無題

その後も気圧は下がり、15時現在で1000hPaを切った。
午後には雨が上がって、わずかだけど晴れ間も見えていたので少しだけでも歩いてくることに。

今日は軽くご近所をてくてくと、近くの池の周りを回って、生協の近くへ出て、ぐるりと回って戻ってきた。
重りをつけずに行けばジョギング出来るか？と思ったのだけど、数十メートル走ったらたらすぐに息が切れてしまう。
そこで立ち止まってしまうほどではなく、その後は大きく手をふってウオーキングに切り替えて、息が整ったらまた走っての繰り返しを２５分ほど。
時折風が吹き付け、バランスが取りにくくておっとっとという感じになったけど無事に戻ってきた。

かなり息が上がっていたので、家に戻ってすぐにぐた～っと横になったらめまいでくるくる回った＾＾；。
その後はとくにめまいもない。

前々から思っていたが、ジョギングとか走れる人って身体が軽いんだろうなあ。
いや、ホント身体重たいわ＾＾；。

やっぱり山道とかゆっくり歩くのが合ってるかも～。

そうそう池の周りに咲いている枝垂れ桜が満開でした。


そういえば、生協の近くに昔から宿泊施設があるのだが、春の高校野球出場校（下関）が宿にしており、駐車場で何人もの球児たちが素振りをしていた。
春だなあ。＾＾

今日も雨降り

昨日は結局、寝るまでめまいの状態だった。
下を向くと大きくバランスを崩すし、横になると天井が回る。
天井が回るのもしばらくぶり。
最初の、あの大きく回り続けるような酷いものではない（慣れたから？）が、
目をつぶっていると落ち込むような感じがしばらく続いて治まる。

そんな繰り返しのまま眠ってしまった。

今朝はなかなか目が覚めずにいたが、起きてきて少しふらっとするが、昨日ほどではない？

気圧は、昨日の午後に少し上がって、その後はまた下がっていた。
今日は昨日以上の雨が降るらしいが、気圧も更に下がって12時頃で1004hPaになっている。

なんとなくではあるけど
天気が悪くなりつつある時（気圧の低下⇔天気の悪化）にめまいの引き金がある。
それはすぐに現れないが、一日程度は体調（三半規管を含む平衡感覚）に影響する。
しかし、天気の悪さが数日続けば、身体のほうが慣れて状態は落ち着く。

というようなことが、今は言えるのではないかなあ？？


・・と書いていて、最近のここの書込みはめまいと天気のことばかりになってるような気がしてきた（笑）。
う～ん、今しばらく観察期間なのでこういうのが続くとは思う。


今回の雨で、また春の花が少し成長、花を開ける準備が整うんだろうな。
雨が上がったら北山に植物を見に行くのが楽しみ＾＾。

今朝も雨

天気は今ひとつ。
調子も今ひとつ。

昨夜は布団に横になるとくるくる。
今朝も起きようと身体を捻ったらくるりと回る。
身体がついて行ってないんだろうな～、と思うことにする。
その後も平衡感覚が危うい感じで過ごしてます。
気圧は朝一番からわずかつづだが上がってきている。
天気予報でも昼間は一時的に雨が止むと言っていたが、気圧も上がってるんだ。

でも夜にはまた雨になって明日も雨。
ふむふむ。

ん～、天気が悪いと調子が悪い、とは前々から思っていたけど
今はそれが平衡感覚にきてるんでしょうね。
いずれにしても自律神経が上手く働いていないって事です。

つまり自律神経の働きを良くすれば、少しなりともましになるんだろうなあ。
交感神経と副交感神経のバランスかあ・・・。

と、朝からあれこれ考えていたが、思う程簡単じゃないんだろうね＾＾；。