今朝は冷えてます

今日は昨日よりも更に冷えるそうで、朝からひんやりとしています。

さて、先日借りた日本の歴史もあらかた読み終えました。
だいたい大きなくくりでまとめて書かれた本で、じっくり読むという類いでもありませんでしたのでアチラコチラを拾い読みしただけですが、それでも外の国の人がこんなふうに見ているのだというのは感じられるものです。
美と信仰という副題が着いていますので、宗教的な関連から捉えた日本の美が書かれていました。それらは内側から見たものとはズレがありますし、それは違うだろうというところもいくつも出てきました。

六章あるうちの一つが禅宗の影響を捉えたもので、外の国の人にとって禅宗と日本というのがどれほど重みを持つものなのかの一旦なのでしょう。禅というのが外人さんにとって日本を代表するものの一つだというのは間違いないようです。

ということで、この本も読了ということにしたいと思います。
次に読みたい本は三浦しをんの愛なき世界、という植物学者さんのお話です。
ですが今年の新刊で予約数が３桁もあって予約をいれても何年も先になりそうです。＾＾；

では今日も良い一日になりますように。

今日は風が冷たかった

また少し間が空いてしまいましたので、今日はご近所をテクテク。
久しぶりに北山植物園まで足を伸ばしました。

前までのテクテクの格好で歩き始めたのですがしばらくしてこれは失敗だと思いました。
思いのほか風が冷たくてなかなか体が温まらないのです。今までなら15分もすれば汗が少し出るくらいだったのに、今日はひたすら冷たい＾＾；。
あ～もうランニング用のスパッツと短パンではキツイ季節になったんだなあと思いながら歩きました。これからの寒さ対策を考えておかないといけません。

植物園もほとんど花もなく、秋咲きのバラの名残に一輪二輪咲いていた程度でした。


立ち止まっているところに風が吹くと一層冷たく感じられるのでセコセコ歩いて帰ってきました（笑）。

帰りは下りの坂道なのですが、背中の方から日がさしてくるところがあって、長く伸びた影がいかにも寒そうだったので撮ってみました（笑）。


画像の手前に見えているのは軍手着用してストックを持ってる手です。影では一本だけ右側に細く見えています。

下り坂なので平地よりも影が伸びていて、影だけ見るともうすっかり夕暮れみたい＾＾。

結局家に帰り着くまで汗が出ていたのかどうかわかりませんでしたが、背中に背負った小さなザックのところだけ汗で湿っていました。

もう冬なんだなあと肌身にしみたテクテクでした。

ふう～っ

夜中に一度目を覚ましましたが、うまく眠れ、朝６時前に起きてきました。
今朝は少し冷え込んでる感じです。

ここしばらく不調だから？鼻づまりが続いているからかなんだか意識しないと息が出来ない感じでついため息というか大きめの呼吸をしてしまうのです。
もともと鼻つまりっぽい体質ではあるんだけどねえ。普段から口呼吸が多いから、気がついたら鼻から息を吸う。それと呼吸数を減らそうとしているのも確かにあるのですが、なかなか体がついていかないのかもしれない。
テクテクしているときはテンポに乗って息を吐いたり吸ったりできるんだけど、こうやってパソコンに向かっていたで座っているとなかなか出来ないのですよ。

で、つい意識して大きな息をする。大きく息をするときは、まず息を吐いてから・・・ですから、気がついたらふう～っと息を吐く。
それがまるでため息のように聞こえてしまうところが不調なのかもしれませんが（笑）。

まあ、今日も大きなため息を尽きながらなんとか乗り切りたいと思います。

良い一日なりますように＾＾。