少しトコトコ

またしばらく間が空いてしまったけど、午後に少しトコトコ走ってみた。

日差しも暖かくて、少々着込みすぎてすぐに汗が出てきた。
スピードはゆっくりゆっくりでも構わないと思っていたのだけど、
呼吸のリズムが思ったよういかなくて、すぐに息切れてしまった。

無理しても仕方がないので池の周りを2周ちょっと。
２０分ほどトコトコして終わりとしました。
特に痛みが出る様子もなかったのは、しばらく休んでる間にある程度回復したってことかな。
良いことです。

やっぱり続けて走るより、一日走って2,3日休みのほうが体には優しそう。
なので明日明後日くらいはダラダラ過ごしましょ。

次に走る日がまた良い天気だといいな。

今年も残り一ヶ月になりましたね

昨日も長々と理事会が行われました。

それ以前に、昨日の午後は眠気で少し横になって、つい寝過ごしてしまい、気がついたら6時。
理事会は６時からです。
慌てて飛び起きて、集会室へ急ぎました。
他にも遅れている人がいて、開始には間に合った格好になりましたが、しばらくは頭が動かない状態でした。

その後も、頭を抱えるような内容があれこれと出てきて、３時間以上集会室で過ごすことになってしまいました。頭は痛いし、お腹も空いてくるしもうどうでもいいから早く終わってほしいと思いつつ過ごしていました。

家に戻ったのは９時半前でした。
それから食事をしましたが、もうぐったりで味がわからなかった。

問題の大半は前回と同じく管理会社の不備、対応のまずさからのもので、聞いているだけでも情けない会社です。大手建設会社の系列なのですが、担当の社員が悪いのか会社の教育が悪いのか、とにかく頭が痛くなるほど不手際なのです。

こんな調子がまだまだ続くと思うと嫌になってしまいます。

ということで、今日も朝からお疲れ気味。

今日から１２月ですし、今年の残り一ヶ月なんとか乗り切りたいものです。
では、良い一日になりますように。

講習終了

二日間の講習もなんとか乗り切りました。

受けたのは防火管理者の講習で、戸建ての家ではほとんど縁がないものですが、
例えばマンションとか会社で防災防火で係が決められていて、防災訓練を行うとかでまず先頭に立ってやるような講習内容です。簡単な講習ですが、一応消防法防災法などの法律にも載っている資格です。

やはり大変だったのは眠気との戦いでした。
夕方、家に戻ってコロンと横になるといつの間にか眠ってしまい、チコちゃんの少し前に起きました。間に合って良かった＾＾；。

ご飯を食べてしばらくして布団に潜り込んでぬくぬくしている間に寝てしまい、
また超早朝に起きてきました。
もうすっかりお年寄りだなあ。

そのおかげで、本日の眼科検診の朝一番の予約を入れることができました。
診察一番目というのは今まで色々予約を入れた中ではじめてです（笑）。

まあかんたんな診察と目薬の処方箋を頂いて終わりでしょう。

夜は18時から理事会です。
先日議題内容のお知らせを受けましたが、今回も（というか今期はずっと）頭が痛い問題が並んでいます。
はあ～＾＾；。

ということで今日もなんとか乗り切りたいと思います。

では良い一日を。