ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
昨日の昼になってから思い立って久しぶりに山歩きの格好をして家を出ました。
散歩を再開して3ヶ月ほどになるかなというところなので体力チェックも兼ねて近くの山へ行ってみました。
いつもよく行っていたガベノ城という山です。
北山植物園の中を通って登り口まで50分足らず。そこから山道に入って半時間ほどで到着です。
ザックはごく軽くして、飲み物とオカリナを入れて行きました。
以前はこの山頂で何度もオカリナの練習をしていた場所でもあります。
この時期、GWはじめころにはクロバイの花が咲くのでそれを見るのが本来の目的でした。
GWが本格的に始まるまでに行って見たいと思いました。
去年はずっと家にこもって、見に行かなかかったので今年こそはと思っていたのです。
しかし、久しぶりに登る山の急斜面を一歩一歩足もとを確かめながら上がるので、行きは見逃してしまいました。下ばっかり見てるから自分目線が上に向かないのです。通り過ぎて少ししてから気がついたので戻りにゆっくり見ようとそのまま足をすすめました。
途中、息は切れるし、下を向いて歩いてるので汗がポタポタと滴り落ちてきました。
ようやく小さな山頂にたどり着いて、荷物をおろして休憩。
スティックの抹茶オレのもととお湯をポットに入れて保ってきたので、まずそれを飲んでくつろぎました。
その後、プラオカリナを出してきました。たまにしか吹かないので指も動きが悪くなってるけど、おもいっきり音を出せたので満足＾＾。また今度どこか思いっきり音が出せるところを探して保っていこうと思いました。
景色も晴れていたので遠くまできれいに見えてました。
このあと山を下って帰りしっかりとクロバイの花を見てきました。近寄ると良い香りがするので好きなのです＾＾。ただネットで調べてもクロバイの花が香りというは見当たらないのが残念。って前にもそんな事を書いた記憶があります＾＾；。
まだ半分くらいつぼみでしたが、日当たりの良いところは満開に鳴っていたので、見に来たタイミング的にはよかったです。
通り過ぎてから振り返ってみると、クロバイの手前の道がかなり削れてて足もとも不安定だったので、余計に下ばっかり見ていたのだとわかりました。
画面の中央にあるのがクロバイの木で、手前の斜面がかなり急な上りに変わっていました。数年前はもっとなだらかだったのですが、六甲山系は花崗岩なので、崩れて真砂土になって地形が変わりやすいんです。
このあとまた北山植物園を通って帰りましたが、下りでけっこう足にきていました。まだまだ筋力が戻ってるとは言えません。帰ってから少ししたら筋肉痛が出てきました。
今日が雨だと天気予報でも言ってました。なので、少々足が筋肉痛になってても雨でゴロゴロできるので問題はありません？
では良い一日を。
PS このところずっと朝起きたら思いっきり喉が痛いのって、もしかしたら私も花粉症の仲間入りなのかな？とにかく朝が一番ひどくて、口呼吸してるんだろうなって思ってたのですが、時々やたらと鼻水が出て仕方ないこともあったり。昨日も山を登ってると鼻水が出てきて何度も鼻をかんでました。う～ん、そういう花粉症もあるんだなあとか思ってしまった。
散歩を再開して3ヶ月ほどになるかなというところなので体力チェックも兼ねて近くの山へ行ってみました。
いつもよく行っていたガベノ城という山です。
北山植物園の中を通って登り口まで50分足らず。そこから山道に入って半時間ほどで到着です。
ザックはごく軽くして、飲み物とオカリナを入れて行きました。
以前はこの山頂で何度もオカリナの練習をしていた場所でもあります。
この時期、GWはじめころにはクロバイの花が咲くのでそれを見るのが本来の目的でした。
GWが本格的に始まるまでに行って見たいと思いました。
去年はずっと家にこもって、見に行かなかかったので今年こそはと思っていたのです。
しかし、久しぶりに登る山の急斜面を一歩一歩足もとを確かめながら上がるので、行きは見逃してしまいました。下ばっかり見てるから自分目線が上に向かないのです。通り過ぎて少ししてから気がついたので戻りにゆっくり見ようとそのまま足をすすめました。
途中、息は切れるし、下を向いて歩いてるので汗がポタポタと滴り落ちてきました。
ようやく小さな山頂にたどり着いて、荷物をおろして休憩。
その後、プラオカリナを出してきました。たまにしか吹かないので指も動きが悪くなってるけど、おもいっきり音を出せたので満足＾＾。また今度どこか思いっきり音が出せるところを探して保っていこうと思いました。
景色も晴れていたので遠くまできれいに見えてました。
このあと山を下って帰りしっかりとクロバイの花を見てきました。近寄ると良い香りがするので好きなのです＾＾。ただネットで調べてもクロバイの花が香りというは見当たらないのが残念。って前にもそんな事を書いた記憶があります＾＾；。
まだ半分くらいつぼみでしたが、日当たりの良いところは満開に鳴っていたので、見に来たタイミング的にはよかったです。
通り過ぎてから振り返ってみると、クロバイの手前の道がかなり削れてて足もとも不安定だったので、余計に下ばっかり見ていたのだとわかりました。
画面の中央にあるのがクロバイの木で、手前の斜面がかなり急な上りに変わっていました。数年前はもっとなだらかだったのですが、六甲山系は花崗岩なので、崩れて真砂土になって地形が変わりやすいんです。
このあとまた北山植物園を通って帰りましたが、下りでけっこう足にきていました。まだまだ筋力が戻ってるとは言えません。帰ってから少ししたら筋肉痛が出てきました。
