おはようございます

薄曇りの朝です。
夜には冷え込んでくるだろうということでこの週末も寒い週末になりそうです。
暖かくしてすごしましょ。
そろそろ今年の残りもあと少しになってきて、本格的な冬になってくるんでしょうね。

さて、昨夜もうまく睡れなかったので、朝から頭がぼんやりとしています。
暖かく過ごすとまたウトウトして過ごしてしまいそうですが（笑）。

日々変わる

毎日のように調子が上がったり下がったりということですが、昨夜も夜中に目を覚まして、その後しばらく睡れずにいました。
またなんだかお腹が張っていて調子今一つになってきたような＾＾；。
全く困ったものですねえ。

結局５時頃までは覚えているのですが、その後また眠ってしまって起きるのが遅くなりました。
今ひとつスッキリとしません。
季節がらというのもあるのかな？

あらら＾＾；

昨夜テレビで、頻尿で夜中に目が覚める人は塩分の取り過ぎが原因かもしれないというのをやっていた。とりあえず塩分にも気を付けてみようと思いながら寝たのに、２度めをさましてしまいました。

今朝は目が覚めたのが７時半過ぎだったのだけど、見た夢を手帳に書いているとずいぶん時間が経っていて、１０時前だった。２時間以上も書き綴っていた覚えはないので、もしかして書きながらまた居眠りをしたのかもしれないなあ＾＾；。