めまいが・・・

最近はめまいがほとんどない、と今朝書いたその後、
時間が経つに連れめまい感が増してきて、フラ感がひどくなってきた＾＾；。
ついに見上げたり見下ろしたり、首を動かすとくら～っとしはじめた。
あ～ぁ、またかあ。
今日は天気も良いのに、また平衡感覚がぶれている。
前にも書いた規則正しい生活、これがここしばらく出来てないからなのだろうか？

つまり天気に関係なくても生活リズムがズレた日が続くと平衡感覚がおかしくなる。
というのを一つ付け加えなくちゃ。

でもフラフラしても歩きに行かなくちゃ、と思う。

いつものように北山の植物園まで行くことにした。
でもフラ感があるのでウエイトはなしで＾＾；。

歩き初めしばらくが辛い。なにもないのにふらつく気がする。
それに暑い＞＜。これだけ暑いとすぐにバテてしまう。ゆっくり目に歩くのだけどすぐに息が切れる。体調も今一つなのだろうか。

フラ～っとした気分で、でも傍目からみたらおそらく普通に歩いているのだろう、いつもの道を歩いていく。つまずいてコケるとか、足がもつれるとかそういうめまいではないのはわかってる。

なのでゆっくりめでいつも通りに歩いて、でも不思議なことに汗がどっと出始める頃には平衡感覚がかなりもどっていた。ようやく目が覚めた、という感じになった。

そのまま2時間ほどあちらこちらの花を見ながら歩いて戻ってきたが、途中からは平衡感覚のことは全く気にすることがなくなり、デジカメでスミレの花を撮りまくり～という状態で帰ってきた。

やっぱり、めまいがあるから動かない、というのはダメだ。
少なくとも自分的には、動いたほうがいいのだ、と実感しました。

さて、これから少しオカリナ吹いてみようか～＾＾。

またこんな時間

昨夜も寝るのが少し遅くなったのは確かだけど
目が覚めるまでこんなに眠っていたとは、という時間に起きた。
頭ガボ～っとしているのは、眠りすぎたからだろう。

このところめまいが起こる回数もかなり減っている。
かるくふらつく時もあるけど、平衡感覚が悪いなあ程度に過ごせるものだ。
何日かに一度は歩いているのからかなあ？

血圧も正常範囲内で過ごしている。
ただ二日続けて歩かないと、正常範囲内だけど高めになる。
翌日歩くとまた範囲内の低めになっている。
という繰り返しになっていてるのが、このところの表から見えてきた。

昨日おとといと歩いていないので、今日はまた少し歩いてこなくちゃ。


さて、家守奇譚　続き
昨日も、その後をのんびりと本を読みすすめたら時代を勘違いしている事がわかった。

話の中で明治２３年のエルトール号の座礁事件が先年の出来事と書かれていた。その他に、某店の主人が若い頃に文明開化云があってその時に肉屋を開いた、という話も出てきたり。う～ん、思っていたよりもかなり時代が前だったのだなあ。
でも、そのどこかの店の主人が若い頃って、２０数年前ではないかと思うのだけど、その時間のスパンで若いと言ってしまう時間の感じ方に違和感を憶えた。
それに文明開化ですぐに肉屋が出来たのだろうか？少なくとも数年後じゃないの？ならば若い頃と言っても２０年足らずだろうし・・というのも同じく考えてしまった。

２０年前って、自分が若いって言えるだろうか？今よりは若いけど、若い頃って３、４０年以上前だよねえ？とか。
こういう感じ方って自分が歳をとったから・・・かもしれない。

昼寝しすぎた

ちょっと横になろうと思ったら、気付いたら４時前だった＾＾；。
今日は歩きはお休みで、オカリナを吹く。

昨日陶器オカリナだったので、今日は気ままに吹けるプラで練習。
主に裏音を使って小さめの音でやりました。

主な練習曲はアリアとバードランド。
アリアは譜面があるのでそれを見ながら練習。

で、バードランドは、なんとかアドリブっぽいものを入れてみようと試行錯誤しているところ。
サラ・ボーンの歌だとスキャットが入るところになるのだけど、
フレーズは曲のイメージから外れなきゃ、というよりそもそも即興的なので行き当たりバッタリ（笑）。それは良いんだけど行き当たりばったりの、あとまたメロディーに戻さなくてはいけないので上手く曲調に合わせることが大事。それとフレーズの長さを８小節でやりたい。

でも適当なフレースを８小節吹きながら小節をカウントするなんて、ほとんどやったことがないので、頭がこんがらがるのです＞＜。

今日も途中で拍子すらわからなくなってしまったり＾＾；。
他の楽器などがあればそちらに任せて勝手に吹いてるというのもありなのだろうけど、一人でカウントと音出しって、相～当～な頭の体操？
練習していけば慣れて出来るようになるのかな、とは思うんだ。
でも時間かかりそうだにゃ～＾＾；。