことを繰り返し言っているんですが
おそらくまたしばらくしたら同じような事になるかもしれません。

それでも何もやらないよりはまだまだマシか。
あ、でも日頃の運動とか、自分も同じだわな＾＾；
なんて思ったのでした。

では今日も良い一日になりますよう。