あっ痛

昨日の午後のこと

かなりぼんやりしていたんだろうけど、なんでこんな段差でと想うようなところで左足と首を捻ってしまった。
その時は少し痛かったのだけど、なんといういこともなくそのままにしておいたら
時間がたつにつれて少しずつ痛くなってきた。
どうやら軽い捻挫らしいと思って湿布をした。

寝る時になって、はたと困った。
上を向いて寝ると足のつま先まで延ばすことになって、その姿勢だと捻った所が痛むのだ。
困ったなあ、とりあえず横になって足首を曲げた状態で、と眠ったが
気になって何度か目を覚ましてしまった。

あまりしっかり眠れなかったのは確かで、頭がぼんやりとしている。
起きてから湿布を取り替えようと見たら少し腫れていた。

歩けないというほとではないのだけど、かばって歩くので動きがぎこちない。

昨日、捻ったあとに片足立ちとかしたのもいけなかったのかも＾＾；。
数日は無理しないようにしましょ。

今日も良い天気です。
おひさまを浴びなくてはねえ、と思いながらも捻挫でテンションが下がってる朝です。

朝でした

昨夜はかなりぐっすりと眠ったようです。
ぐっすりと寝たので？しっかりと夢を見ました。
このところ見た夢を覚えていない日が何日かあって
調子が今ひとつなのかと思ってたのですが、
やっぱりちゃんと寝るとちゃんと夢を見るのです。

今朝も5時半に目を覚ましましたが、起きてもそれほど眠気が残っていない。
昨夜は11時過ぎには寝たかな？
やっぱりあれくらい体力を使うとぐっすり眠ってしまうのかな？

でも流石に身体のアチラコチラに少し痛みが＾＾；。
筋肉痛と言うほどではないのですが、長い時間使い続けたのでこわばってる感じです。
今日はストレッチを十分やって身体をほぐしておけば問題ない・・・と思います。

昨日は残り三分の一くらいの距離で足が疲れてるなあ感じましたが
とりあえず足が前に出てくれるたので歩けました。

さて、今日は昨日よりも良い天気になりそうです。
洗濯日和です。

焼き物

今朝も早起きでした。
外を見たら曇ってます。

さて、昨夜の美の壺は「粉引焼き」でした。
焼き物にはあまり興味はないのですが、ご飯を食べながら見てたら
なんとなく昔もらった湯呑みに似てるなと思いました。

食べ終わってから湯呑みを見てみると
表面に粉引焼きと似たようなブツブツがあったりでなんだろうと調べてみました。
湯呑みはもう２０年ほど前に北海道で貰ったものです。
地元の陶芸家が作ったものだということでした。

湯呑みの下のところ（高台というのだそうですが）の中に斜窯という刻印が着いていましたので
検索してみたら斜里町にある窯元で作ったものだというのがわかりました。
全く同じものはありませんでしたが、似たようなデザインの湯呑みが出てきました。

この湯呑み、北海道の土で作った粉引のようです。
色が一般的な粉引焼き（白）とは違ってくすんだ灰色のような色なので
違うのかと思っていたら窯元のホームページに粉引の湯呑みですと書いてありました。

焼き物には興味はないけど大事に使おうと思ったのでした。

さて、先程から書込みをしながら時々外を見ると雲が薄くなってきました。
天気予報ではこのあと晴れるそうです。
また山歩きの用意をしてってきましょう＾＾。