天気は下り坂

朝から降ったりやんだりの天気。

昨夜も寝る前にあれ？？っと言う感じはあったのだけど、目が覚めたらめまい。

布団の中で身体の向きを変えて時計を見ようとすると視点が激しくブレる。
めまいの一種で眼振というらしい。
同じ状況で数回起きたことがあるのでまたか～と思う。
その後は普通に起きて布団を片付けたが、ふらつき感は残っている。
思わず気圧計を見ると、昨日からまた少し下がっている。

昨日午後には増えだした雲が今朝には雨雲となって空を覆っているらしい。
外は降ったりやんだりの天気。

気圧で言えば1012ｈPaで、昨日の朝からだと８ｈPa 程下がってることになる。
とは言うものの気圧の数値がどれだけだから雨が降るというものではない。
1012hPaでも晴れる時もあれば雨のときもある。数値よりも、どれだけ変化したかで天気が変わるものなので、圧は参考数値ということかな。上下の変動のほうがポイントかもしれない。

このあと、数日は雨が続くようで、気圧も低いなりに安定するのではと考えている。
その時にめまいはどうなんだろうと、また観察しておきます。

まあこんな天気なので外を歩くのも今ひとつ。
今日ものんびり過ごしましょ。

今日もてくてくと

午後から歩きに行ってきました。
今日は少し足を延ばして北山ダムへ寄ってから植物園へ、2時間ほどかけて歩きました。
以前のペースならもう15分ほど早く歩き終わるのですが、重りをつけてる分まだまだペースは遅いのです。

今日は時間が長かったためか足が痛くなってしまい、最後の10分ほどは足から外してしまいました。歩きはじめはそうでもないのですが、歩いているうちに重りがズレてきて、留めのベルクロテープが足首に擦れて痛くなってしまうのですネ＞＜。
だからといってズレないようにきつく止めると、それだけで痛いし、血行も悪くなりそうです。

やっぱり長時間の歩きにつけるのには今ひとつ。

外した重りは、手首に巻いてみました。
今度は腕に重さがかかります。腕を下げて歩くと重さで身体が振られる感じが強くなります。
なので、ジョギングのように肘のところで曲げて歩くリズムに合わせて小さく動かしました。
こうすると歩く速度も少し早くなるような気がします。

でもやっぱり重たいね～＾＾；。

今日は、歩き始めは雲が少し出ていたくらいでしたが、その後どんどんと曇ってきて一面の曇り空になりました。少しふらつき感があったのは、気圧が下がって曇ってきたこともあるのかな？
まあ、今の所、くるくる回るようなめまいは起きていないので、天気の移り変わりに注意しながら過ごしたいと思います。


植物園の梅です。

ほとんどの木が八分咲き以上になっていました。

こちらはわりと好きな春の花。白いショウジョウバカマです。

六甲の山の中でも咲いてる場所はあるのですが、本格的な春がくるんだな～と思わせてくれる花なのです＾＾。

暖かくなったので

いつの間にか冬も終わっていた、と今更思うのです。

たとえば、水道の水が冷たくなくなった事とか、手の荒れが治まってきた事。
オカリナを吹く前に暖めなくても大丈夫になってきたとか、そういうのが暖かくなってきた実感の中にあります。
近所のハクモクレンが一斉に開いてしまったり、もうすっかり季節が変わったんだなあ。

などなど。
で、この頃、やはり？目覚めが悪い。
今朝も、6時前に、子供がバイトから帰ってきた音で目を覚ましたのにまた寝てしまった。
気が付いたら8時半を回っていて、春眠は目覚めが悪いのだと思うのでした。
まあ、昔人のように暁に起きるという生活ではないので、春眠暁を憶えずとは言えないのですが。
＾＾；