こちらは今日も晴れかな

今日も昨日とあまり変わりのない天気になりそうです。
スッキリとした空だと良いのですが、薄く雲がかかって、それでも日差しが暖かく感じられる、という一日になりそうです。でも風はすっかり涼しくなりました。

今朝は体のあちらこちらが痛い、というほどではないけ筋肉が疲れてるな～って感じです。
とくに滑りやすい上りで踏ん張った足の筋は、普段もテクテクでも使わない筋肉なので仕方無い。
でも歩くのが辛いなんてことはないので、今日も平常運行ですね。
まあ、さすがに体は少し休めたほうが良さそうです＾＾；。

そういえば、ネットで見かけましたが、
運動をするのなら今の時期のほうが代謝が良くなって効果的なのだそうですよ＾＾。

では今日もスタートです。

良い一日を。

コウヤボウキ探し

久々のご近所山歩きに行ってきました。
いつもの植物園から小さな山を経由してぐるりと回り込んで戻ってくるコース。
出かけて戻ってくるまで３時間５０分、11.5キロほど歩きました。

荷物はいつものテクテクとほとんど変わらずで、水と食べ物少し、それからパーカーをザックに入れて出発です。テクテクと違うのは、山歩きの靴服装で、手にはストックを持ってる点です。
いつもの登り口にあるカーブミラーで自撮り。


その後しばらくは調子よく登っていきました。
ご近所のテクテクでもそれなりに体力が着いたのかと思いながら、いや、でも気温も涼しめだし荷物も軽いし体重も少し減ったし、楽に歩ける要素はたくさん揃ってるゾと思い直しました。

1時間ほどで小さな山に到着。
コウヤボウキがたくさん咲く場所なので、デジカメにおさめたのですが小さすぎてピントが合わずでした。
手にピントを合わせるので花もそれなりに写るのですが、あまり見栄えしませんねえ＾＾；。

その後もこの季節ならではの花を探して歩きました。
この山ではリンドウ、センブリ、ウメバチソウ、アキノキリンソウというところかな。

通りがかった植物園ではホトトギスとシモバシラがこの時期の気になる花でした。

あと、山を降りたところにある小さな畑にシオンの花が育てられていました。
これもこの時期の花で菊の仲間です。


どの花も去年は見逃したので2年ぶりでした＾＾；。
どれもきれいに咲いてるところが見られててよかった＾＾。それにしてもリンドウもシオンも手持ちのデジカメだとどうも色が違って出てきます。パソコンの関係なのか、デジカメが原因なのかわかりませんが、ちょっと残念＞＜。

話は変わって、山道の何箇所か今年の台風が原因だと思われる倒木がありました。道が通りにくくなっていたり逆に樹木が倒れて急に視界が開けていたり。でも倒木があるということは土壌が流れてしまうことにも繋がるので今後の山道の状態が気になりました。

そんなこんなで帰ってきましたが、やっぱり山歩きとテクテクは随分違います。足が疲れるのは同じでも疲れる部位が全然違います～。靴の重さとかも関係あるのでしょうねえ。
ということで、数カ月ぶりの山歩き、やっぱり疲れました。
ふぅ～～っ＾＾；。

晴れてますよ

随分と冷えたような朝でした。
こんな日は一日天気が良いようです。

冷えるので長袖セーターを出してきました。
朝晩が冷え込むようになって秋も深まってる感じがしますねえ。

今朝も相変わらずの早起きで、頭が少しぼんやりしています。
ならばもう少し寝ていればいいのかもしれませんが、
帰ってきた子供とその時間帯に出かけていく子供が狭い家のなかでガチャガチャしてると
そのまま寝ている気になれないので仕方がありません＾＾；。

ということで、昼の間にたまに気を失ったように寝てしまってるわけです。

そんなこんなで今日もスタートしてます。

良い一日になりますように＾＾。