今日が雨だと天気予報でも言ってました。なので、少々足が筋肉痛になってても雨でゴロゴロできるので問題はありません？
では良い一日を。
PS このところずっと朝起きたら思いっきり喉が痛いのって、もしかしたら私も花粉症の仲間入りなのかな？とにかく朝が一番ひどくて、口呼吸してるんだろうなって思ってたのですが、時々やたらと鼻水が出て仕方ないこともあったり。昨日も山を登ってると鼻水が出てきて何度も鼻をかんでました。う～ん、そういう花粉症もあるんだなあとか思ってしまった。
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少しひんやりとした朝です。
この既設なのに、空には刷毛で掃いたような薄い雲が一面に広がっています。
今日一日は雨は降らない（晴）という予報ですが、このあと雲が多くなってくるようです。
そう言えば昨日も外に出たらけっこう風が強かったので、天気の変わり目に来てるんだろうなとは思ってましたが、昨日の真っ青な空と比べると見事に薄雲が広がってます。
毎年このGW頃って風が強い覚えがあります。鯉のぼりが泳ぎやすい季節なんだろうなって、毎年思うんですが、昨日は川に渡したロープにくくりつけられた鯉のぼりが、風の強さからかロープに絡まってるものも見かけました。
あれはロープを外さないと取れないだろうなあ＾＾；。
さて、今朝もまた起きたのが遅めの時間でした。
まあ夜寝付くのが遅いので起きるの遅いのは仕方ないかなあ。
では良い一日を。
この既設なのに、空には刷毛で掃いたような薄い雲が一面に広がっています。
今日一日は雨は降らない（晴）という予報ですが、このあと雲が多くなってくるようです。
そう言えば昨日も外に出たらけっこう風が強かったので、天気の変わり目に来てるんだろうなとは思ってましたが、昨日の真っ青な空と比べると見事に薄雲が広がってます。
毎年このGW頃って風が強い覚えがあります。鯉のぼりが泳ぎやすい季節なんだろうなって、毎年思うんですが、昨日は川に渡したロープにくくりつけられた鯉のぼりが、風の強さからかロープに絡まってるものも見かけました。
あれはロープを外さないと取れないだろうなあ＾＾；。
さて、今朝もまた起きたのが遅めの時間でした。
まあ夜寝付くのが遅いので起きるの遅いのは仕方ないかなあ。
では良い一日を。
昨日は久しぶりに歩いたことがない道を探しててくてくと歩いてみました。
途中まで歩いた道をたどって、見たことがない標識のところを折れて進みました。
五段坂という標識があって、道はやがて急な下り坂になりどんどんと歩いて途中の５つの段を数えたところで見知った場所に出ました。
なんだかすごい坂で、下から見てこの坂絶対登りたくないな～と思ったくらいでした。
砕きった所には前に訪れた広田神社の摂社の一つがある場所でした。ああ、この坂のむこうはこんな具合になってるんだというのも新鮮な感じがしましたが、それと同時に久しぶりにこの神社を見かけたので、一枚パチリ。
緑がきれいに見えて、もうこんな季節なんだなあ、と思いました。
神社の向かいには小さな末社もあるのでそこもちょこっと見てから通りがかりのスーパーに寄って帰りました。
家に帰ると一時間半以上歩いていたようでかなり疲れていました。
先月くらいから歩くときにも身体の動きを意識するようにしていて、背筋を延ばして歩くとか腕を大きめに振って歩くとかはその一連です。
おかげさまで？少し筋力も戻ってきたかな。でもその分疲れも増えてるかもしれません。
今も腹筋が少し痛くて胃痛かなと思ってしまったけど、どうも違うようです。歩くだけでなぜ腹筋がと思われるかもしれないけど、実際あるきかたを帰るとお腹の筋肉もかなり動くので、軽い腹筋をしているようです。
ついでに太ももの筋肉も少し疲れてます。
ということなのか、今朝は目を覚ましたら１０時前でした。
今日も良い天気ですが、体を休めるためにゴロゴロしていたいと思います。
ではでは。
途中まで歩いた道をたどって、見たことがない標識のところを折れて進みました。
五段坂という標識があって、道はやがて急な下り坂になりどんどんと歩いて途中の５つの段を数えたところで見知った場所に出ました。
なんだかすごい坂で、下から見てこの坂絶対登りたくないな～と思ったくらいでした。
砕きった所には前に訪れた広田神社の摂社の一つがある場所でした。ああ、この坂のむこうはこんな具合になってるんだというのも新鮮な感じがしましたが、それと同時に久しぶりにこの神社を見かけたので、一枚パチリ。
緑がきれいに見えて、もうこんな季節なんだなあ、と思いました。
神社の向かいには小さな末社もあるのでそこもちょこっと見てから通りがかりのスーパーに寄って帰りました。
家に帰ると一時間半以上歩いていたようでかなり疲れていました。
先月くらいから歩くときにも身体の動きを意識するようにしていて、背筋を延ばして歩くとか腕を大きめに振って歩くとかはその一連です。
おかげさまで？少し筋力も戻ってきたかな。でもその分疲れも増えてるかもしれません。
今も腹筋が少し痛くて胃痛かなと思ってしまったけど、どうも違うようです。歩くだけでなぜ腹筋がと思われるかもしれないけど、実際あるきかたを帰るとお腹の筋肉もかなり動くので、軽い腹筋をしているようです。
ついでに太ももの筋肉も少し疲れてます。
ということなのか、今朝は目を覚ましたら１０時前でした。
今日も良い天気ですが、体を休めるためにゴロゴロしていたいと思います。
ではでは。
