今日で5月も終わり

このところ低調な日々が続いている。
今月の下旬は特にそんな感じになっているのかな。
上手く眠れていない、睡眠の質が悪いなどなど。

今朝は数日ぶりに夢を見た。
久しぶりな気がする。＾＾；

夢の中で広島へ行こうとして駅のホームで列車に乗り込もうとしている。

ここ何年もの間に、これと似た夢を時々見ている。
ホームで列車を待っていたり、乗り込もうとしていたり。
そして目的地はいつも広島だ。

実際に広島へ行ったことは、出張で一度あったかな？
でも旅行はしたことがないし、とくに行ってみたいと思う土地ではない。
なのに夢では、広島行きの列車が出て来る。
その列車も実際にはありえないものだったり・・・。
一体何なのだろう？

もしかしたら実際に行ってみたらなにか見つかるのかもしれない？
なんてそんなお話のような都合の良いことはないだろうなぁ。

最近睡眠が不安定

昨日は、散髪に行ったついでに無印へ寄って文具を眺めて帰ってきた。
そのあとまた眠たくなっていつの間にか横になって眠ってしまい
夜はまた遅くまで眠れなかった。

明け方一度トイレに起きたら見ていた夢をすっかり忘れてしまった。
起きた時に意識がどこにあるか、が夢を覚えているかどうかの分かれ目のようで
トイレに行きたい気持ちが強いとそちらに意識が向いて他の事を忘れてしまうのかもしれない。
特に寝起きだと頭が働いていないから余計にそうなるのかもしれない。

その後また寝て、8時半過ぎに起きた。
また違う夢を見ていたので、手帳に書き留めてから起きてきた。

なんだか睡眠が上手く行っていないなあ。
どこかでメリハリ付けなくては行けないと思う今日この頃。

どうもスッキリしない

昨日は歩きから戻ってきてしばらくすると眠気がひどくなって夕方まで寝てしまってました。
夕食後はダラダラと過ごして、逆に眠れなくなってしまいまた不規則な睡眠に＾＾；。
今朝も目を覚ますのがかなり遅くなっていて、なんだだるい。

このままゴロゴロしていてもすっきりしないので
気分転換に？散髪に行ってこようと思います。

今日は良い一日になるといいなあ。