朝から雨でした

いつもどおりまだ暗いうちに目を覚ましました。

昨日はさすがに？早くに寝てしまいました。
やっぱり体を動かすと寝付きが良い。
夜中に目を覚ましてトイレに行くのは変わりませんが、これはもう諦めてますが、それよりも目を覚ましたあと、眠れるかどうかのほうが重要だと思っています。

昨夜からは目を覚ましてもまた眠れたので良しとしてます。
気にしてたらキリがないですからね＾＾。
夢いくつか見ていて、起きた時にまとめて手帳に書き留めました。

始発でバイトから帰ってきた子供が、雨が降ってると言ってました。
天気予報では曇のち雨だったのですが、結構早くからの雨の降り出しだったようです。
ということで今日はテクテクはお休みですねえ。


少し風邪気味ですが、頭が重いのと鼻がクスクスしてます。
鼻炎ってやつですかねえ。
頭が重いのは天気のせいもあるのかも。このところめまいはありませんが、眼に入るところに気圧計があるので見るようにしています。
気圧の上下だけがめまいや頭重の原因では無いとは思ってますが、気圧がある程度下がった時はそういうこともあるのでいしきしておくのは大事です。心の準備ができてると大抵のことはなんとかやり過ごせるんじゃないかな～って＾＾。

では今日も良い一日を＾＾。

久しぶりに北山植物園

天気も良いので少し歩きに行ってきました。

今日は軽く歩くつもりで食つ園まで往復してきましたが、2ヶ月歩いていなかったので少し足がだるくなりました＾＾；。

この時期の北山植物園は花壇の土をならしたり春咲きの植物の植え始めをしているので、ほとんど花もありません。土だらけの花壇には福寿草が一輪二輪さいていました。あと早咲きの菜の花が一抱え。バイカオウレンもまだつぼみだったし、ミスミソウがなぜか一輪だけ割いていました。気が早いなあ。
庭木では梅もまだ固い蕾で、ソシンロウバイがテカテカと輝いてました。


顔を近づけると甘い匂いがしましたよ＾＾。

帰って汗を流してから体重を測ったら６1キロをちょっと切るぐらいでした。
２ヶ月前よりも1.5キロほど太った、というか戻っていてちょっとショック＾＾；。
まあ、運動してなかったのとけっこう食べてたから、とはいえまた減らしていかないと、と強く思ったのでした。
増えた分を戻すのはしばらく掛かりそうですが、気温も低いし無理せずに少しずつやっていきます。
休む前と同じコースを歩くのは体を戻してから。

しばらくは近場をテクテクすることにしましょ。

土曜の朝です

鼻がグズグズするなあと思ってましたがやっぱり風邪っぽいのですねえ。

今回は普通に鼻風邪のようで、とくにどこかが痛むわけではなさそうです。
風邪って一言で言うけど、思っている異常にいろいろなタイプの風邪があるのでは？
喉鼻熱とかいうCMもありますがあれだけじゃなくて、痛みで、頭痛、胃痛、筋肉痛、ほか。
不調な状態を総称して風邪というのではないだろうか？
ということに気が付きました（笑）。

話は変わって、只今朝の8時過ぎです。
あと少しでチコちゃんが始まるので慌てて書いているところです。
こちらでは金曜日の夜の放送がないので今朝のが本放送になります。
いつも見逃してるのだけど、今日は頑張ってる見る！（笑）

では今日も良い一日を＾＾。